Principiul principal care ar trebui să fie ghidat de o femeie care alăptează în alegerea mijloacelor și procedurilor de îngrijire pentru sine este siguranța acestora. Nu uitați că toate substanțele chimice prin piele pot pătrunde în sânge și de acolo și în laptele matern.
Dacă compoziția cosmeticelor conține acid salicilic, soia sau retinol, acestea nu sunt recomandate pentru utilizare nici în timpul sarcinii, nici în timpul alăptării.
Pentru îngrijirea facială în timpul alăptării, puteți folosi machiajul cu ingrediente naturale sau faceți-o acasă dacă nu aveți nici un fel de alergie.
Nu fiți zeloși cu mijloace tonale, deoarece compușii chimici pot intra în lapte. Cel mai bine este să folosiți produsele cosmetice minerale ale unor producători renumiți.
Este mai bine să cumpărați un șampon într-un magazin de cosmetice profesionale, deoarece starea părului în primele șase luni după naștere nu este stabilă și este recomandat să vă protejați în prealabil de produsele cosmetice de calitate scăzută, pentru a nu obține probleme suplimentare.
Nu există contraindicații speciale pentru colorare sau substanțe chimice. Dar, pornind de la faptul că părul care a crescut activ în timpul sarcinii, acum începe să renunțe prea, ar trebui să vă gândiți la protecția lor.
Pentru a întări părul, puteți folosi remedii naturale, de exemplu, henna incoloră și ulei de brusture.
Copilul este foarte sensibil la mirosul mamei, astfel încât în timpul alăptării trebuie să renunți la toate mijloacele cu un parfum puternic, deși plăcut. Un miros incomprehensibil provenit din corpul mamei poate sperie un copil și chiar provoca o respingere a sânului.
După naștere, fundalul hormonal nu este încă foarte stabil, așa că nu experimentați cu produse noi, deoarece acestea pot supra-usca pielea și, în cel mai rău caz, chiar provoca o reacție alergică.
O femeie care alăptează poate folosi un gel de duș cu un pH neutru, cel mai bine, fără miros sau săpun natural al copilului.
Vizitarea unei băi în timpul alăptării nu este interzisă, dar trebuie să vă amintiți că aerul fierbinte poate duce la creșterea producției de lapte.
În cursul masajului anti-celulită, toxinele pot fi eliberate în sânge, deci experții nu recomandă utilizarea acestuia pentru femeile care alăptează. Se recomandă precauție și fondurile anticelulitice. Profesioniștii nu au o opinie fără echivoc în acest sens. Unii dintre ei consideră că nu trebuie să utilizați astfel de mijloace până când copilul dvs. nu are cel puțin 6 luni. Alții, dimpotrivă, sunt siguri că produsele anti-celulite sunt absolut inofensive și pot fi aplicate în siguranță în timpul sarcinii și imediat după naștere.
Mama care alăptează nu trebuie să fie la soare fără utilizarea de protecție solară. Când vizitați solariul, trebuie să folosiți întotdeauna tampoane de protecție pentru piept. Și merită să vă amintiți despre măsurile de securitate: trebuie să vizitați plaja doar într-un timp sigur (până la ora 12.00 și până la ora 16.00 la soare, este mai bine să nu fie).
Nu există contraindicații la această procedură în timpul alimentației.
Nu sunt recomandate sarcini puternice în timpul alăptării, deoarece mușchii, în timpul studiilor intensive, secretă acid lactic, care pot afecta negativ laptele matern. Dar, o încărcare fizică regulată și bine coordonată, dimpotrivă, va întări sănătatea și va da veselie.
Articole similare
-
Alb curcani cu grijă și întreținerea păsărilor tinere și adulte, caracteristici ale hrănirii
-
Îngrijirea personală înainte de nuntă - revista femeilor la-femeie
Trimiteți-le prietenilor: