Această boală, în majoritatea cazurilor, este asociată cu ereditate. Dacă cel puțin un părinte este hipertensiv, atunci există o probabilitate de îmbolnăvire pentru un copil. Hipertensiune arterială Pericolul este că de multe ori duce la accident vascular cerebral, infarct miocardic, activitatea insuficientă a inimii și rinichilor. Prin urmare, tratamentul său trebuie luat în serios. Utilizând una sau două tablete, nu vă puteți îmbunătăți sănătatea. Este nevoie de un proces lung pentru ao normaliza. Doar un medic are dreptul să prescrie și să anuleze medicamentele. Prin urmare, auto-medicația este contraindicată. Dar există câteva sfaturi care ajută la stabilizarea, într-o oarecare măsură, a tensiunii arteriale.
Nu uitați că sarea este capabilă să mențină apă în celulele corpului. Dacă iubitorii de bere cu bere, cârnați, condimente picante și altele asemenea vor tolera un exces de sare în dieta lor, va avea un efect negativ asupra tensiunii arteriale. Se recomandă să nu se depășească limita zilnică de sare (aproximativ 2-3 grame).
Utilizarea aditivilor alimentari trebuie minimizată. Acestea conțin substanțe care măresc presiunea.
Contraindicat exercițiu de mare: toate tipurile de maratoane și de lucru pe hacienda la „pierderea de puls.“
Bine va fi pentru pescuit hipertensiv, picking fructe de padure si ciuperci, mersul pe jos. Înot și turism numai după consultarea unui medic.
Foarte favorabil pentru sănătatea pacienților hipertensivi - legume (în special mâncăruri din sfeclă roșie și suc), fructe, legume, alimente cu o mulțime de potasiu (caise, stafide, etc.) și iod (fructe de mare). Nu uitați de usturoi și de o băutură din "ciuperca de ceai".
În stadiile incipiente ale hipertensiunii (in absenta alergie), poate fi utilizat medicament din plante astfel de plante: Motherwort, valeriană, violet și câmp de conifere; balsam de lămâie, menta, hamei și spori; calendula, albastru, patrunjel și menta; Sunătoare, păducel, elecampane și urechi de urs. Aplicați de trei ori pe zi (150 grame) pentru o perioadă lungă de timp. Apoi se recomandă schimbarea colecției de plante medicinale în altul.
Articole similare
-
10 sfaturi despre ce fel de paine este mai bine sa cumperi pentru familia ta
-
Paravia, util, bibliotecă, securitate și certificare a parapantelor, sfaturi pentru
Trimiteți-le prietenilor: