Pregatire Pentru a participa la o excursie de schi de mai multe zile in conditii dificile de iarna, este necesara o pregatire serioasa si lunga. Este necesar să se elaboreze anumite elemente ale traseului, să se organizeze o odihnă, șederea peste noapte, depășirea diverselor obstacole. Este necesară o astfel de pregătire, trecând de la simplă la complexă, acumulând treptat experiența și abilitățile de a face campanie în condiții de iarnă.
Principalii factori de pregătire pentru schi ar trebui să ia în considerare principalele pericole. Aceasta este în primul rând o zi scurtă a luminii, temperatură scăzută a aerului, vânt puternic, zăpadă adâncă.
Formare În plus, trebuie să dobândești abilitățile de mișcare prelungită pe schiuri, de a stăpâni tehnica de suișuri, coborâșuri, ture. Formare specială, care va dezvolta rezistență la șederea prelungită în frig, abilitatea de a respira aerul rece și de a nu răci
Îmbrăcăminte și încălțăminte Îmbrăcămintea și încălțămintea unui schior turistic ar trebui să fie calde, ușoare, de preferință impermeabile, să nu constrângă mișcările, să protejeze de vânt
Camasa trebuie sa fie din lana. Aplicând adânc corpul, limitează transferul de căldură și absoarbe bine transpirația. Structura de lână păstrează căldura în stare umedă mai bine decât altele.
Sweater Pulover trebuie să fie strâns tricot, cu un guler ridicat strâmt și mâneci lungi. Oferă protecție împotriva frigului în condiții severe de îngheț și în condiții de vânt.
Suit Costum de furtună, constând dintr-o jachetă cu o glugă și pantaloni, servește pentru a proteja de vânt. Jacheta de furtună (furtună) trebuie să fie pe palma mâinii deasupra genunchilor, foarte slăbită în umeri și sub axială.
Mittele palarii trebuie să fie ușoare, dense și libere, astfel încât să nu se întindă când se înfășoară un stâlp de schi. O pălărie de lână sau o baldachin de lână este, de asemenea, necesară, și cu un vânt puternic, o mască de țesut.
Pantofi Pantofii de schi ar trebui să fie atât de deschiși încât să poți pune o pereche de șosete simple și două perechi de șosete din lână. Tesoul din pantofi trebuie simțit
Învelișurile de încălțăminte în călătoriile de schi pentru a proteja cizmele de schi de zăpadă și umiditate pot fi folosite pentru încălțăminte. Capacele de încălțăminte sunt fabricate din cort. Designul cel mai simplu al pungilor este un sac cu o lungime de 45-50 cm și o lățime de 30-35 cm.
Skis Ski trebuie să ofere turiștilor posibilitatea de a călători în diferite condiții de teren. Acestea ar trebui să fie largi, puternice, fiabile și nu împovărătoare. Pentru turismul de schi, nu pentru turiști, ci pentru schiurile turistice speciale. Aceste schiuri au o suprafață de sprijin mai mare, sunt cu 1-2 cm mai largi decât cele de rulare. Turneele de schi sunt mai scurte decât schiurile de schi fond (lungimea lor este de numai 5-10 cm mai mare decât înălțimea unui turist).
Echipamente Componența grupului și a echipamentului turistic individual depinde de condițiile specifice de călătorie. Astfel, echipamentul grupului poate include sobe, saci de dormit multipli, combustibil (benzină, alcool uscat etc.), sobe Primus
Modul de circulație Modul de mișcare într-o excursie de schi este determinat de natura terenului, condițiile meteorologice și gradul de pregătire fizică a participanților la excursii. Deci, grupul de nivel mediu de pregătire (având experiență în călătoriile de schi) se mișcă cu o viteză de până la 4 km / h, pentru o zi poate trece 20-25 km. Un grup de nou-veniți, care participă pentru prima oară la campanie, se mută cu o viteză medie de 3 km / h și poate trece pentru o zi de 15-18 km. Timpul de funcționare zilnic nu trebuie să depășească 7 ore.
Mișcare Pe traseul de schi, primul este un turist care știe să reziste la ritmul stabilit. Distanța optimă dintre schiori pe vreme bună este de 8-10 m, cu o vizibilitate limitată de cel mult 4 m.
Mișcarea în pădure Când vă deplasați în pădure, este adesea necesar să verificați direcția mișcării grupului de-a lungul busolei. Aceasta este una dintre cele mai apropiate, ducând direcția spre prima din linia de mișcare.
Mișcarea pe căi navigabile Când conduceți printr-o mlaștină, un lac, un râu, un curs de apă, trebuie să fiți extrem de precauți. Locul cel mai periculos pe raul este o margine de coastă, iar pe lac - confluența râurilor sau sursa: capacul de gheață în această locație poate fi subțire. Când conduci într-un iaz nefamiliar, trebuie să urmezi traseele pietonilor
Întrebări și sarcini 1. Ce elemente de pregătire a unui turist de schi considerați a fi cele mai importante și de ce? 2. Care sunt caracteristicile echipamentului unui schior turistic? 3. Ce factori trebuie să fie luați în considerare atunci când vă pregătiți pentru o excursie de schi pentru a asigura siguranța turiștilor? Care sunt particularitățile mișcării turiștilor-schiori pe traseu și modul de excursie?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: