Coloana vertebrală este una dintre cele mai importante părți ale corpului uman, ceea ce ne permite să stați, să stați și să mergeți. Acesta deține întreg scheletul nostru și, în plus, este o protecție fiabilă a măduvei spinării.
În scopul de a salva de sănătate de mai mulți ani, trebuie să cunoaștem caracteristicile structurii și funcționării coloanei vertebrale, pentru a fi în măsură să evite ceea ce este capabil să-l provoace rău.
Caracteristicile structurii coloanei vertebrale
Coloana vertebrală în sine constă în vertebre, care sunt legate între ele.
Există 5 departamente în total:
- Upper 7 vertebre alcătuiesc secțiunea de col uterin;
- Următoarele 12 - formează un toracic;
- Următoarele cinci sunt secțiunea lombară;
- Apoi urmează sacralitatea. Are 5 vertebre;
- Ultimul - sacral - reprezintă partea închisă a stâlpului.
Vertebrele fiecărui departament diferă în aspect, conexiune și funcție. Dar fiecare dintre ei are o misiune comună - de a menține măduva spinării în urma unei leziuni.
Între fiecare dintre vertebre este o garnitură specială, numită disc intervertebral. Oferă amortizare și flexibilitate. prevenind erodarea vertebrelor și deplasarea lor. Datorită discurilor, vertebra poate suporta greutatea unei persoane și încărcături suplimentare.
Diferitele departamente diferă în structură, de exemplu, în partea transversală a vertebrelor cervicale există deschideri, de unde se formează un canal osos. Conține vase de sânge care furnizează oxigen creierului.
Primele două vertebre din secțiunea cervicală au o misiune specială, așa că au venit cu câteva nume: Atlant și Axial. Prima este misiunea responsabilă - să vă păstrați capul. Atlant nu are nici un disc, deoarece nu are un "vecin" superior, lipsit de procese articulare. Craniul este ținut în gropi situate la baza Atlantei.
Care este proeminența discurilor?
Protruzia este o boală care constă în eliberarea discului intervertebral dincolo de limitele normale. În mod normal, discul trebuie să fie într-o poziție în care asigură o prindere sigură a vertebrelor adiacente. Când, din orice motiv, discul se extinde, poziția corectă a vertebrelor este întreruptă. care schimbă poziția și unghiul de identificare obișnuită.
Protruzia poate continua fără durere. dar poate provoca și inconveniente considerabile. Dar, în orice caz, trebuie să rezolvați problema la primele sale simptome. Din fericire, în acest stadiu al bolii poate fi supus tratamentului conservator și este posibil să se oprească într-un stadiu incipient, prevenind transformarea sa în continuare în herniei intervertebrale.
Dezvoltarea proeminențelor
Cel mai adesea dezvoltarea proeminențelor este cauzată de osteocondroză sau leziuni fizice ale coloanei vertebrale. Principalul motiv este modificările degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale. care sparg poziția corectă a vertebrelor și determină discurile să își schimbe locația. Aceste schimbări se numesc proeminențe.
Următoarea etapă este o hernie. care este deja dificil de rezolvat prin metode conservatoare. Cel mai adesea trebuie să recurge la o intervenție chirurgicală.
Cauzele dezvoltării
Proeminența poate "rămâne tăcută" pentru o lungă perioadă de timp, dar uneori dezvoltarea sa poate fi rapidă. Totul depinde de starea sănătății umane în general și de încărcături într-o anumită perioadă de timp.
- Foarte des, dezvoltarea bolii stimulează poziția incorectă a unei persoane. care cauzează spasme musculare. Și, la rândul lor, exercită o presiune inegală suplimentară asupra coloanei vertebrale și perturbează poziția normală a discului;
- Ședința de lucru sau de lucru, de exemplu, la calculator într-o poziție incomodă, contribuie, de asemenea, la întreruperea funcționării coloanei vertebrale și a corpului în ansamblu;
- Absența sau scăderea activității fizice duce la o slăbire a corsetei musculare. că, la fel ca încărcăturile grele, pune și coloana vertebrală în pericol;
- Supraponderiul este una dintre cauzele principale ale bolilor sistemului musculo-scheletic. Și indiferent cât de mult se spune că "o persoană bună ar trebui să fie o mulțime", coloana vertebrală nu este de acord cu acest lucru. Greutatea în exces este o stoarcere constantă a organelor și a oaselor interne, ceea ce duce în mod inevitabil la diferite tipuri de deformații și tulburări ale funcțiilor organismului;
- Tulburări metabolice. Eșecul proceselor metabolice ale organismului perturbă aportul și asimilarea componentelor benefice ale corpului, ceea ce duce la procese spasmodice și stagnante;
- Curbură a coloanei vertebrale. Prezența scoliozelor sau a cifozelor crește semnificativ șansele de a dezvolta o proeminență sau o hernie vertebrală. Oamenii cu astfel de diagnostice trebuie să fie dublu precauți și să nu se supună greutății fizice grele și excesului de greutate;
Etape de dezvoltare a proeminențelor
Protruzia nu este stadiul final al bolii coloanei vertebrale, ci cea inițială. Dacă nu luați nicio măsură, aceasta va începe să vă dezvolte și să vă agraveze sănătatea.
Există trei etape în dezvoltarea bolii:
- Prima etapă este aplatizarea miezului discului, modificările fibrotice fiind formate în jurul zonei afectate. Stofele sunt zdrobite, încercând să protejeze discul de supraexpunere ulterioară;
- A doua etapă - modificări însoțite de înfundarea discului și prolapsului de la unu la trei milimetri;
- A treia etapă este extrudarea pe disc. Aceasta este ultima etapă înaintea herniilor vertebrale. Prolapsul ajunge la trei până la cinci milimetri.
Pericolul proeminenței
Proeminența însăși nu poate afecta în mod semnificativ bunăstarea generală. De fapt, majoritatea pacienților nu suspectează prezența până la a doua sau a treia etapă. Dar iată ce poate să crească, poate provoca o lovitură gravă corpului.
Simptomele și cauzele proeminenței discurilor intervertebrale ale coloanei vertebrale
Din moment ce fiecare coloanei vertebrale este nu numai caracteristicile sale, dar unele caracteristici ale structurii, și simptomele unei proeminențe în fiecare dintre părți va fi puțin diferit. Să ne uităm la principalele puncte pe care ar trebui să le acordați atenție.
Dacă aveți cel puțin 2 dintre următoarele simptome, cel mai bine este să-l joace în condiții de siguranță și consultați un medic specialist, care va ajuta pentru a diagnostica stadiul sau exclude prezența bolii, la toate.
- Senzații neplăcute, dureri la nivelul gâtului, dificultăți în mișcare, mai ales după trezire;
- Sari de presiune sanguina;
- Amețeli și dureri de cap, mai ales după activitatea fizică;
- Amorțeală în mâini și degete;
- Slăbiciune în mâini. Dificultate în ridicarea greutăților, care erau confortabile;
- Dificultatea de a menține capul într-o poziție normală, dorința de ao reduce în mod constant.
- Disconfort în regiunea toracică, tragerea senzațiilor între lamele umărului;
- Mișcarea musculaturii în zona indicată;
- Slăbiciune și stare generală de rău (general);
- Probleme cu digestia, stagnarea bilei;
- Încălcarea inervației tractului gastro-intestinal.
- Durere și furnicături în regiunea lombară, care cresc prin tuse sau strănut;
- "Lumbago" în partea inferioară a spatelui;
- Creșterea durerii sau a tensiunii în timpul ședinței sau în picioare pe picioare. De obicei, durerea trece când pacientul se află pe spate;
- Amorțirea picioarelor și degetelor de la picioare;
- Durerea la urinare;
- Dureri de cap.
Diagnosticarea proeminenței discurilor
Nu este ușor de diagnosticat proeminența. deoarece puțini oameni caută ajutor cu astfel de dureri minore sau simptome încețoșate, cum ar fi amețeli și furnicături la nivelul membrelor.
Dar, în cazul în care pacientul este încă decis să meargă la un medic pentru sfaturi, o astfel de procedură simplă și fără durere ca terapie prin rezonanță magnetică (RMN) va ajuta la identificarea chiar o proeminență minimă, în mod corect a determina stadiul și specifică locațiile care sunt la risc sau au simptome de modificări degenerative.
Din păcate, metode mai simple și mai ieftine, cum ar fi razele X, nu vor putea detecta o proeminență. O palpare simplă sau simpla simptomatologie nu este, de asemenea, un motiv pentru a face un diagnostic și a începe tratamentul.
Tratamentul proeminenței discurilor intervertebrale ale coloanei vertebrale
Proeminența nu este posibilă numai, ci este necesară și tratarea acesteia până când aceasta se dezvoltă într-o hernie. Primul lucru care merită să înțeleagă este - nu încercați să luptați doar împotriva simptomatologiei fără a afecta cauza. Aceasta va face mai mult rău, pentru că boala va curge, dar nu o veți simți până la momentul critic.
De obicei, proeminențele sunt tratate în astfel de moduri:
- Terapie terapeutică;
- Terapia de droguri, care include nu numai anestezice, ci și medicamente pentru întărirea întregului corp;
- O dietă care restricționează sau exclude sarea, grăsimile și alcoolul;
- masaje;
- Restricționarea activităților fizice (în special ridicarea greutăților).
Tratamentul în stadii acute
În stadiul acut al bolii, este necesar să se protejeze pacientul de orice activitate fizică cât mai mult posibil. chiar și terapie exercițiu.
În primul rând, trebuie să eliminați sindromul de durere și umflarea, acest lucru se face folosind medicamente și unguente locale non-steroidiene.
Instrucțiuni speciale
Nu încercați să rezolvați această problemă pe cont propriu. Mulți încep să se implice activ în sport, când boala sa simțit deja. Această abordare este nu numai neadevărată, ci și dăunătoare sănătății.
Fizioterapeutice manipulare
Dacă vă adresați unui specialist, veți primi referiri la procedurile de fizioterapie, cum ar fi masajul, electroforeza și încălzirea.
Tratamentul în stadiul subacut
Stadiul subacut se caracterizează prin scăderea sau dispariția sindromului de durere, astfel încât excretorii de durere pot fi excluși. Principala sarcină în acest stadiu este de a realiza eliminarea completă a inflamației și a edemelor. Numai după vindecarea internă vor trece simptomele.
La o etapă subacută, puteți intra în exercițiu.
Fizioterapia este un complex de exerciții care este conceput pentru persoanele cu o anumită boală. Toate exercițiile sunt inofensive, iar scopul implementării lor este de a restabili funcționarea corectă a corpului și a tuturor sistemelor sale.
Exercițiu și exerciții
Stresul fizic este complet contraindicat în perioadele de exacerbare. dar din moment ce stadiul subacut, pacientul poate și ar trebui să se încălzească și să efectueze unele activități zilnice simple.
Toate exercițiile și chiar activitățile gospodăriei trebuie să fie efectuate corect. Pentru cineva care are probleme cu coloana vertebrală, trebuie să învățați să vă îndoiți în mod corespunzător, să ridicați ceva de pe podea și să țineți postura la masă sau doar în picioare.
fizioterapie
Chiar dacă nu ați vrea să mergeți la departament, nu trebuie să renunțați la proceduri. Lăsați întregul curs și veți observa cât de mult a afectat bunăstarea.
Tratamentul în remisiune
Adesea, toată lumea uită de tratament atunci când durerea se retrage. Și nu-i așa. Perioada de remisiune este cel mai bun moment pentru terapia de exerciții fizice. trecerea la modul corect de somn și nutriție și măsuri preventive.
Tratamentul chirurgical
Din fericire, operațiunile în stadiul proeminențelor sunt o raritate foarte mare. Și chiar dacă se întâmplă acest lucru, atunci cauza este cauzată de anumite anomalii sau de dorința pacientului.
Există cazuri în care pacientul însuși insistă asupra așa-numitei moxibusiuni a proeminențelor pentru a fi siguri de dezvoltarea ulterioară a bolii.
Indicații pentru funcționare
Defectele cum ar fi scolioza și cifoza - pot provoca efecte secundare și complicații. De aceea, în unele cazuri este mai util să se aplice intervenția chirurgicală.
Trebuie remarcat faptul că o astfel de măsură este extremă și poate fi aplicată numai în cazul în care toate celelalte metode nu au dat rezultate.
Metode tradiționale de tratament
Metodele oamenilor sunt reduse la încălzirea și procesele anti-inflamatorii. Rețineți că încălzirea nu este întotdeauna potrivită.
Pentru a întări scheletul, puteți lua un aditiv care constă din cochilii de ou ras.
Nu faceți rău și comprimatele gelatinoase, care pot fi aplicate pe întreaga lungime a coloanei vertebrale și purtate până la uscarea completă.
Gelatina are proprietatea de a fi absorbit chiar și prin piele, ușurând astfel inflamația și alimentând discurile intervertebrale, făcându-le mai elastice.
Tratamentul la domiciliu
Tratamentul proeminențelor la domiciliu este o întreprindere extrem de periculoasă. Singurul lucru pe care îl puteți face este să primiți un ordin de medic, dar faceți-l singur acasă. Dar chiar și așa este mai bine să supraveghezi procesul cu ajutorul profesionistului.
Dacă boala a fost cauzată de probleme cu postura, ar fi inutil să se utilizeze un bandaj corectiv la domiciliu. Acest lucru va accentua treptat coloana vertebrală în poziția corectă. Dar nu exagerati: cel mai bine este sa dati 45 - 60 de minute pe zi. Acest lucru nu va lăsa muschii să devină leneși.
Terapie manuală
Terapia manuală se bazează pe măsuri terapeutice care vizează întinderea mușchilor și întoarcerea oaselor în poziția corectă. Un alt plus al terapiei este efectul de curățare, care este cauzat de excreția de săruri din organism.
Acest tip de tratament este aplicabil numai în afara stadiului de exacerbare. Fiți foarte atent atunci când alegeți un specialist, deoarece terapia manuală făcută inedit poate provoca un rău mare.
- scolioză;
- cifoză;
- Etapa de exacerbare;
- menstruație;
- Creșterea temperaturii și presiunii corpului.
Prevenirea - dieta și yoga
După terminarea tratamentului, este necesar să vă obișnuiți cu un stil de viață care va ajuta la întărirea corpului. Yoga este cel mai bun sport pentru cei care au probleme cu sistemul musculo-scheletic.
Ajută la întinderea muschilor și la întărirea lor.
Există complexe speciale pentru întinderea coloanei vertebrale. care poate oferi un efect de durată.
În plus, încărcăturile statice, care se găsesc adesea în yoga, întăresc corsetul muscular și ajută la reglarea circulației sângelui.
În ceea ce privește dieta, trebuie remarcat faptul că experții recomandă excluderea din dietă a faptului că poate afecta oasele, și anume: grăsimi animale, alcool, dulciuri, alimente sărate și picante. În plus, încercați să mâncați cât mai multe fructe și legume crude posibil.
Pentru a întări discurile și a crește elasticitatea acestora, mâncați mai multe alimente bogate în gelatină. Poate fi uleiul, jeleul sau urechile de porc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: