Cicoare cu tip 2 indicatii diabet zaharat și contraindicații pentru utilizarea

Beneficii și dezavantaje ale produselor

Deci, diabetul de tip 2 în 95% din cazuri se dezvoltă pe fondul excesului de masă de grăsime sau viceversa - datorită slabei excesive.

Adică, boala apare ca urmare a perturbării tractului digestiv sau a activității fizice minime.

Cicoare. la rândul său - acesta este un înlocuitor popular pentru cafea, care nu conține cafeină. Rădăcina acestuia are următoarele proprietăți utile:

• 
  întărirea sistemului imunitar (datorită normalizării compoziției sângelui);
• efect pozitiv asupra sistemului nervos;
• îmbunătățirea complexă a sistemului cardiovascular (datorită efectului vasoconstrictor).

De asemenea, cicocul funcționează ca agent antipiretic, antiinflamator. Și datorită prezenței unui număr mare de vitamine B, magneziu, fluorură, mangan, fier, sodiu, fosfor - normalizează sistemul digestiv, pancreasul.

Băutura de cicoare este adesea folosită pentru pierderea în greutate. Această acțiune este legată de optimizarea metabolismului (inclusiv nivelul intercelular).

Cu toate acestea, cicoarele pot de asemenea răni. Este periculos să luați cu vene varicoase, hemoroizi (risc crescut de sângerare), cu gastrită (deoarece irită mucoasa gastrică). De asemenea, oamenii de stiinta asigura ca daca cicorul este inclus in mod constant in dieta, atunci dupa 2-3 ani exista o sansa de a dezvolta disfunctie partiala a sistemului endocrin, precum si de a reduce activitatea receptorilor celulelor in vitamine.

Deci, înainte de includerea sa în dieta ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră și de a exclude prezența bolilor asociate cu o creștere a volumului intern al vaselor de sânge (vene varicoase, hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, varicocel, hemoroizi, și așa mai departe).

Compoziția produsului

Baza cicoarei este proteina și taninurile. La o concentrație mai scăzută, conține glicozid, intibin, inulină, care contribuie doar la normalizarea pancreasului și glandelor tiroide.

În frunzele proaspete plantele conțin în cantități mari și săruri de potasiu, acid ascorbic (care se datorează gustului său acid și amar).

Valoarea totală calorică (inclusiv pe baza deja uscată) este de numai 21 kcal la 100 grame. Proteine ​​- 1,7 grame, carbohidrați - până la 4 grame, grăsimi - până la 0,2 grame.

Baza este vitaminele din grupa B (în special, В9, В5). Aceasta este ceea ce este benefic pentru sistemul cardiovascular și endocrin.

Și datorită includerii în compoziție a unei game largi de metale, utilizarea cicoarei afectează în mod pozitiv metabolismul intercelular (implică atât magneziu și sodiu, fosfor).

Indicele glicemic al unei băuturi gata preparate cu cicoare este de până la 30 de unități. Aceasta este o băutură solubilă, care nu trebuie umplută cu apă clocotită (cea mai bună opțiune este 60-70 grade Celsius).

Cât de des pot lua cicoare în cazul unei boli?

Rețete de băuturi din cicoare

1. 
   Cea mai simplă metodă de a face o băutură din cicoare este de a folosi baza solubilă a acesteia (vândută atât în ​​magazinele obișnuite de bacanie, cât și în farmacii):
   • într-un pahar de apă fierbinte (60-70 de grade) adăugați ¼ linguriță de cicoare solubilă;
   • adăugați 1-2 linguri de miere;
   • dacă doriți, adăugați un vârf de menta.

Cicoarele prăjite sunt preparate într-un mod ușor diferit. Acest lucru va necesita:

• ½ linguriță de rădăcină prăjită pentru a măcinat pe o mașină de spălat cafea sau cu un malaxor (ar trebui să aibă funcția de despicare a gheții);
• masa rezultată se toarnă cu apă clocotită și se fierbe timp de 3 minute la căldură scăzută (ca cafea obișnuită);
• după răcire - adăugați un ciupit (la vârful cuțitului) scorțișoară și se amestecă foarte bine;
• miere - la gust (dar nu mai mult de 2 lingurite).

Este de remarcat faptul că această băutură păstrează o concentrație ridicată de vitamine, deci aceasta este forma preferată de preparare. Această băutură este ideală pentru normalizarea activității sistemelor endocrine și cardiovasculare.

Dar pentru scăderea în greutate cu diabet zaharat de tip 2, cea mai bună opțiune este o băutură cu adăugarea de afine. Se prepară după cum urmează:

• necesar ½ linguriță de semințe de in pinch solubile de cicoare, frunze de brusture uscate și o linguriță (fără slide-uri), afine (poate fi în stare proaspătă, dar frecat piureului);
• amestecul rezultat este turnat cu apă fierbinte, acoperit cu un capac deasupra și înfășurat într-un prosop dens;
• pentru a insista - cel puțin 2 ore (înainte de răcirea completă).

După - băutură este beat, reziduul - să mănânce (gustul va fi ca gem acru). Numai turna amestecul nu ar trebui să fierbe apă, ci pur și simplu apă fierbinte (până la 70 de grade).

Posibile contraindicații

• 
  varice;
• hemoroizi hemoragici;
• hipertensiune;
• gastrită (inclusiv forma sa catarală, care poate apărea fără simptome vizibile);
• ulcer peptic al stomacului sau al duodenului;
• niveluri ridicate de vitamina A în sânge (mai frecvente la copii).

Dieta pentru diabetul de tip 2 trebuie să fie neapărat un nutriționist sau endocrinolog.

În total, cicoarea din diabetul de tip 2 poate și trebuie inclusă în regimul alimentar, dar numai în absența contraindicațiilor. Se normalizează ușor nivelul zahărului din sânge și, cel mai important, optimizează tractul digestiv.

Acest lucru va ajuta fie să piardă în greutate, fie să-l ajute la rata necesară. Cel mai bine este să luați cursuri scurte de cicoare timp de 2-3 săptămâni (până la 2 cesti pe zi).

Articole similare

• Aspartamul la diabet zaharat

• Ce salate sunt utile în diabetul zaharat (diabetici) 1 și 2 tipuri de rețete delicioase de la varză,

• Alcool în diabet zaharat

Trimiteți-le prietenilor: