CrossFit competiții
Concursurile Crossfit sunt organizate pentru a identifica cei mai mulți sportivi pregătiți fizic. De regulă, competițiile constau în mai multe sarcini (complexe). Fiecare pachet oferă o sarcină unic competitiv motor integrat constând din mișcări diferite pentru deplasarea corpului său, precum și monitorizarea și controlul obiectelor externe. Iată câteva exerciții care vor avea loc în cazul CrossFit: pull-up-uri, push-up-uri, care rulează, canotaj, greutăți mahi, genuflexiuni (nici o greutate cu greutățile), ieșirile forței pe inele, deadlift, mreana de ridicare pe piept, banc de presa mreana, jog shvung, tijele de tija, mersul pe maini, precum si alte exercitii functionale pentru a-ti misca corpul sau obiectele exterioare. Lista poate continua pentru totdeauna. Cu alte cuvinte, concursurile de cross-fencing sunt un test de fitness fizic, unde cel mai antrenor atlet va câștiga.
2. Regiuni - a doua etapă a competițiilor de calificare pentru jocurile Reebok CrossFit (Jocurile RCF). Deja, competițiile reale cu rivali vii, de regulă, constau în 6-7 complexe. 3 sportivi din fiecare regiune cu cele mai bune rezultate ajung la stadiul final al competiției.
3. Jocuri Reebok CrossFit (Jocuri RCF) - finala competiției. Evenimentul Epic, unde cel mai bun dintre cele mai bune lupte pentru victorie!
Antrenează-te cu noi, participă la competiții, câștigă *!
* sunt posibile contraindicații medicale, consultați un medic.
Trimiteți-le prietenilor: