Despre tonifierea locală

Esența tonifierea locale se reduce la, pentru a obține musculare pentru a muta împotriva obiceiul ei, atunci pentru ei de a crea condiții speciale în care semnalul motorului va pătrunde în zona cutelor și scaldă sângele dătător de viață, și înlocuiește o piesă armat slab stare fiziologică.

Câteva cuvinte despre mușchii feței

Mitul sagging muschii faciali lucru al trecutului relaxant: continuu clipește și șurub sus ochii cuiva, de mai multe ori pe zi, de mestecat gura si maxilarului de lucru, articulație colocvial și expresii faciale emoționale - dar muschii faciali nu se relaxeze, și un minut - ce altceva și le tren?!

Pe de altă parte, este bine cunoscut faptul că, chiar active, dar monotone munca fizică - nu să înlocuiască gimnastica corpului: mușchi și articulații nevoie de întindere, sarcina pe toate grupele musculare și a corpului au nevoie de o poziție corectă. muschii faciali în mod egal - stoarcerea în aceleași locații din mișcări repetitive. Cutele sunt caracterizate printr-o varietate de direcții - într-un singur loc și mușchi pot permite șifonarea vertical, orizontal sau chiar pe diagonală, ca și în zona de atașare a mușchilor zygomaticus majore (chiar mai mici, deși partea de sus).

În suportul inferior, de exemplu, este supusă tuturor modelelor de circulație ale gurii într-un spasm al implicat fibra de gura circulară, un mare mușchi zigomatic și obraz, în același timp, formând un bloc puternic, care este dificil să se ocupe de tehnicile generale de relaxare.

Mușchii și grefa

țesutul înconjurător mușchi - articulații, ligamente, piele, subcutanat - nu stau pe margine și, de asemenea deformate. Locul cutelor adâncit treptat, și grăsimea subcutanată, nu primesc o ofertă decentă de a minți sub nodul ei musculare, ceea ce face drum prin, și există riduri profunde, iar fenomenul poate chiar trebuie să fie în 25 de ani.
Am descris deja cazul unui însoțitor de zbor pe un zbor Kiev-Tel Aviv, când a mers la 4:00 a cabinei aeronavei cu un zâmbet lipit pe partea stângă a feței, astfel încât în cazul în care spasme musculare a fost agravat, așezat într-o înălțime rid centimetru adâncime. Împotriva generală netezime și frumusețea feței meteorologice extreme nu a făcut-o. Până acum ... Dacă adăugați un cuplu mai mult, deși ridurile dintre sprancene, care apar de multe ori după 30 de ani, ridurile de la coltul gurii dintr-o dată cu ei „conectați“ mental, iar persoana „crește“

Acest lucru nu trebuie permis niciodată! Este pur și simplu necesar, în primul rând, să cunoaștem și să excludem toți factorii care duc la o astfel de finalitate.
Scurt despre masajul de frecare

Restaurare țesutului adipos subcutanat în locul pliului este extrem de dificil la o anumită vârstă, cu toate că 25 este încă posibil și destul de ușor - eliminarea tensiunii statice în locul cutelor și consolidarea circulația sângelui acolo. Pur și simplu face cel puțin pulveizare masaj. unul dintre cele descrise în acest subiect Nosogubki

Ca o digresiune lirică din subiectul principal, voi spune câteva cuvinte despre acest tip de masaj: deoarece toate acumulările de disfuncții sunt centripetale, direcțiile mișcărilor de masaj ar trebui să fie centrifugale - invers, iar acest lucru este important.

Mișcarea este viața.

forței musculare pentru a muta împotriva obiceiul ei, atunci pentru ei de a crea condiții speciale în care semnalul motorului va pătrunde în zona cutelor și scaldă sângele dătător de viață, și va crea condițiile pentru a schimba fiziologice bucată de stat armat. Procesul nu este rapid, dar adevărat și progresiv.

Pentru a schimba condițiile de mușchi de lucru, trebuie să folosim tehnici pentru a fixa sau întinde zonele problematice și apoi să comandăm impulsurile contractile sau de întindere ale mușchiului.
Forțată, în cel mai bun sens al cuvântului, pentru a lucra într-o stare cutelor schimbare, mușchiul se va începe să se întoarcă treptat la starea fiziologică normală și, de asemenea, tesutul e din jur se va hrăni și alinia, așa cum reacționează la cea mai mică schimbare în starea mușchilor - imediat, imediat . Literalmente, se pare ca acest lucru: ameliorează spasme și o bucată de el nivelat imediat pielea. În cazul în care spasmul este eliminat complet, ridurile dispar pur și simplu, dacă el nu a stabilit câteva zeci în stare fixată, iar acest lucru este cu siguranță o veste bună.

Nu am găsit încă o modalitate de a relaxa mușchii mai bine decât tonifierea locală. Dezavantajul său este doar faptul că funcționează pe o anumită zonă locală de aplicare. Dar ultima mea experiență de lucru cu persoana care numărul surprinzător de cute și blocuri care există pe fiecare zonă de mușchi ca plural, iar forța de compresie de spasme musculare este atât de mare încât tehnicile generale de relaxare nu sunt în măsură să facă față pe deplin cu sarcina de recuperare completă starea fiziologică sănătoasă a mușchiului.

Clarificarea că acest lucru nu este adevărul suprem, ci doar impresia mea, și că tinerii se confruntă cu probleme pot fi rezolvate mult mai ușor, aș spune, este incomparabil mai ușor, dar tehnica mea se bazează în principal pe condițiile mele complexe și de vârsta, ceea ce îi face universală.

Tonifierea aponeurozei

Zonele Tonifiere fasciei se bazează și pe principiile tonifiere locale și a scoate în evidență sale este deja înregistrat în secțiunea gimnastica corective subiect. și dacă doriți să nu ridicați numai whisky, ci să construiți o bază masivă a părții frontale a feței, Consiliul nu ar trebui să amâne dezvoltarea temei de tonifiere a zonelor de aponeurozare datorită activării mușchilor urechii. Nu fără contact, stres - fără contact usheshevelenie eu nu-l folosesc și nu sunt despre el, ci despre usheshevelenie secțiuni graifăr de țesut fasciei în radacinile firelor de par.

Articole similare

Pagina anterioară