Unii oameni au setat mai multe alarme, astfel încât să nu se piardă în timp. Alții își răsucesc ceasurile cu câteva minute în urmă. Unii se supun pur și simplu și se roagă lui Dumnezeu că timpul încetinește în mod magic sau se inversează. Indiferent de metoda pe care o utilizați, punctualitatea va deveni extrem de dificilă pentru dvs. dacă nu vă concentrați pe rădăcina problemei. Pentru aceasta, psihologii au dezvoltat mai multe metode de bază care vă pot ajuta să vă împiedicați să vă întârzieți și să fiți punctual în orice situație.
Organizați-vă angajamentele
Ce ar trebui să faceți în fiecare zi? Lucrați sau studiați, nu contează, în afară de aceasta, voi, cel mai probabil, aveți încă o grămadă de responsabilități care trebuie îndeplinite. O mulțime de obligații și o organizare proastă a timpului tău vor duce în mod inevitabil la o întârziere, în principal pentru că creierul tău va fi pur și simplu supraîncărcat, urmărind totul planificat.
Folosind planificarea, acest lucru poate fi rezolvat cu ușurință. Nu este nevoie să vă organizați ziua cu minut, dar prin înregistrarea sarcinilor dvs. pentru această zi, veți ști dacă ați deviat de la orar.
Este o practică obișnuită de a crea o placă de sarcini în care să puteți atașa sarcinile înregistrate care necesită execuție. Nu fiți meticulos, notați numai cele mai importante. Acest lucru vă va ajuta să vă descărcați capul și să vă scutiți de amintirea a numeroase informații inutile.
Planificați înainte de timp
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii întârzie este planificarea slabă. Tot felul de lucruri pot lua timp în programul deja și atât de aproape, iar acest lucru, la rândul său, poate duce la întârzieri neprevăzute, din cauza cărora nu puteți evita greșelile.
Știi sentimentul când ești gata să ieși pe ușă, dar înțelegi că ai uitat ceva necesar (ca o cină sau un document deosebit de important). Aceste sarcini nu iau mult timp singuri, dar când le adăugați la programul dvs. ocupat, întârzierile nu pot fi evitate.
Soluție: învățați să planificați înainte. Dacă trebuie să împachetați prânzul, faceți un efort și soluționați această problemă cu o noapte înainte. Păstrați tot ceea ce aveți nevoie împreună și tot ce vă vedeți (de exemplu, pe un raft sau pe o masă) pentru a vă asigura că nu veți pierde minute prețioase, rotindu-vă în căutarea celor pierduți.
Apreciez cu adevărat timpul disponibil
Știți cât timp este nevoie să ajungeți la serviciu? Probabil că aveți cel puțin o idee generală, dar, din anumite motive, nu evaluăm acest moment în mod corespunzător. Există tot felul de variabile care pot afecta timpul dvs. și pot distruge cu ușurință orice speranță de punctualitate dacă nu le luați în considerare în mod corect.
Monitorizați doar cât timp ați luat drumul. Nu este așa de greu; Luați obiceiul de a privi ceasul de fiecare dată când ajungeți în autobuz (sau orice alt transport) și ieșiți din ea. Veți găsi probabil că călătoriile dvs. zilnice vor varia în câteva minute, în funcție de factorii externi.
Trebuie să știți exact ce timp petreceți în călătorie. Aceasta este baza pe care veți construi toate planurile și acțiunile planificate. La urma urmei, dacă nu țineți cont de acest timp, sunteți dispus să întârzii.
De asemenea, trebuie luat în considerare factorul extern. Sărbători, activități, condiții meteorologice nefavorabile și așa mai departe, oricare ar fi să spună, ele vor afecta timpul călătoriei dvs. spre destinație.
Sincronizați ceasul
Există încă o problemă problematică. Cei mai mulți dintre noi au câteva ore și toate arată vremuri diferite. Modificările minore în timp sunt greu de urmărit, iar acest lucru, la rândul său, poate duce la întârzieri. Cu toate acestea, aceasta este o altă problemă care poate fi rezolvată cu ușurință.
Lăsați 15 minute în stânga
Când toate celelalte sfaturi nu au funcționat, rămâne metoda vechi-timp - rezerva de timp. Dacă urmați toate sfaturile descrise mai sus, atunci este posibil să nu fie util. Cu toate acestea, dacă aveți în continuare îndoieli cu privire la punctualitatea dvs., lăsați-vă o rezervă de timp de 15 minute și acest lucru vă va ajuta să evitați o mulțime de probleme.
Ești expert sau vrei să devii unul?
Descărcați un cadou gratuit de la Yitzhak Pintosevich - "Cum să deveniți EXPERT și să faceți DREAMS!"
Tăiați drumul spre visul vostru!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: