Se spune că în ajunul Anului Nou, atât copiii, cât și adulții îl întrebau pe părintele Frost pentru zăpada obișnuită, în plus față de urși, păpuși Winx și casele de țară. Da, ne lipsesc furtunile de zăpadă și înghețurile! În multe orașe ale țării noastre, iarnă doar acum intră în drepturile sale legale, și împreună cu ea vin rece și gripa. Nimeni nu vrea să-și piardă zilele de iarnă rămase pentru a lupta cu o răceală și febră. Deci, de ce să nu faceți o prevenire tradițională a frigului mai eficientă și. aromat, folosind în plus față de ea proprietățile uleiurilor esențiale?
Se spune că în ajunul Anului Nou, atât copiii, cât și adulții îl întrebau pe părintele Frost pentru zăpada obișnuită, în plus față de urși, păpuși Winx și casele de țară. Da, ne lipsesc furtunile de zăpadă și înghețurile! În multe orașe ale țării noastre, iarnă doar acum intră în drepturile sale legale, și împreună cu ea vin rece și gripa. Nimeni nu vrea să-și piardă zilele de iarnă rămase pentru a lupta cu o răceală și febră. Deci, de ce să nu faceți mai eficientă prevenirea tradițională a frigului și. aromat, folosind în plus față de ea proprietățile uleiurilor esențiale?
Olfactia este cel mai vechi sentiment. Sa născut mult mai devreme decât iubirea, pe care o considerăm eternă. Multe animale de astăzi primesc cea mai mare parte a informațiilor despre lumea din jurul lor prin nas, viața lor depinde de simțul mirosului. Pentru noi, acesta este un sentiment secundar, am uitat cum să ne folosim la maxim nasul. Cu toate acestea, moștenirea strămoșilor a lăsat o amprentă profundă în subconștientul uman. Aromele în aer, chiar și cele pe care nu le simțim, afectează nu numai psihicul, emoțiile și amintirile, ci chiar și activitatea organelor interne, temperatura corpului și imunitatea.
În timpul experimentelor pentru a găsi oameni sub atmosferă artificială (în camera specială, lipsită de contaminanți biologici, praf și mirosuri) găsit caracteristică surprinzătoare: persoana care rămâne în atmosferă artificială lung, își pierde capacitatea sa de a rezista infectie, imunitatea sa redus drastic. Este necesar doar să apară în aer mirosuri, sistemul imunitar revine la normal.
Cum afectează mirosul organismului?
Care este puterea parfumului?
Uleiurile esențiale nu sunt numai mirosuri. Este un concentrat de substanțe chimice pe care plantele le utilizează pentru a atrage polenizatoarele, pentru a proteja împotriva bolilor și a dăunătorilor, arsuri solare și hipotermie. Aceste proprietăți încearcă să împrumute din natură o persoană care a recurs la fitoterapie și aromoterapie din cele mai vechi timpuri.
Moleculele de uleiuri esențiale, datorită formei sale și structura chimică, foarte ușor de a pătrunde prin piele și membranele mucoase în fluxul sanguin și răspândirea pe tot corpul, care acționează în celule și este inclus în metabolismul. Uleiurile esențiale naturale conțin până la 800 de componente, dintre care multe sunt sursa sintezei vitaminelor esențiale (E, D, K), feromoni, hormoni steroizi, antioxidanți, enzime, acizi biliari și alte substanțe biologic active.
Uleiurile esențiale acționează asupra corpului în doze extrem de mici. Când este expus la mirosul receptorilor olfactivi aflați în nas, informațiile despre parfum ajunge la creier în câteva secunde. Acolo, mirosul evocă amintiri și [emoții] (). inflamează sentimentele, relaxează sau, dimpotrivă, stimulează organismul să îndeplinească o sarcină importantă. La nivelul creierului, uleiurile esențiale afectează producerea de hormoni de reglementare, efectul căruia se extinde asupra tuturor organelor și asupra sistemului imunitar.
1. Înainte de a aplica noul ulei esențial, asigurați-vă că încercați compatibilitatea aromelor favorite și preferate. Aplicați o picătură de ulei pe o batistă și luați-o de mai multe ori pe parcursul zilei și înghițiți-o. Dacă acest test are succes, puteți trece la eșantionul de contact. 1 picătură de ulei de 100% sau compoziție aromatică, se amestecă într-o linguriță de ulei vegetal și se aplică pe partea din spate a antebrațului. Dacă după 15-20 de minute pe piele nu există iritație, vă puteți bucura de medicamentul selectat parfumat.
3. Profilaxia aromelor trebuie realizată prin cursuri, respectând cu strictețe doza de uleiuri și regimul procedurilor. Cu folosirea prelungită a aceluiași ulei, efectul său este călit.
4. Aromaterapia nu exclude metodele tradiționale de tratament și prevenire, ci doar le suplimentează, permite reducerea dozei și frecvența utilizării medicamentelor.
Folosind lampa de aromă
Aromalampa: fuma pe sanatatea ta!
Fumigarea unei locuințe, poate, este una dintre primele modalități de utilizare a substanțelor aromatice pe care o persoană le-a stăpânit. Pentru prevenirea răcelii și a gripei, vom avea nevoie de toate aceleași componente ca în antichitate: foc, apă și ulei. Numai pentru a înlocui șamanul în piele zdrențătoare și focul ritual a venit un lucru elegant - aromalampa.
Gama de lămpi cu aromă este foarte largă: din argilă, ceramică și sticlă, piatră, metal și lemn. În partea superioară a lămpii există un rezervor pentru apă și ulei, sub care este instalată o lumânare de ceai. Este important ca apa din rezervor să nu fiarbă. Prin urmare, pentru o lampă de calitate, distanța de la lumânare la rezervor cu apă trebuie să fie de cel puțin 15-20 cm, iar rezervorul în sine este destul de mare.
Există lămpi electrice de aromă și chiar lămpi care pulverizează uleiul cu un difuzor cu ultrasunete. În ultimul caz, uleiul nu este încălzit și, prin urmare, își păstrează complet proprietățile utile și este mai consumat din punct de vedere economic, ceea ce reprezintă un plus incontestabil. Pentru angajații IT, comercianții au dezvoltat un alt dispozitiv util: aromalamp-USB. Acum vă puteți bucura de aroma preferată fără a sparge tastatura.
ulei Monarda, busuioc si eucalipt sa dovedit a fi extrem de eficient împotriva mycoplasma și streptococi, nu ceda proprietățile sale antibacteriene ale tetraciclină antibiotice.
Calculul cantității de ulei pentru lampa de aromă nu este dificil. Pentru sesiunea de aromoterapie, se va solicita 1 mg (într-o singură picătură aproximativ 23-24 mg de ulei) de ulei esențial pe 1 m 3 de aer în încăpere. Astfel, 2 picături de ulei esențial 100% sunt suficiente pentru a aromatiza camera în 19 m 2, cu o înălțime a tavanului de 2,5 m. Pentru copii, doza trebuie redusă la jumătate.
Există multe scheme de întărire a imunității și a aromaterapiei de răceală, acesta fiind unul dintre ele.
Pentru a proteja împotriva răcelii, un amestec de uleiuri de eucalipt și levănțică într-un raport de 1: 1. Sesiunile sunt ținute de 1-2 ori pe zi timp de 20-25 minute timp de 2-3 săptămâni. După aceasta se face o pauză de 1-1,5 luni.
Ulei de lavandă are o grămadă de proprietăți medicinale. Lavanda consolidează în mod semnificativ imunitatea antivirală și antibacteriană, ceea ce îl face unul dintre cele mai puternice fitotoxine împotriva gripei și a răcelilor. Aromaprofilaktika cu ajutorul uleiului de lavandă permite o treime să reducă incidența ARI și a gripei, să reducă numărul de complicații și să accelereze recuperarea. În plus, lavanda facilitează respirația, vă permite să scăpați rapid de tuse.
Eucaliptul are un efect pronunțat antiinflamator, precum și o activitate imunomodulatoare și antiseptică ridicată. Proprietățile antimicrobiene ale eucaliptului sunt mărită cu un factor de 20 atunci când sunt combinate cu ulei esențial de busuioc. Uleiul de eucalipt întărește activitatea glandelor bronșice, care se manifestă prin efectul expectorant al gripelor și bronșitelor.
Aromakulon - talisman de boală
Aromakulon - talisman de boală
Ca o protecție individuală împotriva răcelii, puteți avea întotdeauna o sticlă de aromă cu dumneavoastră. Acesta este un mic medalion, cel mai adesea purtat în jurul gâtului. În gaura pandantivului sau direct pe suprafața sa, 1-2 picături de picături de ulei esențial.
Dacă ați ales scump argilă sau ceramică, este recomandabil să cumpere câteva medalioane, care pot fi utilizate cu uleiuri, similare miros și proprietăți, deoarece suprafața materialului poros pentru a îndepărta uleiul rămas poate fi dificil. Se permite spălarea acestor pandantive cu apă caldă și sifon după utilizare.
Inhalarea aromelor evaporatoare nu este decât o inhalare rece. Aplicând diferite uleiuri esențiale și combinațiile lor, este posibil să se întărească în mod semnificativ imunitatea, în plus, pentru a dezinfecta aerul în spațiul său "personal". Folosind aroma vă ajută să ușurați respirația la primele semne de răceală, opriți nasul curbat, scapați de tuse.
Uleiul esențial al Monarda - are o acțiune antibacteriană și antifungică puternic, reduce inflamația, facilitează respirația, amplifică imunitatea generală și locală, atunci când sunt utilizate împreună crește eficiența antibioticelor.
Uleiul esențial de arbore de ceai stimulează apărarea organismului, are activitate antivirală și antibacteriană, este eficient împotriva gripei, herpesului. previne dezvoltarea de complicații în ARI.
Uleiul de bază are imunomodelare, antiinflamatoare, antibacteriene, antialergice, expectorante, proprietăți antioxidante.
Uleiul de brad este unul dintre cele mai bune mijloace pentru a preveni răcelile și gripa. Great lupte viruși și bacterii ambientale, previne complicațiile supurative răcelii comune, este eficient împotriva tusei convulsive, difteriei, tuberculozei si chiar antrax.
Aromavanna - pentru cei care iubesc fierbinte
Aromavannas: pentru cei care iubesc fierbinte.
Anul acesta, iarna leneș ne-a răsplătit generos vremea dură. Asta e plus, apoi minus, umiditate ridicată și ceață. Întorcându-vă acasă într-o formă "șubredă", faceți o baie caldă cu uleiuri esențiale.
ulei de pin ameliorează inflamația tractului respirator, are antimicrobian excelent și proprietăți antivirale, efect tonic și tonic, îmbunătățește imunitatea.
Sage - un instrument bun pentru prevenirea răcelilor, are un efect bactericid și antiseptic, ameliorează durerea și tensiunea, calmează, întărește imunitatea slăbită.
Pe o baie obișnuită luați 5 picături de ulei esențial, amestecați-l într-un pahar de lapte, soluție de sare, miere, spumă pentru baie și apoi adăugați în apă. Pentru a îmbunătăți evaporarea, mai multe picături pot fi adăugate direct în apa fierbinte. Durata băii este de 10-15 minute.
Pentru a întări forțele imunitare ale corpului, băile sunt luate în fiecare zi la înălțimea sezonului rece, crescând treptat doza de ulei de la 5 la 10 picături. Durata totală a cursului nu este mai mare de 12-14 proceduri. Dacă faceți din când în când o baie, nu utilizați mai mult de 7 picături de ulei esențial. În baia cu uleiuri parfumate obținem efectul de două în prima: expunerea prin piele și inhalarea aburilor.
Pentru a economisi timp, puteți pregăti inhalarea aburului. Pentru 0,5 litri de apă fierbinte, se iau 3-5 picături de pin, molid, brad, eucalipt, levănțică sau amestecul lor. Acoperite cu un prosop, respirau deasupra aburii parfumate timp de 5-7 minute. Cu manifestările inițiale ale frigului comun, procedura poate fi repetată de 2-3 ori pe zi.
Atenție: băile fierbinți sunt contraindicate la temperaturi ridicate, inimă și boli vasculare, unele boli ale pielii. Dacă suferiți de astm bronșic, procedurile cu aburi ar trebui înlocuite mai bine cu inhalări reci cu ajutorul unei lămpi cu aromă.
Aromaterapia de la mijloace improvizate
Un mic sticla de ulei esential este suficient pentru o lungă perioadă de timp, care în cele din urmă se dovedește a fi benefică pentru economia de familie, dar cheltuielile de o singură dată pe „Set Tusea“ nu este întotdeauna bugetul nedureros. Și găsiți ulei natural esențial și nu diluat nu este ușor. Dacă nu aveți uleiul de care aveți nevoie, nu vă descurajați.
În bucătărie, fiecare gospodină găsi întotdeauna ceapă, usturoi, marar, piper negru, ghimbir, hrean, muștar și alte condimente care au fost mult timp folosite de oameni rus pentru protecția de climatul aspru. Și, deși sunt inferior uleiurilor aromatice în calitățile lor estetice, nu au egal în lupta împotriva virușilor și a microbilor!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: