Toată lumea înțelege și percepe frumusețea în felul lor. Cineva are aceeași plăcere estetică, cineva nu. Și vina este percepția umană individuală a ceea ce a văzut sau auzit.
Primul element este sănătatea.
Dacă o persoană este sănătoasă (indiferent cine se află în fața noastră de sex masculin sau feminin), el are un aspect vesel, un zâmbet pe fața lui, dinți albi de zăpadă, piele proaspătă și elastic, postura grațios și corp armonios construit. Și a văzut o astfel de persoană, spunem imediat că el sau ea este frumoasă, în ciuda faptului că nu se aplică la frumusețea scrisă, dar „o placere sa ma uit.“
Există femei care sunt nemulțumite de aspectul lor și folosesc produsele cosmetice pentru a elimina deficiențele lor, cum ar fi pudra sau fundația, pentru a elimina pielea palidă sau galbenă.
Dar, de fapt, ei nu trebuie să-și mascheze "neajunsurile". și se referă la un medic specialist, deoarece pielea este un indicator al sănătății. Starea pielii depinde direct de activitatea organelor interne, a sistemului nervos sau endocrin. Lichiditatea pielii vorbeste despre boala hepatica si paloare - epuizarea nervoasa, supra-munca sau probleme cu sangele.
Astfel, prospețimea și frumusețea pielii pot fi obținute numai atunci când vine vorba de vindecarea bolii care a condus la astfel de manifestări.
Modul corect de viață.
De câte ori am observat asupra mea și prietenilor mei cum lipsa de somn afectează culoarea pielii sau activitatea întregului corp. Opt sau nouă somn nu poate fi înlocuit de nimic. La urma urmei, un fel de creme și pulberi somnoros și apatic nu se poate ascunde, sub alte aspecte, ca vânătăi sub ochi. În timpul somnului, există o reînnoire a forțelor mentale, mentale și fiziologice ale corpului.
Să dormi și să te trezești dimineața, să privești în oglindă și să nu fii îngrozit, ai nevoie de:
1) Nu cheile în noapte, bine, nu te duci în pat cu un stomac gol. Mai bine, și va fi mai util să beți un pahar de iaurt.
2) Înainte de a merge la culcare, puteți să faceți o baie, să faceți un masaj sau să citiți o carte interesantă.
3) În camera în care dormiți, trebuie să fie proaspătă, astfel încât nici măcar nu trebuie să închideți fereastra pe timp de noapte.
4) Pentru a nu vă trezi cu pungile sub ochi, nu ar trebui să beți multe lichide în timpul nopții.
Orice lucru dăunător sănătății dăunează frumuseții. Dușmani ai pielii frumoase și tinere sunt alcoolismul, fumatul și razele ultraviolete. Alcoolul este dăunător întregului organism, mai ales femeii. Chiar și după o băutură de vin, unele femei se confruntă cu roșeață, expresii faciale și schimbare de voce. Atunci când ochelarii de vin sunt deja doi sau trei, începe o intoxicare, după care există o durere de cap, ochi dispăruți și o piele palidă cu capilare roșii. Prin urmare, dacă aveți grijă serios de sănătatea dumneavoastră, aspectul dumneavoastră, atunci alcoolul trebuie să fie exclus din dietă.
Un alt dușman care lasă în urmă o urmă nefavorabilă atât în interiorul corpului cât și în exterior este tutunul.
ten pământiu, dintii galbeni, respirație urât, miros neplăcut de păr și haine, ragusita „zastuzhenny“ vot - o manifestare a unui fumător. Intreaba-te, dacă sunt gata să facă astfel de sacrificii, chiar și pentru un fumat tigari?
Apropo, fumatul creste numarul de riduri pe fata cu 82%. Ridurile apar în colțurile gurii (cu inspirație și expirație), în jurul ochilor (trebuie să vă uitați de fum).
Și ultimul dușman este razele ultraviolete. care, în general, au un rău de 95% și duc la îmbătrânirea pielii. Nu numai surse naturale de radiații (raze solare), ci și artificiale (ecrane de calculatoare, televizoare, lămpi cu halogen și fluorescente). Prin urmare, trebuie să vă protejați pielea, să o hidratați cu creme, să folosiți cosmetice decorative cu un factor de protecție solară.
Tot ceea ce întărește sănătatea este util pentru frumusețe.
După cum știți, pentru o sănătate bună și un somn sănătos, plimbările în aer liber sunt utile. Pentru a întări mușchii și pentru a da corpului reliefuri frumoase sunt exerciții fizice utile. Utile pentru organism ca un întreg, orice sport, precum și pentru scăldat. Fie că tratamentele de apă din saună, în piscină, în mare sau în râu, nu contează, pentru că principalul lucru este procesul.
Prin urmare, al doilea element al frumuseții este modul corect de viață
Fără alcool, fără fumat, cu activitate fizică regulată, aer și băi de soare.
Nutriția corectă
Probabil nu voi surprinde pe nimeni că starea pielii feței, părului și figurii depinde direct de ceea ce mâncăm. Pentru a dispar, de exemplu, acnee pe fata, trebuie sa eliminati din dieta de feluri de mâncare acuta si cafea tare. Și pentru a îmbunătăți starea de păr, trebuie să mănânci cât de mult morcovi, ouă și să bei lapte. Ei bine, despre kilogramele suplimentare, în general, nu este nimic de spus - toată lumea știe. Astfel, un "cosmetic" fiabil înseamnă un meniu variat, o cantitate suficientă de vitamine și o dietă echilibrată.
A trăi în noroi, nu poți fi frumos. Nu-i așa? Un element important al frumuseții este curățenia, curățenia și precizia. Acest lucru se aplică atât aspectului exterior, cât și stării de îmbrăcăminte și camerei în care trăim. Omul ideal, în haine cruțate, cu brațe neplăcute și un miros neplăcut, nu va arăta niciodată perfect. Chiar dacă există frumusețe naturală, astfel de oameni au un impact negativ asupra altora.
Luând în considerare "formula de frumusețe" de mai sus, preia forma următoare:
Frumusețea = sănătatea + modul corect de viață + nutriția corectă + curățenia.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: