Ce trebuie să știți despre aclimatizarea înainte de o vacanță cu un copil pe mare

Să vorbim despre aclimatizare. Ce este? În ce condiții este posibil, care sunt simptomele și cum să tratezi posibilele probleme. Cum aclimatizarea are loc la copii pe mare și după revenirea din stațiune.

Vara este în plină desfășurare. Adevărat, în latitudinile noastre nu se răsfăța prea mult cu căldură. Dar există o cale de ieșire - o excursie la mare. Este de necontestat că apa de mare și aerul au un efect benefic asupra organismului, în special a copiilor. Dar, înainte de a merge la mare, părinții ar trebui să se gândească la momentele periculoase de odihnă pe mare pentru un copil. Ce este aclimatizarea?

Aclimatizarea copiilor este adaptarea sau reorganizarea organismului la noile condiții de mediu (climă, umiditate, presiune atmosferică, lumină naturală etc.). Este stres pentru tot corpul. De-a lungul timpului, când copilul este în mod constant în același climat, toate sistemele corpului său funcționează în funcție de locația geografică, vremea, alimentația, regimul apei. Dar merită cel puțin o mică schimbare a condițiilor - organismul va lua neapărat timp pentru a se adapta. Și dacă schimbările sunt minore, atunci manifestările pot fi neobservate. Dar, dacă schimbările climatice sunt semnificative, atunci ar trebui să fiți pregătiți pentru aclimatizarea cu următoarele simptome. Aclimatizarea este în special copii mici predispuse până la trei ani, iar pentru un motiv bun toate pediatri recomanda schimbari climatice minore pentru restul acestui segment de vârstă. Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar al copilului este încă în formare, modificarea condițiilor pe care o consideră ca un iritant, și începe să reacționeze simptomele corespunzătoare.

Dacă luați datele statistice medii, aclimatizarea pe mare la copii poate dura până la 10 zile. Acest lucru este cu siguranță merită luat în considerare atunci când alegeți un loc de odihnă și timp de ședere. Destul de des atunci când călătoriți spre mare, de exemplu, timp de 10 zile se dovedește că copilul este în mod constant cu mușchi sau tuse sau are o tulburare digestivă. În cele din urmă, totul pare să se fi stabilit și a devenit mai ușor pentru el și este timpul să plecați, iar copilul, întorcându-se acasă, începe din nou să facă mușcături. Vă asigurăm că aclimatizarea este un proces normal pentru orice organism, în special pentru un copil.

Aclimatizarea are 3 etape de dezvoltare

Etapa inițială - când un copil sau un adult au schimbat doar condițiile climatice. Încă nu există manifestări, de regulă această etapă durează primele 1-2 zile.
Stadiul reactivității ridicate este o manifestare activă a simptomelor de aclimatizare.
Egalarea etapei - normalizarea stării copilului sau a adultului.

Există încă o etapă - aclimatizarea completă. Există un astfel de concept atunci când se schimbă locul de reședință. O astfel de aclimatizare poate dura până la un an. Manifestările sale după a doua etapă sunt nesemnificative.

Deci, "avertizat" înseamnă armat. "

Simptomele de aclimatizare: așa cum se manifestă la copii

Creșterea temperaturii corpului. Unul dintre cele mai frecvente simptome. Utilizarea unui agent antipiretic la o temperatură de 38,5 este impracticabilă. De regulă, temperatura în timpul aclimatizării are loc în decurs de 2-3 zile. Medicamentele pentru scăderea temperaturii, care pot fi luate fără numirea unui medic, ar trebui să fie cu substanța activă paracetamol sau ibuprofen.
Pierderea apetitului. Absolut normal, dacă un copil imediat după un avion refuză masa obișnuită a regimului său. Organismul își petrece acum energia pe probleme mai presante. Dacă copilul folosește conserve, atunci puteți să-l luați cu dvs. și să vă oferiți. Este mai important în această perioadă să nu mănânci, ci să bei, și nu cocktailuri, smântână, sucuri, sifon și apă obișnuită. Acordați atenție faptului că apa din diferite țări este foarte diferită și este mai bine ca un copil sub 3 ani să ia puțin din apa obișnuită pentru el, cel puțin pentru prima etapă de aclimatizare.
Perturbarea tractului gastro-intestinal. Datorită modificărilor în nutriție, calitatea produselor alimentare și regimul de băut, un copil poate începe diaree, constipație sau invers. În primul caz, este necesar să lipiți copilul cu un mijloc de deshidratare orală, deoarece acesta pierde mult lichid. În cel de-al doilea caz, puteți folosi lumânări cu glicerină sau mini-clismă. Ele sunt cele mai sigure pentru copil. Dacă un copil suferă de tulburări ale pancreasului sau de ficat, vezica biliară, și așa mai departe, înainte de călătorie ar trebui să ia anumite medicamente prescrise de medic, de exemplu, enzime pentru a îmbunătăți digestia și pentru a reduce povara asupra tractului digestiv. Am scris deja despre cum să colectați un trusă de prim ajutor în vacanță cu un copil.
Perturbarea somnului în timpul aclimatizării. Foarte des, copiii pot reacționa în două moduri: fie foarte puțin și neliniștiți de somn, sau somnolență copleșit, iar copiii se uite obosit și sunt în mod constant încearcă să ia un pui de somn. În primul caz, este necesar să se limiteze tensiunea emoțională, înainte de a merge la culcare - doar jocuri liniștite. În cel de-al doilea caz, nu forțați copilul să se distreze, este mai bine să-i oferiți un timp de odihnă. Dacă pentru a compara, pentru copii schimbarea de fus orar, decât condițiile climatice este mai periculos. Este vorba de primele încălcări ale somnului. Pentru copiii sub 3 ani este mai bine să alegeți stațiunile fără a schimba fusul orar.
Scăderea imunității. În acest moment, organismul copiilor este susceptibil la diferite boli infecțioase virale, care sunt ușor confundate cu aclimatizarea. Dar, în orice caz, virusul necesită doar un tratament adecvat simptomatic și, dacă este posibil, un sfat medical.
De asemenea, este necesar ca părinții să cunoască metodele primului ajutor de urgență atunci când se odihnesc cu un copil pe mare pentru a evita complicațiile. De exemplu, dacă un copil nakupalis suficient, dar apoi foarte plânge de dureri în ureche, este necesar să se scurgă vasoconstrictor picături nazale, și astfel să se elimine presiunea din ochi, nu permite otita.
Aceste simptome sunt foarte frecvente la copiii de până la 7 ani, însă pot apărea manifestări la vârstă mai înaintată.
Slăbiciune în organism, un nivel crescut de oboseală.
Modificarea stării de spirit, iar acest lucru se poate manifesta destul de puternic.
Prezența fricii sau a anxietății.
Reducerea abilităților fizice și mentale (desigur temporară - în detrimentul stresului.) De îndată ce copilul se adaptează la noile condiții, toate abilitățile și aptitudinile sale se vor întoarce la el)

După toate aceste simptome, puteți avea o întrebare: "Este aclimatizarea periculoasă pentru copil? Absolut nu este periculos, dacă vă apropiați în mod responsabil și reduceți la minimum riscurile.

Cum să tratați aclimatizarea unui copil pe mare

La o temperatură - antipiretică (paracetamol, ibuprofen)
Cu manifestări de ORL: picăturile vasoconstrictoare în nas. Mai mult decât atât, acestea sunt utilizate nu numai atunci când copilul are morman, este necesar să le opriți, dar și când călătoriți cu avionul. Merită să-i săpați, pentru ca copilul să poată transfera cu ușurință picăturile de presiune în timpul cățărării și, mai ales, în scădere. Sunt folosite sânge inflamat și tuse sau pilule pentru tuse (de preferință după consultarea unui medic).
Indigestie (diaree, vărsături, constipație) - mijloace pentru deshidratare orală, supozitoare cu glicerină, mini-clisme.
Restul tratamentului este pacea copilului, limitând distracția emoțională înainte de un somn de noapte.

Pentru a aclimatiza simptomele minime ale copilului, merită să urmați mai multe reguli, atunci voi și copilul veți avea numai emoții pozitive în vacanță.

Regulile de comportament ale copiilor pe mare:

Durata de ședere a copilului în stațiunea de pe litoral trebuie să fie de cel puțin 2 săptămâni, iar pentru un efect pozitiv și tratarea cu apă de mare, recomandăm, în general, 3 săptămâni. Nu e de mirare că tratamentul pentru sanatoriu durează 21 de zile.
Un copil cu vârsta sub trei ani nu se recomandă să schimbe fusul orar, în cazurile extreme, cu o deplasare de cel mult trei ore.
Este mai bine să călătorești cu trenul sau cu mașina - astfel încât habituarea corpului are loc treptat. Dar toată lumea poate înțelege acest punct în două moduri: condițiile rele într-o mașină sau într-un tren sunt mult mai rele decât un avion. Citiți și despre ce să alimentați copilul pe drum.
Dacă aveți de gând o excursie la mare, asigurați-vă că pentru a merge mai departe consolidarea și rigidizarea corpului copilului, este mai bine cu cel puțin o lună înainte de vacanța planificată, și toate acestea trebuie să fie făcut pe tot parcursul anului.
Alimentația copilului trebuie să fie variată și vitamina.
Evitați schimbările de temperatură.
Este obligatoriu utilizarea mijloacelor solare cu SPF 50, pentru a limita șederea copilului la soare între orele 11.00 și 16.00.
Este de dorit să alegeți stațiunea, astfel încât sosirea să se facă în seara. Deci, organismul va fi mai ușor să se adapteze la noile condiții de viață.

Vrem să vă avertizăm că atunci când vă întoarceți acasă, copilul se va obișnui din nou cu condițiile, iar din nou aclimatizarea după mare sau re-aclimatizarea este posibilă. Merită să fii gata pentru asta, iar simptomele nu vor fi atât de teribile.

Și totuși, încercați să depuneți copilul la mare timp de 2 săptămâni și asigurați-vă că l-ați reînviat - este o mare greșeală. Vara este petrecut în mijlocul lor cu bunicii în sat sau în țara în care copilul este în permanență în aer liber, cu o mică piscină, fructe, aduce beneficii desculț mult mai mult decât timpul cu muci și mare tuse. Și sunt sigur că nu va fi o chestiune de aclimatizare. Odihniți-vă pe mare, în primul rând, este pentru părinți posibilitatea de a schimba situația și relaxați-vă de la locul de muncă, va trece la noi impresii. Și din moment ce familia ar trebui să fie împreună, este clar că copiii se află pe coasta mării. În general, copiii nu se pot odihni de nimic, sunt întotdeauna în proces de lucru - cunoașterea lumii. Desigur, un timp pentru a nu participa la grădiniță sau școală - aceasta este o schimbare bună a peisajelor, iar majoritatea copiilor o susțin "cu un bang". Deci, această petrecere să nu fie numai plină de emoție, ci și sigură.

Am încercat să explicăm ce este aclimatizarea și cum să ne descurcăm. Nu este necesar să vă fie frică, este necesar să vă asigurați copilului sosirea și șederea în siguranță în locul de odihnă. Totul este în mâinile noastre. Ia o odihnă bună!

Dragi părinți!

Primii ani de viață a copilului sunt cei mai interesanți și, în același timp, cei mai dificili. Aceasta este vârsta de adaptare a copilului și a mamei. Totul începe doar. Prăjina își deschide ochii pentru prima dată, inhalează aerul în plămânii minuscule, vede lumina, învață să alăpteze, se întoarce de la spate la burtă, se târî, se așează, ia primii pași, pronunță primele cuvinte. Și, desigur, există multe întrebări.

Auto-medicamentul poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Toate informațiile de pe site sunt furnizate numai în scop informativ.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare