Masaj facial împotriva ridurilor la domiciliu

Nu este atât de ușor să păstrezi tinerețea pielii. Femeile sunt gata să folosească mijloace scumpe și proceduri cosmetice. Dar puteți încerca și o opțiune mai accesibilă - masajul feței de la riduri. Dacă doriți, veți învăța cum să o faceți singur, fără să vizitați salonul. Iar efectul se va observa foarte curând.

Beneficiile masajului

Este de remarcat faptul că un astfel de masaj este recomandat să fie efectuat înainte de apariția ridurilor, adică la vârsta de aproximativ 20 de ani. Acest lucru va ajuta la prevenirea îmbătrânirii prematură a pielii, pentru o lungă perioadă de timp își va păstra elasticitatea și aspectul sănătos.

Odată cu apariția ridurilor, este mai greu de luptat. Și totuși rezultatul sesiunilor de masaj regulate vă va plăcea: ridurile superficiale dispar complet, restul va deveni mai puțin vizibil.

Procedura are un efect benefic asupra pielii și a mușchilor feței.

Masajul facial împotriva ridurilor determină curgerea sângelui pe piele. Acest lucru ajută la furnizarea celulelor cu substanțe nutritive esențiale.

Elementele cum ar fi colagenul și elastina sunt necesare pentru a menține elasticitatea pielii. Datorită masajului, acestea sunt dezvoltate mai activ.
Duceți-vă de umflături.
Capilarele devin mai puțin vizibile, pete roșii dispar.
Pielea se strânge, fața ovală devine mai pronunțată.
Ca rezultat al masajului, pielea se relaxează și se netezește, ridurile devin mai puțin pronunțate.
Îmbunătățește tenul.

Negii pe față, din păcate, sunt un obstacol în calea întinerire cu ajutorul masajului

Contraindicații

Acest efect va fi oferit numai prin sesiuni regulate de masaj. Și nu este necesar să mergeți la cosmetician, masajul se poate face independent. Dar mai întâi trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații. La urma urmei, dacă le ignori, există riscul unor complicații grave.

Facial masaj împotriva ridurilor este mai bine să nu faci în astfel de cazuri:

procese inflamatorii pe fața oricărui personaj;
cu herpes;
cu zgârieturi și zgârieturi pe față.

Luptele mari, papiloamele, negii sunt, de asemenea, un semn că este mai bine să refuzați această procedură.

Numai un masaj facial cu aspect sanatos va beneficia. În alte cazuri, apăsarea mâinilor poate crește simptomele.

Cum să faci un masaj

Pentru a întoarce pielea la tineret, ridurile netede și strângeți ovalul, trebuie să știți cum să faceți corect masajul.

Procedura va fi mai eficientă dacă pielea este aburită anterior. Pentru a face acest lucru, puteți spăla cu apă fierbinte pentru câteva minute sau puteți face o comprimare pe bază de plante.
Părul trebuie înlăturat astfel încât în timpul masajului firele să nu cadă sub degete.
Mâinile trebuie spălate temeinic, trebuie să fie curate. Puteți efectua procedura în mănuși.
Înainte de masaj, este necesară aplicarea uleiului, cremei sau talcului pe piele. Merită să ne amintim că pielea feței este suficient de sensibilă, astfel încât orice instrument nou să fie testat pe încheietura mâinii.
Masajul se face pe așa numitele linii de masaj, care coincid cu mișcarea limfei. Dacă mișcările sunt haotice, atunci procedura cu probabilitate mare va răni și va avea efectul opus: pielea se va agăța și va pierde elasticitatea.
Toate mișcările trebuie să fie luminoase, fără presiune excesivă. Întindeți puternic pielea nu este necesară.

Masaj clasic

Nu există o tehnică de masaj. Ce să alegeți - de exemplu, Thai sau japonez - depinde de preferințele unei femei. Masaj clasic bine dovedit, care vizează rezolvarea unei varietăți de probleme. Acesta include mișcări destul de simple, ușor de reținut.

După prepararea pielii, constând în curățarea și aplicarea uleiului, trebuie să vă ajute să se relaxeze mușchii.

Ochii trebuie să fie închise și cu o presiune circulară prudentă să se deplaseze de la centrul frunții spre urechi, de la nas pentru a coborî la bărbie.
Vârful degetelor trebuie să frece pielea în colțurile gurii;
Odată cu colectarea degetelor într-o grămadă, este necesar să se mute din mijlocul bărbiei pe frunte, de la marginile maxilarului până la temple.

După aceasta, puteți trece la mișcările care vor ajuta la combaterea pliurilor nazolabiale.

Apăsând ușor, de câteva ori pentru a ține degetele de-a lungul liniei gurii.
Cu degetele, țineți pliurile nasolabiale de la nas în gură.
Mișcările circulare se deplasează de la marginile gurii la lobul urechii.

Îmbătrânirea verticală dintre sprâncene provoacă, de asemenea, o mulțime de probleme. Eliminați-le nu este ușor, dar ele pot apărea la o vârstă destul de fragedă, dacă expresiile faciale contribuie la acest lucru. Împotriva lor, un astfel de masaj este eficient:

Presiunea circulară trebuie mutată de la mijlocul frunții la temple și spate;
degetele mijlocii freacă ușor banda;
fixați ridurile cu degetele și încercați să vă încruntați sprâncenele.

Din riduri în colțurile ochilor se vor ajuta astfel de acțiuni:

ușor pat pe partea superioară, apoi pe pleoapele inferioare;
apăsând ușor, trecând de la colțurile exterioare ale ochilor până la interior;
închizând ochii, apăsați ușor pe priza de ochi.

Masajul facial clasic de la riduri la domiciliu nu este dificil. Este important să o faceți în mod regulat, numai atunci vă puteți aștepta la un efect. Se recomandă să o faceți în termen de 10 zile, apoi să fie întreruptă pentru o săptămână și să reluați din nou.

Masaj japonez

Astăzi masajele japoneze pentru față sunt foarte populare. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece femeile japoneze sunt celebre pentru pielea lor delicată, pe lângă acestea, ele pot arăta foarte tânăr chiar și la vârsta adultă. Un rol important în acest aspect îl joacă caracteristicile genetice, însă îngrijirea pielii, care include și tradițiile de masaj, contează și ea.

Există două tehnici de masaj japonez - shiatsu și tsogan. Shiatsu va avea nevoie doar de 5 minute pe zi. Este mai bine să o faci dimineața, dar este permisă seara. Principalul lucru este să ai ocazia de a te relaxa și de a te preda pe deplin procesului.

Este necesar să se determine punctele de pe temple, apăsând pe care cauzează senzații minore dureroase. Apoi treceți la ele prin presiunea circulară din aripile nasului. Repetați de trei ori.
Trebuie să vă puneți degetele în colțurile interioare ale ochilor, să apăsați, să numărați până la 3 și să eliberați. De asemenea, este necesar să se execute de trei ori.
Și despre gât nu trebuie uitat. Se masteaza cu spatele palmelor de la mijloc spre laturi si spate.
Timp de o jumătate de minut, este necesar să vă îndemnați fruntea cu degetele, trecând de la centrul său până la linia de creștere a părului lângă temple.
În același timp, mișcările de masaj se deplasează de la punctul sub buza inferioară până la colțurile gurii.

După finalizarea procedurii, trebuie să utilizați o cremă hrănitoare sau hidratantă.

Tantrica sau Asahi - tehnica de masaj, care a fost publicat nu cu mult timp în urmă, deși de secole transmise de la mama la fiica. Aceasta este o tehnică destul de serioasă, care afectează nu numai mușchii pielii și faciali, ci și oasele și țesutul conjunctiv. Prin urmare, este important ca acasă să se efectueze corect toate mișcările.

Masajul tsogan efectuează în mod tradițional ședința. În acest caz, trebuie să vă monitorizați poziția.

Masajul este realizat cu două degete: mediu și anonim sau index și mediu, deoarece este mai convenabil. Mișcările trebuie să fie energice, dar să nu provoace senzații dureroase. Unul dintre principiile principale ale acestei tehnici este de a se deplasa de-a lungul ganglionilor limfatici, evitând ganglionii limfatici. Nu puteți efectua procedura pentru nici o boală de ORL, chiar și frigul comun.

Masajul Asahi variaza putin in functie de varsta. La vârsta de 20 de ani își propune să mențină tonul pielii, în 40 de ani este destinat să rezolve probleme mai grave. În plus, pentru diferite tipuri de fețe sunt folosite diferite exerciții. Următoarele pot fi considerate ca fiind cele principale.

Degetele trebuie să fie pliate într-un inel și să se miște încet de la colțurile gurii până la urechi. Repetați de trei ori, apoi mergeți de-a lungul scurgerii limfatice de la lobul urechii până la claviculă. Această mișcare trebuie repetată la sfârșitul fiecărui exercițiu.
Puneți două degete în jurul valorii de aripile nasului, pana la colturile gurii, iar apoi, se deplasează într-un semicerc, deplasa spre centrul bărbie. Repetați de trei ori, apoi efectuați o mișcare finală.
Degetele se pun în mijlocul frunții și încep să se îndrepte spre temple, apoi se duc la claviculă. De asemenea, trebuie să faceți de 3 ori.

După 30 de ani, pielea începe să îmbătrânească mai activ. Adesea dați vârsta ochiului, deci este important să scăpați de pungi și cercuri întunecate. Pentru aceasta, se folosesc exerciții speciale.

Degetele ar trebui să fie amplasate pe partea interioară a orbitei și să se deplaseze de-a lungul acesteia spre urechi, apoi până la clavicule.
Degetele trebuie plasate pe colțurile și ochii exteriori, apoi se deplasează ușor spre podul nasului, apoi peste sprancene - înapoi în colțul exterior, apoi reveniți la cel interior. De aici, mutați-vă în direcția urechilor pentru a vă deplasa la mișcarea finală.

Toate exercițiile sunt efectuate de 3 ori.

După 40 de ani trebuie să lupți cu puf și pielea îndesată. Următorul complex va ajuta.

Degetele degetelor și degetele trebuie rotite în inele, astfel încât degetul arătător să fie în partea de sus. Pumnii ar trebui plasați la începutul pliurilor nazolabiale, se duc în colțurile gurii și în mijlocul bărbiei. Apoi, întoarceți pumnii și mergeți de-a lungul maxilarului la urechi, completând mișcarea către clavicule.
Trebuie să vă apăsați degetele pe bărbie, la punctele din colțurile gurii și lângă aripile nasului. Întreaga suprafață a palmei pentru a merge la urechi și în jos, efectuând mișcarea finală.

Pensete și masaj cu linguri

Rezultatele bune indică un masaj de strângere (masaj Jacquet). Esența sa stă în numele: de-a lungul liniilor principale de masaj, se efectuează tichete. Le face un deget mare și arătător, destul de sensibil, dar nu dureros. Expunerea la piele în timp ce aceasta este intensă, astfel încât durata procedurii nu trebuie să depășească 10 minute. De prea multe ori, de asemenea, nu face un masaj, SecretFace.ru recomandă să țineți sesiuni în fiecare zi și, după 15 proceduri, aranjați o pauză.

Pielea trebuie curățată și presărată cu talc. Înainte de a trece la anumite trucuri, persoana trebuie să felicităm centrul de frunte la marginile nasului până la urechi și de la bărbie la urechi. După o astfel de pregătire, începeți să strângeți pielea pe diferite locuri, fiecare dintre acestea având aproximativ 7 modificări:

din partea centrală a bărbiei până la lobii urechii;
de la colțurile gurii până la urechi;
de la aripile nasului până la zona temporală;
de la nas până la păr și apoi spre temple.

Masajul facial de la riduri la domiciliu poate fi făcut chiar și cu linguri. Cel mai bine este să folosiți argintul, deoarece acest material are proprietăți antiseptice. Înainte de procedură, instrumentele trebuie să fie dezinfectate.

Ce exerciții de a alege depinde de starea pielii. Dacă doriți să scapi de pungile de sub ochi, lingura ar trebui să fie pus 5 puncte sub soclu ochi, și apoi de câteva ori să dețină o lingură de-a lungul pleoapei superioare de la nas la colțul exterior al ochiului și de-a lungul secolului inferior în urmă.

Masajul facial este o modalitate eficientă de a preveni și de a netezi ridurile. Trebuie doar să decideți asupra tehnicii, să vă amintiți mișcările și să le executați în mod regulat. Rezultatul va surprinde plăcut.

În secret

O persoană este mai mică de 11 zile!

Chiar și la 40 de ani, te poți uita la 21 dacă îți faci fată pe timp de noapte.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare