Caserola de legume în cuptor
Caserolele din legume sunt utile și foarte iubite. În plus față de utilitate, ei sunt buni, deoarece necesită efort și efort minim pentru a le pregăti.
Mai ales în cererea în sezonul de vară, când paturile își cresc legumele și sunt pline de vitamine. Dar dacă vara caserola poate fi făcută din legume proaspete, atunci în timpul iernii vom folosi înghețate. Brandurile de legume sunt considerate un fel de mâncare universală, deoarece acestea pot fi folosite ca o secundă independentă, și ca o farfurie, de exemplu, carne.
Pentru o rețetă pentru caserola de legume în cuptor veți avea nevoie de:
Prepararea caserolei din legume în cuptor
Am setat cuptorul pentru încălzire până la o temperatură de 200 ° C.
Între timp, toate legumele sunt bune pentru mine. Cartofii și usturoiul sunt curățate, broccoli și fasole de șir sunt spălate cu apă curentă. Se taie rosul cu chiftele, felii de dovlecel.
Cartofii crude sunt tăiați în cuburi mici și puse într-un vas de copt, puțină sare, piper.
Următorul strat este prevăzut cu felii de dovlecei.
Chiar și noi răspândim broccoli.
Sus cu fasole de coarde.
Am pus roșiile tăiate în felii de ultimul strat. La alegere puteți să sareți și să ardeți fiecare strat al caserolei.
La expirarea timpului presărat cu brânză rasă, expune temperatura de 180 ° C și tocană de navă mai multe minute la 10. (Pentru mai multe forme de preparare rapidă pot fi acoperite cu folie timp de 20-25 de minute, apoi a fost îndepărtat, se presară brânză și trimite din nou în cuptor la pregătire.)
Caserola de legume este gata în cuptor. Masa poate fi servită cu ierburi proaspete.
Îți place caserola de legume în cuptor?
În ceea ce mă privește, este doar masa perfectă pentru cei care fac dieta. În primul rând, există practic numai legume și, în al doilea rând, caserola este pregătită fără utilizarea de grăsimi, în cuptor sau în cuptorul cu microunde. Veți avea nevoie pentru a pregăti acest fel de mâncare, mai ales ca roșii și cartofi, și broccoli, dovlecei, și chiar deja în vânzare. Cred că acest lucru nu este numai util, ci și destul de gustos.
Articole similare
-
Cascaval de legume - (mai mult de 10 rețete) cu o fotografie pe
-
Caserola delicioasă din dovlecei în cuptor - rețete cu fotografie
Trimiteți-le prietenilor: