Nu, bine, într-adevăr. N-am văzut niciodată un bărbat care să mănânce cu multă mâncare cu succes!
Când se trezește, mănâncă iaurt și câteva fructe. Sau terci de ovăz dacă îl gătesc. Acest lucru, să zicem, la opt și jumătate, și la 10 am mers să bem cafea. Nu poate bea cafea fără un bun sau doi.
La 12 el era deja pe moarte de foame, astfel că, în prânz douăsprezece-treizeci: fie că este o farfurie mare de paste cu sos, sau o farfurie mare de cheltuieli diverse - ouă, șuncă, brânză, roșii, pâine, iaurt și fructe din nou. Uneori mănânc supă de legume sau pui, mănâncă cu plăcere și cu supă. În sensul, și supa, de asemenea, în plus față de alimente de bază.
La doi merge la muncă, unde mai întâi se pregătește o cafea, care - vezi mai sus - nu poate bea fără bun. La ora patru, are o repaus la lucru, asa ca intra in bucatarie (el lucreaza la hotel) si distruge resturile de la cina - totusi, placintele, brânza, sunca, fructele. La sase au cina la serviciu, o cina italiana normala - gustari, o farfurie de paste, carne cu garnitura. Acest lucru nu-l împiedică să mănânce din nou la opt ani cu mine - dacă am fi de acord să mergem la un restaurant. Sau fără mine, dacă aș mânca înainte. Ei bine, dacă nu mănâncă trei mese în această cină suplimentară, dar două.
Înainte de a merge la culcare, el ușor gustări, un sandwich și fructe, altfel nu poate să adoarmă. Cu toate acestea, la ora trei dimineața, se trezește de la o foamete teribilă, se strecoară în bucătărie și scapă cu un sandwich.
Acesta este, ca să spunem așa, mese de bază. Pe lângă acestea, el, de asemenea, "gustă" înghețată sau ciocolată. Înghețată (strict două specii - și înghețată de căpșuni cu fulgi de ciocolata) - totul e pentru că nu este un aliment, și medicamente / antidepresiv / enzimă digestivă, el mănâncă și într-un moment de viață dificilă, și doar de câteva ori pe zi, pentru prevenirea.
Este demn de remarcat că durerile de foame pentru el sunt într-adevăr MUKI. Dacă nu există hrană, de exemplu, mergem undeva în mașină și ne grăbim, este groaznic să ne uităm. El pălește, crește verde, nu se poate gândi la nimic.
În același timp, chiar și în stadiul de croșete atât de foame, el niciodată și niciodată nu va mânca ceva ce nu-i place. Nu-i plac peștele și fructele de mare (cu excepția tonului dintr-o cutie), porumbul, orice fructe cu coajă lemnoasă, zmeura, ficatul și multe altele. Pentru nimic în lume, el nu va mânca și produse exotice, de neînțeles - de exemplu, hrișcă :-)
Activitatea sa fizică este foarte modestă - el face exerciții dimineața.
Sunt doar pentru asta. Sunt curios să știu - la urma urmei, cum funcționează pentru el? Unde merge? Nu voi ascunde asta, desigur, aș vrea să obțin un astfel de metabolism, dar cum? De ce depinde? Cum se raportează această teorie a caloriilor?
lilu vorbeste corect, am adevarul, nu sa dovedit a fi o mișcare logică fracționată, am întotdeauna obzhalalsya și am murit, așa că am trecut la o masă de trei ore. a aruncat un număr uluitor de kilograme.
el în formă? adică, nu suferă de obezitate extremă în exterior. o boală oglindă nu este respectată?
cu sexul în regulă? pe scări se ridică normal?
adică, are plângeri cu privire la greutate - și forme - nu?
Cred că același metabolism
Acest lucru este puțin mai mult decât am mâncat până când am decis să ajustăm regimul. Dar el, așa cum o înțeleg, are o muncă nervoasă cu străini și pe picioare, așa că totul arde.
Dacă nu există nimic de ars - este logic să verificați diabetul (o cantitate de zahăr din sânge poate provoca o astfel de reacție) sau o altă tulburare metabolică.
Dar aici nu sunt un istoric local, este mai bine pentru specialiști.
dimineața la 8-9 - ceai + buchet sau bun (ceaiul poate fi înlocuit cu iaurt de băut, care nu se anulează); in 12 mor de foame - o salata intr-o cantina ca olivier, pizza, ceva de genul asta; în trei sau patru - prânz: salată + a doua; când părăsesc biroul - la 9-10 focuri de gunoi sau alte astfel de gunoaie; când vin acasă la o oră dimineața - dacă e ceva de mâncare, este excelent.
Dar numai noaptea nu mă trezesc%)
foamea durere teribil lucru. toate enigmele, este dificil de a lucra, stomacul doare (și apoi există gastrită), oroarea este simplă.
Există, totuși, un dezavantaj: nu lucrez la modul de birou timp de aproximativ doi ani, așa că în ceasul micul dejun, la două jumate sau trei - masa de prânz la cantina la locul de muncă, șase „Cinci-o-fărâmă“ (cel puțin pentru ceai doi sau trei plăcinte, sunt mici), la 23 de cină. uneori, uneori mănânc de două ori pe zi - nimic, cumva organismul nu o cere.
dar CUM ESTE MAI MULTE - Eu însumi nu știu, și colegii mei cu lăcomia mea doar figeyut. ei deja știu întotdeauna că, deși iarba nu crește, dar oricum voi merge la cină. și plăcinte pentru noapte, dacă noaptea vom sta, atunci o voi cumpăra.
dar, în general, simt. acest lucru este cu adevărat nepractic, această abordare. tot ceea ce vis, ca și cum omul de știință mai puțin să se bată - este costisitor și la timp neeconomic: - ((
Un metabolism sănătos rapid este posibil din natură și, poate, de exemplu, tirotoxicoză.
in, cu același personaj, am trăit cumva
mama lui a răscumpărat
stomacul este întins
mi-e asta, îmi pare rău, dracu '
pe fiecare al doilea mesaj în ICQ sau SMS-uri pentru mine răspunsul - uuuuuuuu și eu sunt aici vreau uuuuuuuuuuuu
nu un om, ci stomacul său
pește și fructe de mare (cu excepția tonului dintr-o cutie), porumb, orice fructe cu coajă lemnoasă, zmeură, ficat și multe altele. Pentru nimic în lume, el nu va mânca și produse exotice, de neînțeles - de exemplu, hrișcă :-)
și, de asemenea, a dat afară truc - nu voi, nu voi
Am fost primul condus, iar apoi am regretat că a încetat
ghiciți pe care doriți - mâncați-l
nu mâncați - atunci nu este foame
Ei bine, a fost bolnav, apropo, da
cred ca atat hormonii cat si psihologii - poate avea probleme cu mancarea in acest fel
și banal de modul în care viermi
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: