Medicament anti-îmbătrânire sau cum să spun vârsta înaintată "nu", "țara consiliilor"

De fapt, până la victoria completă de-a lungul anilor, este încă departe, pentru că în tabăra de luptători pentru tineret veșnică este încă nici un consens chiar și cu privire la mecanismele de imbatranire. Dar există o mulțime de ipoteze pe această temă.






Cel mai adesea, radicalii liberi sunt declarați vinovați de bătrânețe. Moleculele lor agresive sunt saturate de mediul înconjurător, în special acolo unde există o ecologie proastă. În plus, ele sunt formate în mod constant în organism în cursul metabolismului, iar numărul lor crește cu stres, stres, malnutriție. Respingerea radicalilor liberi dă antioxidanți, care includ vitaminele A, C, E, precum și seleniul și alte câteva elemente.
Există o teorie a îmbătrânirii telomerilor, care explică toate tulburările legate de vârstă prin faptul că celulele au o anumită resursă de fisiune, determinată de lungimea segmentului terminal al telomerului cromozomilor. Cu fiecare divizie devine mai scurtă și la un moment dat celula își pierde capacitatea de a împărți. Mulți suporteri ai ipotezei limfatice, pe care cauza vârstei înaintate declară încetinirea fluxului limfatic curățitor, care determină ca țesuturile să devină suprasaturate cu toxine și să devină degenerate. În plus, există teorii hormonale, genetice și chiar psihologice ale îmbătrânirii.
Cu toate acestea, ar fi incorect să considerăm că toate ipotezele sunt de origine exclusiv străină. Peste cauzele bătrâneții și gândirii oamenilor de știință locali, cu mult înainte de însăși noțiunea de "medicament anti-îmbătrânire". De exemplu, II Mechnikov crezut rezultat de vârstă a organismului de auto-otravire, care apare din cauza unui dezechilibru în flora intestinală, prin urmare, recomanda un consum regulat de produse lactate. Cei care doresc să urmeze preceptele marelui om de știință, pentru a restabili microflora poate folosi mijloace mai moderne: LinEx, Atsipol si alte probiotice, care includ lactobacili, bifidobacterii și enterococi.

Astăzi, aproape orice centru medical oferă diferite programe anti-îmbătrânire sau, așa cum sunt mai delicate numite "programe de gestionare a vârstei". Lista specifică a activităților propuse depinde, de obicei, de specializarea centrului și de opiniile medicilor care lucrează în acesta. Dar, în orice caz, programul trebuie să includă o examinare medicală cuprinzătoare, pe baza cărora este format dintr-un set individual de măsuri necesare. În funcție de specializarea instituției, aceasta poate include o varietate de proceduri cosmetice. Dar, în programul obligatoriu de obicei include: de curățire a corpului, normalizarea proceselor hormonale si metabolice, corectarea dieta, schimbarea stilului de viață, eliminarea obiceiurilor proaste, scheme de personal exercițiu. Pot exista și măsuri anti-stres, lucrul cu un psiholog.







Însuși un ficat lung

Apropo, durata vieții noastre, conform oamenilor de știință, este de doar 30% dependentă de ereditate și de 20% din mediul înconjurător. Deci, aproape jumătate din resursele "anti-îmbătrânire" din mâinile noastre - noi înșine putem să ne extindem semnificativ viața. Pentru ce trebuie făcut acest lucru?
Toate femelele de lungă durată sunt, de obicei, înconjurate de un număr mare de rude iubitoare, inclusiv de la o vârstă fragedă. Concluzie: în adolescență, trebuie să dai naștere mai multor copii, astfel încât la bătrânețe să te poți împrietenici cu nepoții și să comunici cu tinerii - păstrează o formă fizică și intelectuală bună.
Dieta persoanelor care păstrează tinerii în vârstă este de obicei caracterizată de moderare și simplitate. În meniu, acestea au, de obicei, produse ecologice - legume, fructe, verdețuri, băuturi din lapte acru. Deci, cei care doresc să trăiască mai mult, este important să se acorde o atenție nu numai cu privire la calitatea produselor, care intră pe masă, dar, de asemenea, cu privire la modul în care sunt fierte. Anterior, gatiti mese sanatoase permit cuptor traditional rusesc, acum puteți utiliza feluri de mâncare speciale, de exemplu, de Zepter. Această metodă de gătit ajută în practică să urmeze sloganul „trăiesc mai mult“, așa cum își păstrează gustul natural al alimentelor și face posibilă pentru a minimiza cantitatea de sare și grăsimi.
Oamenii care au trăit într-o vârstă avansată în stare de sănătate completă se implică, de obicei, într-un lucru favorit care nu numai că le aduce satisfacție emoțională, ci îi forțează să se mute mult.
Până de curând, cea mai mare parte a ficatului de lungă durată a trăit "în sălbăticie" - este foarte probabil că au fost ajutați de curățenia mediului înconjurător. Dar, în ultimele decenii, un număr tot mai mare de persoane în vârstă sarbatoresc aniversari lor solide în mare formă și băuturi spirtoase bune și, în același timp, care trăiesc în zone metropolitane. Cel mai probabil, spun expertii, bucuroșii orășeni de vârstă înaintată în timp util rezolvă toate problemele care apar la acestea cu sănătatea. Prin urmare, concluzia ¬ folosesc avantajul de locul în care locuiți: în țară se bucura de mediul ecologic curat, și în oraș pentru a utiliza în mod activ high-tech progrese în medicina modernă, inclusiv anti-îmbătrânire.







Trimiteți-le prietenilor: