Masa de prânz pentru un copil de 6 luni

Meniul copilului în 6 luni: reguli de pregătire a porrițelor, cartofi piure și fructe

Formarea dieta unui copil de șase luni se concentrează pe fiziologia copilului. Și în ciuda faptului că într-adevăr doriți să vă dați crumbul toate cele mai delicioase și mai mult, ar trebui să fiți foarte atenți în alegerea meniului. Din fericire, există recomandări gata pentru sugari privind alăptarea și hrănirea artificială, precum și pentru copiii cu probleme de dezvoltare, reacții alergice.







Mâncarea unui copil sănătos

Meniul pentru un copil de șase luni la alăptare este determinat de normele pediatrice obișnuite. Există 3 tipuri de alimente care pot fi date copilului atunci când acesta ajunge la jumătate de an - fructe (sub formă de cartofi și sucuri de piure), legume și cereale. Începeți introducerea alimentelor complementare ar trebui să fie cu legume, deoarece, având introdus crumbs la altceva, mai delicioase, va fi foarte dificil de a reveni la legume.

Meniul corect al copilului în 6 luni poate include legume de culoare albă și verde, în special: dovlecei, varză, mazăre, cartofi, fasole de coarde. Începeți atragerea cu dovlecei, deoarece are structura cea mai delicată și nu va dăuna intestinele friabilelor. Pulpa de cartof nu poate fi administrată singură, deoarece această legume este un alergen. Acesta ar trebui să fie adăugat la alte legume, nu mai mult de 20% din volumul de antena.

Regulile de gătit piure

  • Nu fierbeți legumele. Este mai bine să le gătiți pentru un cuplu până când sunt moi. Apoi amestecați cu o furculiță sau amestecați într-un blender.
  • Nu salivați cartofii piure. nu adăugați lapte în ea.
  • Nu vă așteptați ca un copil să "sară" de pe vasul dvs. din prima lingură. Obișnuiți-l cu noul meniu treptat, fără violență. Sugerați piure înainte de hrănirea principală, începând cu o jumătate de lingură. Creșteți zilnic porțiunea de 2 ori, reprezentând 150 de grame.
  • La o săptămână după întâlnirea cu o legumă, adăugați câteva picături de ulei vegetal rafinat și deodorizat (floarea-soarelui, măsline sau porumb) într-o pastilă. După o săptămână, introduceți o alta legumă în pastilă, de exemplu, într-un squash cu ulei vegetal, adăugați o jumătate de lingură de piure din mazăre.

Astfel, meniul copilului se formează în 6 luni pe hrănirea mixtă, pe drăguț și pe persoana artificială cu greutate normală. În mod ideal, introducerea legumelor în primul rând este considerată în prezența excesului de greutate. Este potrivit pentru bebelușii cu alergii alimentare, semne de anemie și rahitism.

Rata de copii mici cu subponderali

În meniul nutrițional al bebelușului la șase luni, predispus la scăderea greutății sau adesea regurgitând după masă, este de preferat să introducem mai întâi pilule. Acestea sunt mai calorice decât laptele matern și amestecurile și vor ajuta copilul să se dezvolte în mod corespunzător. Porumbei pentru copii 6 luni sunt preparate din cereale fără gluten, în special hrișcă, porumb și orez. Primul terci de hrișcă pentru un copil de 6 luni, gătit nu de o mamă care îngrijește, ci într-un mediu de producție industrială.

De ce? Deoarece în producția de alimente pentru copii normele sanitare stricte sunt în vigoare. Crupe a permis să facă terci de bere, în mod necesar prietenos pentru mediul înconjurător, prelucrate de abur, păstrează toate componentele utile. Totuși, este foarte convenabil: nu trebuie să gătiți o lingură de gulă, toarnă-o cu apă clocotită și răciți-o.

Reguli de gătit terci

  • Masa de prânz pentru un copil de 6 luni
    Meniul aproximativ al copilului în 6 luni cu privire la hrănirea artificială și pentru prăjituri poate include hrișcă, porumb, orez fără lapte. Pentru prima hrănire, luați 5 grame de grueolă uscată (puțin mai mică decât o linguriță) și dizolvați-o în 100 ml de apă. Un astfel de amestec subțire dă toată lingura. A doua zi, puneți 10 grame de cereale pe 100 ml și dați copilului 2 linguri. Aduceți așadar consistența dorită și până la 150 de grame pentru o singură hrană.
  • Terciul nu trebuie să fie prea gros. Urmăriți dacă este convenabil pentru copil să o înghită. Dacă observați semne de presiune, adăugați mai multă apă.
  • Meniul bebelușului la 6 luni (tabel de produse) poate include piureuri cu lapte uscat. Acestea sunt prezentate copiilor care nu prezintă intoleranță la proteinele animale.
  • La o săptămână după ce te-ai familiarizat cu un fel de terci, adaugă puțin unt la el. O săptămână mai târziu, puteți adăuga un sfert din gălbenușul de ou, fiert puternic.
    Introducerea noului terci, începeți cu o jumătate de linguriță: adăugați-o în vasul pe care bebelușul îl mănâncă bine.

Dieta persoanelor care suferă de alergii

Alegeți primele produse pentru copii predispuși la dezvoltarea reacțiilor alergice, ar trebui să fie la fel de precaut. Prima lor atracție ar fi legumele (în special, dovlecelul și mazărea). Și apoi ar trebui să intrați în cereale fără lapte. Printre cereale alegeți hrișcă, porumb sau orez. Puteți folosi fulgi de ovăz sau orz. Laptele de vacă uscat într-o astfel de ciupercă nu ar trebui să fie. Dar nu este interzis să se adauge laptele matern sau un amestec adaptat (cu hidrolizat de proteine ​​sau pe bază de soia).







Fructe sunt incluse, de asemenea, în alimentația copilului la 6 luni. Meniul poate include piure de mere, pere, prune. Introduceți-le pe un principiu rezidual, după cunoașterea legumelor și a terciului. Fabricatele "borcane" sunt preferate mai mult decât fructele proaspete, deoarece au un gust echilibrat și, în mod necesar, sunt asemănătoare cu cele de miez.

Meniu Copil vechi de 6 luni: introducem primul aliment complementar

În ciuda faptului că alăptarea este o prioritate în hrănirea copilului, până la vârsta de 6 luni copilul nu este suficient de nutriție pe care o primește cu laptele matern. La orice valoare laptele matern nu conține componente importante cu care fructele sunt bogate. Prin urmare, în meniul unui copil de 6 luni, este necesar să se introducă treptat piure de fructe și legume.

Masa de prânz pentru un copil de 6 luni

Cum să introduceți un piure de fructe și legume în rația copilului?

La vârsta de 6 luni, nutriția copilului devine de cinci ori. Alimentația dimineața și seara este încă pectorală. În timpul unei hrăneri într-o zi, rația de fructe este introdusă treptat în dietă: mai întâi pe vârful unei lingurițe, astfel încât bebelușul să înceapă doar un nou produs. În 10-15 zile, doza crește treptat.

În mod similar, meniul bebelușului este completat cu piure de legume. Ca urmare, hrănirea într-o zi poate fi complet înlocuită cu 150 de grame de piure de legume.

Dacă cartofii piureți sunt gătite la domiciliu, trebuie avut în vedere că cartofii piure pentru un copil la 6 luni trebuie să fie foarte lichizi, deoarece nu pot încă să înghită alimente groase.

Ce alte alimente pot intra în meniul bebelușului la 6 luni?

După consultarea medicului pediatru, un sfert din gălbenușul unui ou de găină, fiert cu duritate mare, este de obicei introdus în regim alimentar. Poate fi adăugat la piureul de legume.

Odată cu înlocuirea completă a unei alăptări cu un amestec de legume, cantitatea de proteine ​​este redusă semnificativ. Umpleți spațiul cu brânză de vaci, care este introdusă treptat în meniul bebelușului la această vârstă, pornind de la 3-5 grame și crescând la 20 de grame pe o hrană. Branza de brânză ar trebui de asemenea să fie gătită sub formă de piure lichid, diluat cu lapte.

Schema aproximativă de hranire a unui copil în 6 luni:

Alimentația de dimineață este laptele matern.

Al doilea hrănitor - piure de fructe de 50 de grame și laptele matern.

Al treilea hrănire - piure de legume 150 de grame.

Cea de-a patra hrană este brânza de vaci, sucul de fructe și laptele matern.

A cincea hrană este laptele matern.

Dacă bebelușul a început să fie hrănit la vârsta de până la 6 luni, a doua hrană poate introduce lapte de porumb cu adăugarea de piure de fructe. În cazul alergiilor la laptele de vacă, terciul poate fi gătit fără lapte sau lapte de capră, care, întâmplător, este superior laptelui de vacă după valoarea nutritivă. Atunci când este alergic la laptele de vacă, laptele de lapte poate fi înlocuit, de asemenea, cu chefir pentru copii.

Ce alimente ar trebui incluse în alimentația copilului în 6 luni

În șase luni copilului i se pot oferi următoarele produse:

  • legume fierte: cartofi, morcovi, dovleci, sfeclă, conopidă, dovlecei;
  • fructe: măr (copt sau proaspăt), banane, piersici, caise;
  • terci de ovăz: fulgi de ovăz, orez, hrișcă, porumb, grâu;
  • bulion: legume, carne;
  • carne: iepure, curcan, carne de vită (slabă), carne de pui;
  • sucuri: măr, morcov, caise, dovleac, cireșe;
  • ceai: cu mușețel, cu menta, cu melissa, ceai din plante pentru copii, cu câteva picături de lamaie.

Alimente pentru copii de la 4 luni la 1 an:

Cum se prepară cartofi de pâine:

Care este cel mai bun mod de a începe să ador:

Meniul pentru copii 6 luni

Al doilea momeală - terci, supă de legume, un meniu cu alăptare, unul nou în hrană artificială

În a șasea lună. când copilul este deja obișnuit cu piureul de legume cu gălbenuș, se introduce a doua momeală - terci de hrișcă. Acesta poate fi alternat cu fulgi de ovăz, orez, grâu. Nu ar trebui să fii dus cu ghiveci de grâu. este cel mai puțin util. Porcuielile sunt preparate mai întâi în jumătate de lapte, adică gătite pe apă și apoi se adaugă aceeași cantitate de lapte. Treptat, raportul dintre apă și lapte se schimbă în direcția creșterii laptelui și, după câteva săptămâni, se pot găti două cereale pe lapte integral.

Adăugați 20 g de brânză de vaci și o jumătate de linguriță de unt în bucătăria pregătită. Este foarte util să înlocuiți porridge de lapte cu porridge gătite pe un decoct de legume: morcovi, varză, napi, sfecla, cartofi. La aceste cereale este de dorit să se adauge sucuri.

Ca și în cazul oricărui alt aliment nou, copiii ar trebui să înceapă să dea o terci cu câteva lingurițe. Este mai convenabil să-l pregătiți dimineața și atunci când combinați combinați cu mărul măcinat sau ras. Pulberea de legume cu gălbenușul de ou și uleiul vegetal este mai utilă pentru a da în a doua jumătate a zilei.

A treia hrănire se desfășoară la ora 14. Copilului i se dă o lingură de brânză de vaci, cu lapte matern, apoi se aplică pe piept.

Meniul copilului în 6 luni


Oferim ordinul de hrănire și copilul de șase luni:

6 h - alăptarea;
10 ore - terci de hrișcă (alternată cu ovaz și orez) - 150 g, caș - 2 lingurițe, măr de mere sau piure de fructe - 3 linguri;
14 ore - coajă - 2 lingurițe, alăptează, sucuri - 6 lingurițe;
18 ore - piure de legume sau legume - 150 g cu galbenus de ou și o linguriță de ulei vegetal, sucuri - 6 lingurițe;
22 h - alăptarea.

Cinci ritmuri de hrănire. la care copilul este deja obișnuit, rămâne neschimbată până la sfârșitul primului an de viață. Dar în acest moment nu este atât de rar să reducă cantitatea de lapte de la mamă. Prima hrană, de regulă, suferă mai puțin, dar până la sfârșitul zilei laptele este scăzut. În cazul în care cantitatea de lapte matern scade, este necesar să se completeze bebelușul seara cu una dintre formulele de lapte adaptate. chefir sau lapte dulce fiert.

Cu hrănirea artificială a unui copil în a șasea lună de viață, regimul de hrană și calitatea vaselor sunt similare în multe privințe cu cele ale hrănirii naturale. În loc să se aplice la sân, acești copii primesc amestecuri adaptate, în absența lor - kefir sau lapte integral. Schimbarea substanțială este supusă numai celei de-a treia hrănire. Copiilor li se introduce un nou produs alimentar - bulion de carne. Acest lucru vă permite să preparați mâncăruri din legume sub formă de piure și supă. Pentru prima dată, copilul primește un cocoș care este înmuiat în bulion.

Când se recomandă alăptarea, se recomandă următorul meniu:

6 h - formula de lapte adaptată sau kefir (lapte integral) - 200 g.
10 h - terci de ovăz (hrișcă, ovaz, orez) - 150 de grame, caș - 4 lingurițe, sucuri - 6 lingurițe;
14h - carne de legume supa de bulion - 20 g, un biscuit, piure de legume - 150 g cu 1 linguriță de ulei vegetal și 1/2 gălbenușul răzuire sau fructe piure de mere - 3 linguri;
18 h - formula de lapte adaptată sau kefir (lapte integral) - 200 g, sucuri - 6 lingurițe;
22 h - formula de lapte adaptată sau kefir (lapte integral) - 200 g.

Sucurile, merele rase, piureul de fructe ar trebui date doar la momentul hrănirii. Băutură pentru un copil este apă fiartă obișnuită sau un bulion de fructe și legume. În zilele fierbinți de astfel de băuturi, se poate merge până la jumătate de ceașcă.

În cea de-a șasea lună de viață, copilul trebuie să facă o altă vaccinare preventivă: oa treia vaccinare împotriva difteriei, a tusei convulsive și a tetanosului și împotriva poliomielitei. Trebuie avut în vedere faptul că vaccinările pot fi acordate numai copiilor sănătoși și după o boală acută nu mai devreme de o lună mai târziu.

Către categorie







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: