Organizația Mondială a Sănătății a declarat că obezitatea este o epidemie. Din aceasta se poate judeca cât de gravă și cuprinzătoare este această problemă.
Dar ce consideram obezitatea? Unii "pyshki" sunt convinsi ca formele lor rotunjite nu sunt inutile si mai ales obezi.
Pentru a înțelege cât de optim este greutatea dvs., trebuie să utilizați formula pentru a calcula indicele de masă corporală. care va arăta dacă merită să vă faceți griji cu privire la formele dvs.
Mulți oameni consideră că excesul de greutate este norma
Deci, dependența excesivă și nutrițională este principala cauză a dezvoltării diabetului de tip 2. Nu vorbim despre tipul 1 încă - aceasta este o altă etiologie. Dar pentru diabetici cu tipul 2, problema normalizării greutății este foarte acută.
Dar cum să rezolve această problemă dacă există ocazii de foamete, cu care se pare imposibil să se facă față?
Ce să faci cu atacuri bruște de foame?
Mijloace speciale ne vor ajuta în acest sens.
Reamintim că metabolismul carbohidraților este asociat cu cele mai importante elemente - cromul. Când e suficient, acea dorință pentru dulce (și amidon) dispare pur și simplu. Prin urmare, recepția picolinatului de crom (o substanță asemănătoare vitaminei care este vândută în farmacii) este considerată a fi principalele și principalele căi de reducere a poftei de mâncare și de combatere a dependenței alimentare.
Ajută la reducerea poftei de mâncare și a consumului de acid ascorbic în doze destul de mari (până la 2 g pe zi).
Aportul de calciu este, de asemenea, important în cantități suficiente.
Cromul ajută la scăderea de foame
De asemenea, este eficientă 5-hidroxitriptopanul (aminoacidul oxytryptan), care poate fi achiziționat la o farmacie numită 5-HTP.
Combinația dintre aceste medicamente și o dietă cu carbohidrați scăzut va ajuta în mod eficient și, cel mai important, să normalizeze în mod constant greutatea fără suferință. Rețineți că medicamentele nu trebuie luate în mod continuu. Este suficient timp de 1 lună, că organismul este reconstruit și folosit pentru a-și obține calorii cu un conținut scăzut de carbohidrați.
Rețineți, de asemenea, că doar 2 produse vă vor ajuta în lupta împotriva obezității.
Modalitati de a slabi mult, dar cel potrivit!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: