Reguli de introducere a alimentelor complementare

Reguli de introducere a alimentelor complementare

Copilul dumneavoastră devine mai în vârstă, ceea ce înseamnă că cerințele sale în materie de energie și de nutrienți cresc și ele. Este timpul să introducem alimente complementare în dieta bebelușului. Ele nu numai că dau miezul necesar componentelor de dezvoltare, ci ajută sistemul digestiv să se pregătească pentru tranziția la alimentele adulte crescute. Acesta este un alt pas spre independență.







  • În primul rând, nu arăta prea multă independență. Determinați dacă bebelușul este gata pentru începutul alimentelor complementare. și, de asemenea, să pregătească o schemă de introducere a alimentelor complementare. Trebuie să ajuți pediatrul.
  • Puteți introduce ademenit numai atunci când copilul este complet sănătos. Nu introduceți produse noi dacă bebelușul este bolnav sau vaccinat. Așteptați trei sau patru zile. De asemenea, ia în considerare condiții, cum ar fi jet lag după o călătorie lungă, o scădere a temperaturii bruscă în stradă, și schimbările climatice. Toate acestea pot avea un impact negativ asupra adaptării copilului la noul produs.
  • Fiecare tip de alimente complementare este introdus separat cu un interval de 3-5 zile. Este foarte important să monitorizați cu atenție reacția copilului.
  • Pentru a face mai ușor și mai rapid să observi o posibilă reacție la introducerea produsului, dați-i copilului dimineața.
Reguli de introducere a alimentelor complementare
  • Nu uitați că în timpul introducerii alimentelor complementare, laptele matern sau formula pentru sugari rămâne principala hrană a copilului. Familiarizați copilul cu produse noi atunci când este înfometat, deci mai întâi dați copilului să încerce alimente noi (întotdeauna cu o lingură) și apoi să-l hrăniți cu un sân sau cu un amestec adaptat. Amintiți-vă că principalul scop al alimentelor complementare în stadiul introducerii sale este că miezul sa familiarizat cu produse noi și nu pentru a-l hrăni spre satisfacția lor.
  • Atenția ar trebui să se manifeste nu numai la introducerea produselor pe rând. Este necesar să se monitorizeze mărimea porțiunilor de alimente complementare pe care copilul le primește. Fiecare produs nou începe să intre într-un pic, de la un sfert la o linguriță, și treptat (timp de 5-7 zile) crește la volumul dorit. Asigurați-vă că observați cum copilul reacționează la produs.






  • Când sunt doar incepand de a introduce alimente solide, asigurați-vă că consistența produsului este suficient de lichidă și omogenă, iar mai târziu, atunci când se utilizează corpul copilului, poate face mâncarea mai gros.
  • Nu vă grăbiți! În cazul în care copilul îi plăcea cartofii piure, acest lucru nu înseamnă că el poate încerca deja clătite de la dovlecei de pe masă.
  • Terci, piureuri de legume, sucuri de fructe și piureuri încep să intre din produse care conțin doar o singură componentă. Dacă miezul va avea o alergie, atunci nu trebuie să ghici ce este.
  • Ca o primă farfurie de legume, bebelușul primește mai întâi pudră de un singur component din legume care au o fibră delicată (squash, dovleac, conopidă, broccoli). Legumele cu fibre mai grosiere, de exemplu, cartofii, morcovii și varza sunt introduse mai târziu în alimentația bebelușului. Același lucru este valabil și pentru produsele combinate de două sau trei legume.
Reguli de introducere a alimentelor complementare
  • Creșterea pe bază de cereale, ca oricare altul, este important să începem cu cele mai sigure produse. Acestea sunt cereale fără gluten și fără lapte: orez, hrișcă și porumb. Apoi, puteți adăuga treptat porii fără gluten de lapte. Și numai atunci, în dieta copilului, li se permite să injecteze și cerealele din cereale care conțin gluten, cum ar fi grâul și ovăzul.
  • Numai după introducerea cu succes a piurelor de legume și a puilor de porumb poate vă rugăm să introduceți dieta sa de sucuri de fructe și piure de cartofi. Nu vă complicați viața și nu dați o mâncare de fructe îndemânând înainte de timp. După ce sa familiarizat cu gustul dulce plăcut al fructelor, un copil poate refuza să mănânce purese de legume nu mai puțin folositoare, dar nu atât de delicioase.
  • După șase luni, copii sănătoși își extind dieta și mai mult. Apoi, pe linie sunt chels pentru copii și pudră de carne. De la șapte luni, gălbenușul de ou se alătură, de asemenea. Aceste produse sunt cea mai importantă sursă de proteine ​​animale, copilul necesar pentru organismul în creștere.
  • Este preferabil să se utilizeze produse din producția industrială pentru alimente complementare. Ele sunt sigure, îmbogățite cu vitamine și minerale. Compoziția lor este întotdeauna aceeași și nu depinde de sezonalitate, care afectează astfel calitatea produselor.
  • Nu faceți concluzii rapide cu privire la faptul că unuia sau altui produs nu îi place copilul. Ar trebui să oferiți un produs nou de cel puțin 8-10 ori, cu un interval de câteva zile, pentru a înțelege că miezul tău nu-i place mâncarea și în unele cazuri durează până la 12-15 încercări. Au răbdare și tu și copilul tău veți reuși!
  • Și, bineînțeles, pe întreaga perioadă de hrană complementară, nu uitați să vă consultați cel mai bun asistent în materie de sănătate a copilului - pediatru. Este atât de important să vă asigurați că faceți totul bine.

Vei merge la site-ul web al Abbott, este destinat pentru locuitorii din alte țări / alte țări. Această resursă poate conține informații despre produse care nu sunt distribuite în țara dvs. Dacă confirmați intenția de a vizita acest site, faceți clic pe "OK". Pentru a reveni, faceți clic pe Anulați. Continuați pe site?







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: