Sânul femeii este o parte foarte sexy a corpului ei, atrăgând opiniile sexului opus. Dar ce se întâmplă dacă forma nu este așa de dorită? Cum să-l întoarceți, făcând pieptul întins și atrăgător?
De ce își pierde forma de sân?
Sânul își poate schimba dimensiunea. De exemplu, în timpul sarcinii, crește foarte mult și când laptele apare după ea, poate deveni și mai mult. Apoi, când laptele este plecat, volumul se poate schimba foarte mult. Astfel de fluctuații pot fi 1-2 sau chiar 3 dimensiuni. Și asta este destul de mult. În plus, în timpul pierderii în greutate, această parte crește, de asemenea, subțire și o face aproape în primul rând (mai ales glanda mamară constă din țesut adipos).
Toate aceste modificări într-un anumit fel afectează pielea, acestea sunt destul de întinse, dar du-te înapoi la starea anterioară nu au timp, deoarece volumele uneori merge prea repede. Dar depinde de piele, iar elasticitatea depinde de forma sânului. Ea se blochează, devine moale, multe fete sunt îngrijorate și trist.
Astfel, pentru a face ca sânii să fie strânși, este necesar, în primul rând, să acționați pe piele. Dar este important de remarcat faptul că mușchii pectorali care trec în zona glandelor mamare exercită o anumită influență asupra formei. Și asta înseamnă că puteți și ar trebui să lucrați la ele.
Ce ar trebui să fac?
Cum de a strânge sânii saggi? Mai întâi de toate, nu dispera. Multe femei se confruntă cu această problemă, iar unele dintre ele trăiesc perfect cu sânii nonideali și nu se complică.
În plus, dacă forma sa schimbat foarte mult după naștere (și acest lucru se întâmplă foarte des), atunci soțul / soția trebuie să înțeleagă că astfel de schimbări sunt un fel de sacrificiu de dragul copilului. Dar stai liniștit, nu. Dacă sânii nu vă plac, începeți să acționați în mod activ. Oferim câteva modalități eficiente.
Stilul de viață și nutriția: recomandări generale
Stilul nostru de viață și nutriția au un impact asupra aspectului. Vreți să faceți ca pieptul să fie mai elastic? Apoi urmați următoarele instrucțiuni simple:
- Evitați fluctuațiile bruște de bruscă. Urmăriți-vă figura, astfel încât pieptul și întregul corp sunt frumoase.
- Nu mănâncă! Da, da, daca continui constant, pieptul nu va fi elastic. Deci îndreptați-vă spatele și înainte.
- Dacă pieptul este mare și și-a pierdut deja forma, atunci obțineți un sutien bun și întotdeauna mergeți acolo. Noaptea nu se recomandă să-l scoateți, dar pentru somn obțineți un model moale fără gropi și curele înguste, dar oferind suport.
- Nu spălați pieptul cu apă caldă cu un săpun obișnuit, aceasta va face pielea uscată și mai puțin elastică.
- Sunbathing topless sau vizita la solar nu merită, ultravioletul are un efect negativ asupra pielii, făcându-l subțire și fragil.
- Mănâncă mai mult pește macră, carne, fructe și legume. Puteți lua vitaminele A și E ("Aevit"), ele au un efect pozitiv asupra stării pielii.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și aprovizionarea cu sânge a țesuturilor glandelor mamare, puteți face masaje. Este important să nu exagerați. Deci, nu puteți pune presiune pe piept, poate duce la rănirea ei. Încercați să lucrați numai pe piele și ușor.
Aveți posibilitatea să patch-uri de sânii cu un tampon mic degetul, accident vascular cerebral, frecati-l ușor. Întreabă-l pe tânărul sau soția ta, combinând afacerea cu plăcerea. Dar este important să faceți procedurile în mod regulat, în fiecare zi, numai atunci puteți vedea efectul.
Produse cosmetice
Puteți încerca să utilizați produse cosmetice. Ele pot conține colagen, atât de necesar pentru elasticitatea pielii. De asemenea, alte substanțe active intră adesea în compoziție, de exemplu uleiuri naturale și extracte nutritive naturale, care au un efect pozitiv asupra stării pielii. Dar fii atent la alegerea acestor mijloace, ele ar trebui să fie la fel de naturale și calitative.
Contrast duș
Dusul de contrast este foarte, foarte eficient, ceea ce implică efecte alternative ale apei calde și reci. Această procedură tonifică pielea, îmbunătățește circulația sângelui.
Cum să luați un duș de contrast? Întoarceți întâi apa caldă, îndreptați jetul de duș spre piept, după un minut, faceți răcirea apei, după încă un minut reporniți cald. Durata sesiunii este de 7-10 minute, aceasta din urmă trebuie să fie neapărat apă rece (dar nu gheață). Astfel de sesiuni ar trebui să fie regulate, de preferință în fiecare zi. După procedura, puteți aplica o mască sau o cremă glandelor mamare.
Remedii populare
Puteți face mijloace foarte eficiente pentru a vă strânge pieptul și acasă. Eficace pot fi măști, loțiuni. Iată câteva rețete:
- Masca de varza. Luați 2 foi de varză albă, suculentă, și le tocați fie bine, fie tăiați pe un blender. Masa rezultată se amestecă cu 1 linguriță de ulei de ricin, și apoi să nu aplice piele de san timp de o jumătate de oră, apoi se clătește cu apă caldă.
- Pregătiți o loțiune de castravete. Pentru a face acest lucru, coji de castravete de dimensiuni medii, se macină într-un blender, se transferă într-un recipient cu capac, se acoperă cu 10 linguri de alcool, se acoperă și se păstrează într-un loc întunecat și rece timp de 7-8 zile. Apoi se strecoara lichidul, se diluează în apă părți egale și se aplică pe piept (nu pe mamelonul și areola) înainte de duș cu un tampon de bumbac.
- Crema de ovaz. Se toarnă două linguri fulgi de fulgi de ovăz cu un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 15 minute. Se răcește masa și se aplică pe pielea glandelor mamare și, după uscare, se clătește cu apă caldă.
exerciții
Cu siguranta trebuie sa faci exercitiile. Iată câteva dintre ele:
Chirurgie plastica
Dacă doriți să strângeți pieptul rapid și semnificativ, puteți decide o operație chirurgicală. În primul rând, poate fi implantare. În glandele mamare sunt plasate implante artificiale, datorită cărora sânul este întins și mărit.
Dar este, de asemenea, posibil să se ridice. În timpul unei astfel de intervenții, o parte a pielii este tăiată în regiunea mamelonului, după care site-urile sunt cusute împreună. Din acest motiv, pielea se strânge. Reabilitarea este destul de lungă, există cicatrici pe piele.
Proceduri non-chirurgicale
Există multe proceduri care facilitează o înăsprire:
- Mezoterapie. Sunt făcute injecții, după care pielea este trasă vizibil și devine elastică.
- Myostimularea este efectul curentului. Impulsurile afectează mușchii, în urma cărora se contractă.
- Microcurenți. În timpul acestei proceduri, celulele pielii încep să se divid și produc elastină și colagen.
- Ridicarea firelor. Prin puncție, pieptul este cusut, iar firele sunt fixate pe claviculă, din cauza căreia pieptul este ridicat. Metoda este puțin traumatică și eficientă.
Lăsați-vă, în orice caz, sânii să fie frumoși!
Pot da un sfat suplimentar privind îngrijirea pielii pentru sânii. Am un copil și, când îmi hrănesc bebelușul, nu pot folosi creme. Chiar și cel mai plăcut miros nu-i poate plăcea copilului și el va renunța la sân. Și, desigur, nu vreau. astfel încât crema intră în gura copilului, deoarece există parfumuri și diverse ingrediente active. Personal, folosesc ulei pentru bebeluși: inodor, hidratează bine și absoarbe repede. Și orice altceva poate fi folosit atunci când copilul crește și îl mănâncă singur.
Sânii săraci nu pot trage nimic, cu excepția materialelor plastice. Este pentru că nu există mușchi în piept. Glanda mamară este ținută numai pe țesutul glandular și pe piele. Și dacă starea țesutului glandular se înrăutățește, nimic nu va ajuta. Și exercițiu pentru mușchii pot strânge cu excepția faptului că sânii mici dimensiuni, pentru sânii mari lăsate în jos, din păcate, în mod ireversibil ((Este mai bine pentru a încerca să evite lăsarea la toate, pentru că dacă se întâmplă, nu se va întoarce înapoi la ((
Și dacă de la vârsta de 14 ani sânii sunt săraci și neformali? Tot timpul când greutatea a omis, iar acum, după 8 ani, este foarte ușor să se schimbe. Într-adevăr trageți în sus, fără chirurgie 3 dimensiune cu 1 cm undeva? Operațiunea este acum prea scumpă pentru mine.
Opriți-l, atunci formularul va fi restabilit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: