Sepia - proprietăți utile și beneficii, vătămări și contraindicații

Sieful este un reprezentant marin al clasei de moluste de cefalopode. Ea este, de asemenea, cunoscută sub numele de "chameleonul maritim", deoarece, în diferite situații, este capabilă să își schimbe culoarea. Ei trăiesc în apele calde ale mărilor tropicale și subtropicale. Până în prezent, mai mult de 100 de specii din această creatură neobișnuită sunt cunoscute. Greutatea aproximativă a unui adult este de 10-12 kg.

Proprietățile sepei

Sosul din carne este o delicatesă nobilă. În ciuda conținutului scăzut de calorii (numai 79 kcal la 100 g), este mult mai bine în nutriție decât carnea de vită, carnea de porc sau carnea de vită.

În compoziția sa, carnea delicată a acestei moluște are un complex complet de vitamine, inclusiv vitamina A, D, E, B6 și chiar B12, lipsa căreia este în mod constant experimentată de corpul uman. De asemenea, conține iod, minerale și aminoacizi esențiali grași Omega-6 și Omega-3.

Fibrele dietetice conținute în carnea de sepie nu afectează funcționarea intestinelor, ci, dimpotrivă, o purifică din toxine și metale grele. Acest lucru duce la îmbunătățirea metabolismului și la scăderea colesterolului în sânge.

Șezurile de grăsime, precum cerneala, sunt considerate produse secundare utile și sunt folosite în cosmetologie, medicină, gătit.

Utilizarea sepie

În plus față de vitamine și minerale, carnea de sepie conține, de asemenea, aminoacizi care afectează în mod direct procesele metabolice ale corpului. În plus, este capabil să exercite efecte anti-inflamatorii și anti-cancerigene, protejând celulele corpului de efectele negative ale infecției. Cu alte cuvinte, utilizarea regulată a acestui produs stimulează sistemul imunitar.

Sopa de grăsime a fost folosită timp de multe secole ca antibiotic natural. Doar o lingură poate aduce temperatura. Se recomandă să se ia nu numai în timpul bolilor respiratorii, ci și ca prevenire. Prin valoarea sa, nu este inferior uleiului de pește, pe care copiii nu-l plac.

Această moluște este, de asemenea, bogată în astfel de macronutrienți cum ar fi:

- Potasiu. Intareste peretii intestinului, protejeaza mucoasa de aparitia ulcerelor si imbunatateste digestia. În plus, normalizează tensiunea arterială și procesele metabolice direct la nivelul celular.

- Fier. Îmbunătățește circulația sângelui și stimulează sistemul cardiovascular.

- Zinc. Intareste unghiile si bulbii de par, face pielea neteda si accelereaza productia de leucocite si celule rosii din sange.

- Fosforul. Afectează activitatea sistemului nervos al corpului, îmbunătățind memoria, logica, reacția. Carnea de sepie ridică starea de spirit, crescând rata de producție a serotoninei.

- Cupru. Într-un număr mic implicat în procesul de construire a unui ADN proteic și a ARN.

Aplicarea sepie

Mezul sepie este foarte delicat. Dar, din păcate, în latitudinile noastre este aproape imposibil să găsim proaspete, așa că trebuie să fim mulțumiți de versiunea înghețată. Ar trebui să fie aranjat cu atenție, deoarece în interior poate fi o pungă de argint cu cerneală de valoare. Carnea, după fierbere, este potrivită pentru gustări, salate, ca un curs principal, pentru pizza sau spaghete. Are gust de carne de pui. Cerneala este folosită ca colorant natural și pentru a crea un miros neobișnuit de marin. De asemenea, într-o cantitate mică, pot fi adăugați la sos.

Sos de carne dietetice, deci este adesea introdus în dieta de diferite diete. Acest produs este considerat specific. Prin urmare, nu este recomandat să le acordați copiilor mici. Grăsimea de grăsime este utilizată în cosmetologie pentru prepararea de creme și măști.

Cernelurile proaspete reprezintă un remediu homeopatic excelent. Se bazează pe producerea unui medicament numit Sepia. Este folosit pentru probleme cu stomacul, intestinul, problemele ginecologice și proctologice. Numai înainte de utilizare este necesar să se consulte cu un homeopat.

Abuzul de sepie

Singura contraindicație pentru consumul de sosete este o alergie la scoici marine. În plus, nu a arătat un efect negativ asupra corpului, chiar și în mod obișnuit.

Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)

Dacă cineva trebuie să îndepărteze un negru sau să scape de papilom, atunci cu siguranță se poate folosi verruacid. Nu lasă nici o urmă pe locul negilor uscați, acționează repede. Puteți folosi acasă, singuri.

Un medicament bun, este bine tolerat, se simte mai bine. A văzut dibikor că colesterolul la norme sau rata de a scădea. Pentru prima dată a fost posibil să se facă acest lucru fără statine, dar medicul a sfătuit să nu se relaxeze, dieta ar trebui urmată în continuare. Am de gând să urmez recomandările unui medic, nu vreau probleme cu mai multă greutate și vasele de sânge.

Pe banii unui elbon, desigur, se dovedește a fi mult mai profitabil. Alflutop este costisitor, aparent din cauza originii animale.

Văd că Valoserdin a ajutat pe mulți aici. Ei bine, voi vorbi în favoarea lui. Nu voi purta povești și detalii. În general, m-am gândit că pot face față anxietăților și insomniei nerezonabile. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Aici și au învățat despre Valoserdin. Apoi ma ajutat și acum ajută. Acum, slavă lui Dumnezeu nu șterg, ca o femeie.

Articole similare

Pagina anterioară