cele în formă. Încercați să nu vă răniți și să fiți întotdeauna în formă cu 100% (trebuie să vă ajutați la șosete speciale pentru picioare și jambiere). Pentru a fi în formă, alerga în fiecare zi. Beți cât mai multă apă. De asemenea, înainte ca meciul să aibă suficient somn. Nu vei putea să joci bine (dă-i drumuri bune, alergi și bate) dacă ești epuizat.
Vă pregătiți pentru un meci de fotbal, dar nu sunteți sigur că veți juca cel mai bun joc. Crezi că ce să faci? Citiți aceste instrucțiuni, vă vor ajuta să jucați cel mai bun joc de fotbal.
Tren. Aveți nevoie nu numai de a antrena rezistența, ci și de capacitatea de a manipula mingea (ia mingea: țineți-o și dați-o).
Fii încrezător în tine. Spune-ți că ești parte din cea mai bună echipă de fotbal din lume. Amintiți-vă că fotbalul, acesta este un joc de echipă, dați-vă permisele și lăsați-i pe toți să treacă.
Indiferent de poziția pe care o jucați, încercați cele mai bune. Dacă jucați portarul, amintiți-vă că sunteți ultima linie de apărare. Cunoașteți poziția dvs. și jucați-o. Joacă pe pozițiile altora, dacă nu este nimeni acolo. Lupta pentru minge - înseamnă a fura în role și du-te la articulațiile de pe teren.
Distrează-te! Sport pentru dragoste. Plăcerea, acesta este ceea ce face jocul popular. Învață să te bucuri de joc și tot timpul să te antrenezi. Încet, dar încrezător, abilitățile tale se vor îmbunătăți și vei dori mai mult jocul.
270757 270758 270759 270760 270761
-
Nu te irita. Nu exagerati mingea si chiar mental nu vina pe altii pentru esecurile dumneavoastra. Nu vă fie frică să mergeți la minge. Dacă cineva dă mingea, alerga pentru el. Cu cât sunteți mai aproape, cu atât este mai puțin probabil ca adversarul să aibă timp să bată mingea. Și chiar dacă bate mingea, nu va face atât de mult rău dacă cad în picior și nu în față, unde puteți obține, dacă nu mergeți la minge. Este comun să-i spui partenerilor, dar nu-ți critica partenerii. Deci, veți submina încrederea lor în sine, ceea ce va duce la greșeli și mai mari, și veți arăta ca totul cunoscut. Nu râde dacă cineva este mai rău decât tine sau nu este la fel de mare ca tine. Fii sincer cu antrenorul. Dacă construiți prea mult din voi, puteți fi pur și simplu înlocuit și, cel mai probabil, nu mai este eliberat de pe bancă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: