Dar într-o situație similară există o altă versiune a reacției, care implică o viziune obiectivă a criticii. Această abordare vă ajută să evitați consecințele negative și să transferați cu ușurință fluxul de negativitate, care iese pe dvs. Este o reținere elementară, care este utilă pentru toți să se dezvolte în sine.
Dacă se dovedește că tot ceea ce a sunat adversarul pe care l-ați luat corect, încercați să suprimați un val de iritare și să priviți situația din lateral. Imaginați-vă, ca o opțiune, că nu vă critică, ci un fel de prieten bun. În această stare, veți avea oportunitatea de a fi calm pentru o percepție obiectivă a criticii. Veți putea evalua în mod adecvat caracterul său constructiv.
Foarte adesea oamenii critică, neștiind la sfârșitul tuturor nuanțelor problemei. Se jignesc că nu există nici un sens și cea mai corectă reacție va fi să ai grijă de nervi și să ignori o astfel de "critică".
Cu toate acestea, există și o critică care conține gânduri constructive și raționale. Este greu să faci o ofensă la astfel de afirmații. Dimpotrivă, trebuie să-i mulțumim pentru indiferența și atenția sa. Ea îl poate descuraja pe adversar să-și piardă dorința de a continua remarcile caustice.
Pentru a dezvolta o viziune obiectivă a criticii ajută la înțelegerea faptului că fiecare dintre noi percepe orice situație exclusiv individual. Și părerea noastră poate sau nu poate coincide cu percepția oamenilor din jurul nostru. Dacă tot recunoașteți dreptatea oponentului, atunci, la alegerea dvs., puteți fie să acceptați criticile sale, fie să nu le luați în considerare. Intuitiv intotdeauna intelegi ceea ce se suna pentru tine este util si ce nu. La urma urmei, chiar și informațiile care nu sunt foarte plăcute pot servi drept un impuls bun pentru dezvoltarea de sine.
Maria Vladimirovna Naymushina
Psiholog, psiholog clinic - orașul Perm
№ 2 | Klementyev Andrey Ivanovich a scris:
Și chiar dacă o persoană face sau spune ceva în mod deliberat, puteți alege în continuare să nu vă supărați!
Dacă o persoană mă face în mod intenționat dezgustător (bine, există o critică atât de proastă implicată în competiție), nu mă jignesc, dar mă supărau :)
Dar cu furie este mai dificilă - nu fi supărat - este ca și cum?
Klementyev Andrey Ivanovich
Psiholog, Cursuri de conducere - Sankt-Petersburg
№ 3 | Maria Naimushina a scris:
a nu fi supărat este la fel?
Este ca și cum nu te-ai supăra. Doar alege să nu fii supărat. Este emoția ta! Puteți să o gestionați.
Trimiteți-le prietenilor: