Cum să ai grijă de pielea ta acasă?
Pentru a avea o piele radiantă fără cosuri și puncte negre, trebuie să depuneți eforturi în mod constant și să faceți grija corectă. În materialul de astăzi, portalul femeilor Timpul femeilor vă va oferi sfaturi eficiente cu privire la modul de îngrijire a pielii facială la domiciliu, pentru a vă prelungi tinerețea și frumusețea fără injecții cu Botox.
Primul sfat poate părea banal, dar multe fete din anumite motive sunt neglijate. Asigurați-vă că ați clătit machiajul înainte de a vă culca. În caz contrar, porii vor fi contaminați cu praf și murdărie, care pot provoca acnee sau numeroase inflamații. O vrei?
A doua recomandare se va ocupa de nutriția adecvată. Faptul este că, prin utilizarea anumitor produse, organismul nostru primește vitaminele, mineralele și oligoelementele necesare. Și acest lucru afectează în mod direct starea de sănătate a pielii noastre. Pentru a reduce inflamația pe față, adăugați la alimentație următoarele alimente: soiuri grase de pește, nuci, carne albă, cereale, legume proaspete și fructe.
Respectați regimul de băut. Apa este foarte importantă pentru sănătatea, frumusețea și prelungirea tinerilor. Rata zilnică este de 1,5-2 litri. Faptul este ca apa previne formarea de riduri, se lupta impotriva pieilor uscate, si in acelasi timp inlatura zgura si toxinele acumulate. Puteți adăuga câteva felii de lămâie, câteva frunze de menta sau altceva, ceea ce va îmbunătăți gustul apei și va ajuta la dezvoltarea acestui obicei de băut.
Aranjați periodic spălarea pielii, care va ajuta la eliminarea eficientă a fragmentelor de piele moarte și la purificarea porilor de la contaminanți. Pentru prepararea peeling-urilor, puteți folosi fulgi de ovăz, coajă de portocală sau cafea naturală. Aceste ingrediente vă vor ajuta să vă faceți pielea ideală la domiciliu, fără prea mult efort.
Pentru a grijă în mod corespunzător pentru pielea feței, este necesar pentru a obține suficient de somn si pentru a maximiza te proteja de stres, deoarece duce altfel la locul de muncă hormoni excesiv de sudoare și glande sebacee, ceea ce va determina apariția iritațiilor și inflamațiilor pe piele, și este neplăcut.
Dacă începeți să respectați recomandările de mai sus, se va îmbunătăți de câteva ori starea pielii. Dar dacă acestea sunt neglijate, chiar și cosmeticele profesionale pentru auto-îngrijire sau proceduri salon scumpe nu vor salva situația. Sperăm să faceți o alegere corectă și conștientă.
Rămâi cu noi, pentru a nu pierde articole relevante și utile despre un stil de viață sănătos, o nutriție adecvată, o îngrijire de sine și multe altele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: