Ardei gras pentru un cuplu

Ardei gras pentru un cuplu
Bell piper pentru un cuplu - o, gustos plus luminos, util pentru salate înfrumusețeze și legume furnizate carne și pește feluri de mâncare. Pepper pentru un cuplu - un fel de mâncare simplu, care poate decora masa de zi cu zi și festiv, reducând în general alimente de calorii și de a facilita asimilarea acestora. O farfurie este preparată fără legume, grăsimi animale. Pepperul bulgar pentru un cuplu este recomandat pentru dietă și o alimentație sănătoasă. Vasul cu aburi înlocuiește ardeii tradiționali prăjiți în ulei. Puteți pregăti un ardei dulce pentru un cuplu într-un abur sau multivark la abur. Piperul într-un cazan dublu este pregătit pe tava principală de coacere cu un solid sau cu găuri. Un ardei dulce într-un multivariat este preparat într-un coș de aburi (recipient) prin abur. Prepararea piperului într-o multivarcă este limitată de volumul recipientului de abur. Pentru un fel de mâncare, fructe coapte de orice culoare sunt potrivite: verde, galben, portocaliu, roșu. Pe măsură ce culoarea se schimbă de la verde la roșu, utilitatea și dulceața legumelor cresc. Fructele contin zaharuri, vitaminele C, P, B1, B2, caroten, ulei esential, saponine steroidice. Caracteristicile gustului fructelor de diferite culori pot fi folosite pentru a umbri nuanțele gustului principalului fel de mâncare. legume preparate servite la cald, asezonate cu nerafinate ulei de masline extra virgin, plante aromatice opțional tocate, usturoi tocat.













Pe fotografie există un ardei roșu bulgăresc pentru un cuplu, gătit într-un cazan dublu pentru o curcană de aburi. Steamer vă permite să gătiți piperul pentru un cuplu, garnitura dietetică și vasul principal cu aburi în același timp.

Ingredientele

  • Sweet ardei bulgăreț (roșu, galben, portocaliu, verde) - după numărul de porții
  • Sare - la gust

Piper pentru un cuplu - rețete de gătit

  1. Pepperul bulgar se spală cu grijă, se curăță de un peduncul și de semințe.
  2. Trăim în două sau patru părți.

Ardei dulce într-un cazan dublu

  1. Răspândiți legumele pregătite pe foaia principală de copt. Se condimentează cu sare.
  2. Se gătește piperul într-un abur pentru 20-30 de minute.

Ardei iute într-un multivariat

  1. Se toarnă în tava principală patru multi-cești de apă.
  2. Am pus recipientul de abur (coș).
  3. Am pus legumele pregătite într-un coș de aburi.
  4. Se prepară piperul în programul de gătit multivartic timp de o jumătate de oră.

Piper pentru un abur partea generală - continuare

  1. Timpul de gătire este selectat individual. Depinde de puterea aparatelor de bucătărie și de rețeaua electrică de acasă. Dacă este necesar, timpul de gătire crește sau scade.
  2. Legume cu aburi gata preparate sunt servite fierbinti la cea de-a doua fel de mancare, alaturi de mancaruri laterale dietetice si salate de legume. Dacă doriți, sezon cu ulei de măsline extra virgin nerafinat, ierburi tocate, usturoi.

Distribuie în rețelele sociale







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: