Copiii în vârstă de 7 luni cresc destul de activ, iar nevoia lor de nutrienți și vitamine este în creștere, la fel ca și curiozitatea cu privire la consumul de adulți. Energia pentru creștere și dezvoltare, ca și înainte, este derivată din laptele matern sau din amestecuri adaptate. Dar, în același timp, un singur lapte nu este suficient și apar noi produse în meniul copilului în vârstă de 7 luni.
Ce poate face un copil de 7 luni?
Organizația Mondială a Sănătății a recomandat introducerea alimentelor complementare în dieta pentru copii de la 6 luni. Din acest motiv, un număr mare de copii, în special cei care se hrănesc cu artificii, s-au întâlnit deja cu o masă nouă cu o lună în urmă. Regulamentul de introducere clasic de alimente complementare în alimentația copiilor doar la prima vedere poate părea complicată, de fapt, poocherednost important în secvență, sensibilitate la reacția mamei copilului și răbdare.
Câteva reguli simple privind introducerea alimentelor complementare:
- Nu se recomandă introducerea unui produs nou până când copilul nu este folosit pentru a intra în cel anterior;
- pentru a crește volumul porțiunii care trebuie consumată în etape, începeți cu o linguriță;
- nu poți insista. În cazul în care copilul nu este încântat de gustul felurilor de mâncare, merită să amânați introducerea acestuia și să faceți următoarea încercare nu mai devreme de 1-2 săptămâni;
- cu alimente noi nu trebuie introduse copilului în timpul perioadei de afecțiune, precum și în vreme prea caldă, când funcția de protecție a corpului este slăbită;
- laptele matern are proprietăți auxiliare care vor îmbunătăți asimilarea noilor produse și vor ajuta să introducă mai ușor alimentele.
Produsele autorizate pentru copii de la 7 luni: pâine, piure de legume, piure de carne, piure de fructe, suc de fructe, biscuiți pentru copii, gălbenușuri de ou, pesmet, ulei vegetal și unt, cereale, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi. Sunt momente când pediatrii poate fi recomandat pentru copii iaurt si branza de vaci, dar pentru a intra în propria lor de copil dieta 7 luni prea devreme. Lista pare a fi destul de impresionantă, dar mamele sensibile trebuie să înțeleagă că introducerea tuturor acestor produse în doar 1 lună este imposibilă. Ar trebui să fie pacient și să dureze cel puțin 10 zile pentru a se obișnui cu fiecare produs. Citiți și cum să introduceți corect hrănirea unui copil la 8 luni (consultați meniul Copil vechi de 8 luni)
Organizarea aportului alimentar
Dieta bebelușului trebuie să cuprindă 5-6 mese. Alimentația dimineții este păstrată, este necesară atât pentru bebeluși cât și pentru lactație la mamele care alăptează. Gustări de noapte ar trebui să rămână în trecut. O trezire specială a bebelușului noaptea și dimineața devreme pentru alimente ar trebui să se oprească.
Se recomandă primirea cerealelor nu mai devreme de ora 10:00, astfel dieta de seară devine mai ușoară. Bebelușii, care sunt încă alăptați, din obișnuință, pot solicita sânii după mese și în alte momente, pentru a-și potoli setea sau liniștiți. Pentru a le refuza, acest lucru nu este recomandat. O hrănire (inclusiv alăptarea) poate ajunge până la 240 ml în volum.
Legume, fructe și cereale
Nu cu mult timp în urmă, copiii de 3 luni au fost hraniți cu sucuri, ca să nu mai vorbim de copii de 7 luni. Cu toate acestea, până în prezent, pediatrii și părinții au refuzat o astfel de hrană. Decât să hrănești 7 luni cu copii, cum să-ți diversifici meniul. medicii vor solicita, iar succesiunea de introducere a alimentelor complementare va rămâne la discreția mamelor și a tatilor.
Este foarte util pentru un copil de 7 luni să învețe și să iubească piureul de legume. piureuri și sucuri de fructe, din păcate, nu posedă un astfel de gust neutru și nu conține fibre dietetice usor de digerat, care sunt capabile de a afecta benefic tractul gastro-intestinal al copilului, ajustarea scaun ușor. Următoarea nudă este terciul. Ele vor oferi organismului energia necesară, vitaminele și mineralele.
După introducerea cerealelor unice, se pot folosi două, trei, patru pastile și se adaugă fructe. Terci din producția industrială pot fi lactate și fără lapte. Cerealele de momeală este mai bine să începeți cu cereale hipoalergenice fără lapte. În cazul în care terciul este preparat cu ajutorul laptelui de vacă, este mai bine să se dilueze cu apă 1: 1. Sucul de fructe și piureul de cartofi, astăzi, sunt considerate a fi produse alimentare pentru bebeluși independente timp de 7 luni, și oferă, de asemenea, copilul lor ca o completare a principalelor feluri de mâncare.
Dar sucurile conțin o cantitate uriașă de carbohidrați, iritând mucoasa. Cu deficiențe evidente, ele nu se disting prin disponibilitatea numărului necesar de calorii și substanțe valoroase. Chiar și sucurile proaspăt stoarse au mai puțini nutrienți decât laptele matern. Din acest motiv, sucul nu este un produs necesar pentru un copil, iar introducerea acestuia în meniu este adesea întârziată pentru o perioadă ulterioară. În schimb, puteți oferi copilului un compot de vitamine ușoare, gătit fără adăugarea de zahăr.
Dacă mirosul se poate găti cu fructe și legume, primele momeli de carne trebuie să fie alese pe rafturile magazinului. Consecința este că condițiile interne nu permit să mănânce carnea destul de fin, la fel ca și întreprinderile specializate, iar calitatea materiilor prime este supusă unei verificări stricte a producătorului. În timp, este posibil să treceți la piure, supă de carne și carne de casă. Cel mai bine este să folosiți pentru a hrăni un copil de 7 luni: carne de iepure, file de pui și curcan. Carnea de porc și de vită sunt recomandate pentru utilizare nu mai devreme de 11 luni. Dacă, totuși, se ia decizia de a folosi carnea de auto-gătit, este bine să o ștergeți și să începeți să dați copilului jumătate de linguriță crescând treptat până la 3,5 linguri de masă.
Pentru a măcinat carnea merită folosită o mașină de tocat carne, având în prealabil instalat un cuțit cu găuri înguste de evacuare. Din masă de forță primită este posibil să se rostogolească o dată zece bile de carne și să se introducă în camera de înghețare data viitoare. Este recomandabil să cumpărați un coardă din ea, pentru a nu se gândi dacă există vene, grăsimi etc. în carne.
Mâncare pentru un copil de 7 luni
Folosind acest tabel, mama trebuie să treacă din faptul că există anumite volume de cantitate admisă de produse luate de copil la această vârstă: piure de fructe - 40-50ml; piure de legume - 5-30gr; cereale - 50-100gr; sucuri de fructe - 5-30gr; ulei vegetal - 1-3 gr.
1 hrănire 6.00 dimineața
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: