Perfecționismul în relații este un concept relativ relativ. De fapt, atunci când credeți că există doar 2 viziuni ale situației: propria și răul. Și relația pe care încercați să o împingeți în cadrul viziunii dvs. "ideal". Cu toate acestea, rezultatele cu jumătate de inimă nu vă plac: totul sau nimic.
Cu toții ne manifestăm perfecționismul față de partener în acest caz. De exemplu, nu vă place foarte mult părul. Sau îi cereți să arunce "aceste blugi bătrîni vechi" - bine, etc.
Problemele pornesc dacă apăsați în mod constant pe un iubit, spargeți-i viața într-o încercare de ao apropia de imaginea ideală.
Trăsături distinctive ale unui perfecționist:
- Standarde ireale referitoare la partener.
- O vedere alb-negru a situației, maximalismul cu privire la și fără.
- Intoleranța la "greșeli" (în ghilimele - pentru că numai tu le consideri greșeli).
Cum să faci față perfecționismului?
- "Reduceți așteptările dvs. mai aproape de pământ.
Cu alte cuvinte, încercați să gândiți realist și (care este foarte dificil, dar posibil) să acceptați partenerul așa cum este el.
- Concentrați-vă pe aspectele sale pozitive.
Nu te mai bate! Arăți deja ca o soție nerăbdătoare. ) În schimb, începeți să observați că face bine. Și asta îl motivează în mod necesar să încerce din nou și din nou.
Este "comunica", nu "jura". Obiectivul dvs. ar trebui să fie acela de a afla relația fără a fi certat. Și nu faceți asta pentru fiecare fleac. Este mai bine să subminezi observațiile a ceea ce ți se pare dificil de reconciliat și să conduci astfel de conversații cu el (într-o manieră calmă și binevoitoare), să zicem, o dată pe săptămână.
Bazat pe sheknows.com
Kinoturism: 7 peisaje incredibile din filme
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: