Grapefruit în timpul sarcinii

Este posibil să aveți grapefruit în timpul sarcinii, contraindicații, vătămări și beneficii.

Caracteristici generale

Grapefruitul în timpul sarcinii, dintr-un anumit motiv, rareori intră în lista preferințelor unei femei însărcinate, dar acest fruct printre citrice este cel mai sigur. Mandarine și portocale. cu siguranță, este mai gustos, probabil aceasta explică alegerea mamei viitoare.

De unde a venit grapefruitul, nimeni nu știe. În sălbăticie, acest copac nu are loc. Se crede că grapefruitul este rodul hibrizării naturale a pomelo și a portocalei dulci, care au apărut aleator în grădinile Americii de Nord. Pentru a dovedi că încă nimeni nu a reușit.

British numesc grapefruit un fruct de struguri, dar acest lucru nu este deloc legat de gustul său. Caracteristică rodirea de grapefruit în formarea de grupuri de 6-12 mari, cu o greutate de până la o lira, fructe de mare, care (până la 12 m înălțime) de grapefruit copac într-adevăr arată ca un gigant de struguri.

Există o varietate largă de soiuri de grapefruit, care diferă în culoarea pielii, a cărnii, mărimea fructului, dar gustul și proprietățile tuturor grapefruitului sunt aceleași. Cel mai bun fel de grapefruit a fost crescut în Rusia cu aproximativ 100 de ani în urmă ca rezultat al traversării grepfrutului și mandarinei. Aceste fructe sunt ușor de curățat și un gust delicat.

În țara noastră, grapefruitul a apărut în 1911 și a fost disponibil pentru prima dată numai în timpul sezonului de fructe, iar acum acest fruct poate fi cumpărat pe tot parcursul anului, datorită livrărilor din întreaga lume.

Grapefruit foarte util bogat în minerale și vitamine, în timp ce nizkokalorien 35 kcal per 100g, care a fost folosit în grapefruit diete eficiente. În pulpa de grapefruit conține zahăr (care aici, chiar mai mult decât în portocale), celuloză, acizi volatili, organici, aminoacizi, și un pic de grăsime. Vitamine grapefruit este in primul rand vitamina C, există vitamine, provitamina A, vitamina E si PP. Minerale grapefruit este fier, calciu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, magneziu, iod, mangan, cobalt, și fluor. Grapefruit Ulei esențial, pectină și zahăr sunt combinații sinergice eficiente în prezenta, o operație de amplificare a tuturor componentelor pentru sănătatea și imunitatea omului. Ascorbicul din grapefruit este conținut în aceeași cantitate ca și în portocaliu. Doar jumătate din fruct este suficient pentru a îndeplini cerințele zilnice pentru această vitamină în timpul sarcinii.

Proprietăți utile

Aplicații și rețete

Utilizarea grepfrutului în timpul sarcinii de la greață este posibilă în formă proaspătă, cum ar fi sucul sau ceaiul. Grapefruitul proaspăt poate fi consumat fără folie în fiecare zi până la jumătate din fructe. Dacă aveți o toxicoză timpurie. tăiați grapefruitul și puneți-l în frigider, mâncați literalmente o linguriță de pulpă de câteva ori pe zi, greața va scădea.

Puteți utiliza, de asemenea, un ceai din coaja uscată de grapefruit de la greață la aceasta o lingurita de coaja uscată infuzat căni de apă clocotită jumătate și insistă 15 minute. Beți suficient pentru câteva gume de 2-3 ori pe zi.

Cu gingiile sângerând, clătiți-vă gura cu un decoct de coajă de grapefruit de 2 ori pe zi și mâncați grapefruit proaspăt. Nu este recomandabil să clătiți gura cu suc de grapefruit, smaltul dinților la femeile gravide este slăbit, iar în suc sunt mulți acizi de fructe.

Pentru a îmbunătăți somnul, beți un pahar de grapefruit proaspăt înainte de a merge la culcare sau mâncați jumătate de grapefruit, vise dulci sunt garantate.

Pentru a întări imunitatea, mâncați o jumătate de grapefruit în fiecare zi, aici, doza totală de vitamina C de care aveți nevoie.

Pentru a calma sistemul nervos, picură 2-3 picături de ulei de grapefruit sau o picătură pe lampa de aromă în baie. O baie cu uleiuri aromatice nu numai că va ajuta să facă față iritabilității, veți scăpa de dureri de cap și hipertensiune arterială. Cu uleiuri aromatice trebuie să fii atent, acțiunea lor este individuală și poate atât să agraveze cât și să îmbunătățească starea. În plus, există o alergie, așa că nu uitați să faceți un test de piele înainte de utilizare.

De la 14-16 saptamani de sarcina, uleiul de grapefruit poate fi adaugat unei creme indiferente si folosit pentru a preveni vergeturile.

Contraindicații

Grapefruitul conține o mulțime de glicozide, inclusiv naringenină, prin care un astfel de fruct are gust amar. Cea mai mare parte a glicozidelor sunt conținute în coaja și septa de film. Aceste substanțe sunt utile pentru sistemul cardiovascular, stimulează metabolismul și funcția tractului gastro-intestinal, ajuta să piardă în greutate, dar în timpul sarcinii este nociv pentru a mânca cu plenochku grepfrut. Faptul că glicozidele grapefruit inhibă ficatul citocromii, din cauza căreia există o divizare a multor substanțe din organism. Inclusiv, procesarea hormonilor sexuali este întreruptă, iar echilibrul hormonal în timpul sarcinii este un lucru subțire. Acest lucru afectează procesarea multor medicamente, ceea ce le distorsionează efectul în organism sau duce la supradoze. lista de medicamente a căror metabolizare nu este compatibil cu grapefruit, actualizate în mod constant, este aceasta doar o regulă, medicamente și consumul de cota de grapefruit de timp, cum ar fi medicamente în dimineața face - grapefruit seara, și niciodată nu se spală în jos medicamente cu suc de grapefruit.

Grapefruitul nu poate fi consumat cu o aciditate ridicată a sucului gastric, nu îl mâncați dacă vă este foame. Grapefruitul stimulează separarea acidului în stomac și acest lucru poate provoca arsuri la stomac și greață.

Deși grapefruitul este mai puțin probabil ca toate celelalte fructe citrice să provoace alergii, amintiți-vă că există un astfel de risc. Deci, în a doua jumătate a sarcinii, consumul de grapefruit ar trebui să fie redus și niciodată abuzat.

Dacă ați "străpuns" grapefruit-urile, știți cum să vă opriți în timp. Vitamina C nu este amânată pentru utilizare ulterioară, iar hipervitaminoza nu este mai puțin periculoasă decât hipovitaminoza. Deci, excesul de acid ascorbic din organism este asociat cu o incidență crescută a pierderilor de sarcină.

Nu uitați de existența acestui fruct, grapefruitul este foarte util în timpul sarcinii și îl puteți mânca, starea de spirit bucuroasă și sănătatea bună!

Citiți de asemenea

Doctorii nu numai că nu interzic mamele viitoare să mănânce pepene verde, dar se recomandă insistent să o consumăm În cazul în care nu există nicio reacție alergică la produsul # 41; deoarece are următorul efect asupra corpului: ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, adică este o profilaxie excelentă a edemului; îmbunătățește metabolismul și sistemul digestiv; normalizează sistemul nervos.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare