Desigur, mi-ar plăcea foarte mult ca aceste lecții să nu fie niciodată utile pentru dumneavoastră. Dar, din păcate, femeile sunt adesea atacate în scopul jafului. Prin urmare, cunoașterea tehnicilor elementare este necesară pentru fiecare dintre noi. Există o serie de ele care nu necesită pregătire profesională. În același timp, dacă sunt implementate corect, ele sunt foarte eficiente. Unii dintre ei au fost antrenați de Oleg și Lyudmila Perfilov.
În fiecare parte a corpului există puncte de durere, cele mai vulnerabile. Prin urmare, în orice formă de capturare este utilă lovirea precisă pe aceste zone. În cazul nostru (când vrăjmașul v-a capturat din spate) punctul de durere este în creștere a piciorului. Apăsați ferm această zonă (în mod ideal - cu călcâi) și hoțul va pierde ușor controlul asupra sa.
Odată ce te-a lovit cu forța completă a piciorului atacatorului, se diluează brusc brațele în lateral și să meargă de ea „îmbrățișări“ .Sheya și gât - o țintă foarte bună. Grevă în acest domeniu ar trebui să fie fie expuse individual falanga, sau călcâiul mâinii sale. Vulnerabil pentru bărbați și femei sunt ochii. O metodă simplă, dar foarte eficient - un impuls puternic falangă a degetului mare în zona ochilor. Principalul lucru nu este să gândești și să nu urmărești mult timp. Totul ar trebui să se întâmple rapid și clar. După un astfel de atac, de regulă, un om apucă mâna persoanei și topples înapoi. Ar fi indicat să apară o lovitură a genunchiului sau a piciorului în bust.
Oleg Perfilov, maestru al sportului în taikwondo WTF:
- Metodele propuse sunt cele mai accesibile și eficiente pentru aplicare. Dar totuși, chiar și ele necesită repetarea periodică. În cadrul Asociației noastre de autoapărare, femeile vin din ce în ce mai mult să studieze. Unii dintre ei au intrat deja într-o situație neplăcută când au fost atacați de hoți. Credem că clasele teekwondo vor aduce beneficii fiecărei femei. Dar aplicarea în practică, de asemenea, depinde de pregătirea psihologică de a respinge orice om care v-a atacat.
Unde se învață autoapărarea?
Asociația Maister Koryo International - st. Maria Cebotar, 53 (Lycee numită după Spira Haret) Asociația Karate - Bul. Decebal, 72 ani, complex sportiv "Olympia", tel. 55-30-95 Asociația Internațională a Kung Fu - ul. Peter Zadnipri. 5/1. corpuri 33-38-53 Capoeira - st. Berzarina (Liceul numit după AS Pușkin) Federația teykvondo - st. Ion Pelevan, 30/2
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: