Recomandările pentru alimentația copiilor cu vârste cuprinse între unu și un an și jumătate conțin adesea expresia "mese comune". Rareori se dă o explicație a ceea ce reprezintă această frază. Se pare că se crede că toți adulții mănâncă în același fel, iar mâncarea lor este minunată pentru copiii de această vârstă. Cu toate acestea, nu este așa.
Ar fi trebuit să nu fii în rația unui copil al acestor ani. Și dacă doriți să aveți copilul dumneavoastră a avut o masă comună, atunci trebuie să mergi la gătit cu abur sau prin fierbere în apă, includ în fructele și legumele de masă, care nu provoacă alergii copilului și probleme digestive.
Asigurați-vă că pentru a oferi creierului în curs de dezvoltare a copilului cu alimente proteice, fosfor și glucoză. Proteinele au nevoie ușor de digerat: pui, carne de vită. În absența reacțiilor alergice - iepure, curcan. Peștele și brânza de vaci, pe lângă proteine, conțin calciu, care este atât de necesar pentru oasele și dinții copilului.
Sursa de glucoză pentru un copil nu este deloc bomboană, ci fructe și fructe uscate. Zahărul poate fi lăsat puțin, ca parte din terci și cartofi piure. Puteți obține un copil pentru a avea un biscuit de copil, marmelade și în ceaiurile copiilor - adăugați puțină miere, dacă nu provoacă alergii.
Lapte terci din cereale cu adaos de unt, supe, legume pe al doilea bulion de carne cu ulei vegetal, chiftele de abur si chiftele, carne fiartă și pește, piure în bucăți mici, brânză și produse lactate fără coloranți și conservanți - acestea sunt preparate care au nevoie să fie la masă, comun pentru un adult și un copil de un an și jumătate.
Pe materialele site-ului: a-mama.com.ua
După un an și jumătate, tractul gastrointestinal al copilului este deja suficient de dezvoltat pentru a digera legumele nemodificate și tăiat în bucăți. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că doar el poate da un morcov întreg, cel mai bine este de a crește treptat mărimea bucăților la copil corpul ar putea sa se obisnuiasca cu noua dieta.
Hrănirea adecvată a copiilor născuți înainte de termen, joacă un rol crucial în dezvoltarea lor - nu numai fizică, ci și emoțională și intelectuală. Nutriție completă - principala condiție pentru funcționarea normală a aproape tuturor sistemelor și sistemelor de susținere a vieții.
Zahărul joacă un rol important în alimentația copiilor. La urma urmei, este o sursă cunoscută de carbohidrați.
Carbohidrații sunt un grup de nutrienți în care sunt izolați carbohidrații simpli și carbohidrații complexi. glucide simple (glucoza, fructoza, maltoza) - este în principal substanțe dulci pe care le primim de la fructe, miere, dulciuri. Carbohidrații complexi sunt în principal substanțe fără îndulcire care vin la noi cu legume, cereale, pâine.
Nou pe site:
Despachetarea și jocul cu mașini pe pista Hot Vils cu elemente de educație.
Pe măsură ce copiii nocivi au mâncat bomboanele MM și au colorat culoarea bomboanelor.
Pregătim tortul din produsele de jucărie. Bucătărie pentru copii, joacă împreună.
Popular cu noi:
Un script de petrecere a zilei de naștere pentru copiii preșcolari. Evenimentul a fost creat în conformitate cu povestea "Teremok".
O bona pentru persoana iubită trebuie să fie practic perfectă: bună, îngrijitoare, harnică, educată, accor.
Metoda de "reînnoire a sângelui" se bazează pe faptul că sângele bărbaților este actualizat la fiecare 4 ani, pentru femei - la fiecare 3 ani.
Iarba este verde, soarele strălucește, se înghite cu vesnoyuV noi baldachin letit.S soare accident de primăvară Mile. Răspândiți de pe drumuri.
Cea mai mare marcă pentru ridicarea temperaturii este ocupată de cei mai tineri copii, motiv pentru care se solicită m.
Articole similare
-
Ce înseamnă o nutriție corectă a unui copil de vârstă preșcolară
-
Cum să înțărcați un copil din alimente dăunătoare - alimente sănătoase
Trimiteți-le prietenilor: