Deci, care este secretul succesului? Poate că a fost nebunie din partea lor să se lipsească de o anumită cantitate de somn. Poate că au știut ceva ce nu facem. În cele din urmă, erau geniali. Pentru mulți oameni care se confruntă adesea cu o presiune severă și un program strict, astfel de obiceiuri de somn pot fi destul de ciudate.
Deci, aflați care sunt cele mai bizare obiceiuri în acest sens despre unele dintre cele mai mari minți din lume.
Cum a dormit Winston Churchill?
Pentru o odihnă completă avea doar câteva ore. În fiecare zi, la ora 17, prim-ministrul și-a permis un whisky ușor cu o soluție de sifon înainte de a lua un somn pentru câteva ore. Churchill a spus întotdeauna că această siesta (sau un vis scurt) ia permis să facă de două ori mai multă muncă.
Churchill, după cum se știe, a fost o bufniță, adesea lucrat noaptea. Din cauza programului său ciudat, el a petrecut întâlniri în biroul său privat și uneori chiar în baie. Fostul prim-ministru al Marii Britanii, care era obișnuit să doarmă în diferite locuri din Parlament, credea în puterea colapsului, care contribuie la dezvoltarea mentală.
Programul de dormit al lui Leonardo da Vinci
Acest geniu sa odihnit doar 20 de minute, dar sa întâmplat la fiecare patru ore. Da Vinci a preferat să urmeze formula extremă a somnului multifazat (modul Uberman), care include o odihnă de 20 de minute la fiecare 240 de minute.
Acest ciclu neconvențional, poate, este eficient prin faptul că a permis artistului să fie mai activ în timpul zilelor lucrătoare. Deși mulți cercetători consideră că o astfel de programare a împiedicat activitatea pe proiectele sale pe termen lung.
Dar Charles Dickens?
Acest mare geniu a dormit exclusiv la nord, pentru a-și face munca mai perfectă. Scriitorul avea întotdeauna o busolă de navigație cu el.
Înainte de a dormi, trebuia să se asigure că se culcă în această direcție și credea că această practică bizară își îmbunătățește creativitatea. Se spune că Dickens a suferit de insomnie.
Inventatorul Nikola Tesla nu a mai dormit mai mult de două ore pe zi
Cu un program limitat de somn, geniul avea mult timp să lucreze la proiectele sale. Pe lângă da Vinci, Tesla a aderat constant la ciclul de somn "Uberman" și a susținut că nu a mai dormit mai mult de două ore pe zi. Potrivit asistenților săi, odată ce a lucrat în laboratorul său timp de 84 de ore fără să se odihnească.
"Nu cred că există în lume o emoție care să treacă prin inima unui om obișnuit, căci un astfel de mare inventator poate experimenta o astfel de senzație, deoarece poate vedea câteva semne de sus care profetesc succesul. Astfel de emoții fac o persoană să uite de mâncare, de somn, de prieteni și chiar de dragoste ", a spus Tesla.
Cum a stat Napoleon Bonaparte?
Putea să meargă zile întregi în aceleași haine sau să se lipsească complet de somn.
În timpul campaniilor militare, Napoleon a fost un vârtej de energie, a coborât din loc în loc, a căutat hărți și a gândit la strategie. El putea să meargă în zilele aceleași zile sau să se culce noaptea. Dar avea o trăsătură. Potrivit multor lideri mari, el putea să adoarmă în orice moment nepotrivit. Napoleon putea dormi ca un copil, chiar înainte de bătălie și chiar când armele erau în apropiere. Putea uita cu ușurință oboseala care bântuie pe toți cei care nu dorm noaptea. Apoi, când furtuna de luptă sa terminat, generalul putea dormi optsprezece ore pe zi.
concluzie
Toată lumea spune în mod unanim că avem nevoie de opt sau nouă ore pentru o odihnă corespunzătoare, astfel încât corpul nostru să funcționeze corect, dar unii oameni nu înțeleg acest lucru. Din fericire, reușesc într-un fel în afacerile lor cu o asemenea cantitate minimă de somn.
Donald Trump este președintele american, care în mod clar nu are suficient somn. Programul său este de numai trei-patru ore pe zi, dar spune că acest lucru îi conferă un avantaj competitiv. Se pare că lucrează din greu.
Care sunt obiceiurile de somn? Știați că problemele legate de corpul pineal pot provoca insomnie? Deși nu trebuie să uităm de caracteristicile și abilitățile individuale ale fiecărui individ. Așa că dormi la fel de mult ca și corpul tău.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: