Flatulența, care aduce multe probleme, este un simptom, nu o boală. Printre cauzele formării excesive de gaze, cele mai frecvente sunt tulburările sistemului digestiv, supraalimentarea, consumul anumitor alimente și anumite medicamente.
Câteva sfaturi simple și în același timp eficiente vă vor ajuta să scăpați de sentimentul neplăcut al stomacului și intestinelor raspiraniya.
1. Evitați produsele generatoare de gaz
Este foarte dificil să eliminați complet produsele care determină formarea de gaze din dieta dvs., deoarece lista este destul de mare. De asemenea, este de remarcat faptul că lista de astfel de produse pentru fiecare persoană va fi individuală. Cei mai comuni vinovăŃi ai formării gazelor sunt legumele, produse care conțin drojdii, lapte, produse din făină, mere, varză, pere, ceapă, roșii, băuturi carbogazoase.
Menta este excelentă pentru inhibarea proceselor de formare a gazelor și a senzațiilor de însoțire a durerii. Mentolul, care face parte din plantă, are un efect spasmolitic asupra mușchilor netezi ai tractului digestiv. Puternicul ceai de menta, care a fost infuzat timp de 10-15 minute, ar trebui să fie băut după o masă.
Măcinarea mai multor semințe de fenicul după masă nu numai că va elimina respirația urât mirositoare, dar și va ameliora flatulența. Anteolul terpenoid, care este conținut în semințe, îmbunătățește digestia, reduce producția de gaze și ameliorează spasmele și durerile.
În lista de fonduri pentru flatulență, nu puteți include mușețel. Pachetele de ceai de musetel se pot cumpăra în supermarketuri. Puteți utiliza, de asemenea, plante medicinale uscate de mușețel.
Băuturile uscate de cuișoare, așa cum se știe, sunt utilizate pe scară largă nu numai în scopuri culinare, ci și în scopuri medicinale. Carnation stimulează motilitatea intestinală și secreția gastrointestinală, accelerând procesele de digestie și reducând flatulența. În cazul formării excesive de gaze, trebuie să se mestece 1-2 condimente din sfecla roșie sau o soluție de apă caldă cu câteva picături de ulei de cătină ar trebui să fie băut.
Piperul negru poate fi foarte eficient pentru eliminarea flatulenței, mai ales dacă problema este cauzată de o secreție gastrică afectată. Piperul negru poate crește cantitatea de suc gastric, accelerând astfel digestia. Ardeiul piper negru poate fi consumat cu alimente. Un instrument excelent va fi un amestec format din părți egale de piper negru măcinat, frunze de menta uscată, pudră de ghimbir și semințe de coriandru. 1 lingurita de remediu trebuie mancata de doua ori pe zi, spalata cu multa apa.
Linaol, geraniol și flavonoide, care fac parte din semințele de coriandru, sunt de mare ajutor în reglarea muncii stomacului, eliminând arsurile de la stomac și flatulența. O lingurita de seminte de coriandru prajit trebuie amestecata in jumatate de pahar de chefir si o bautura dupa masa.
Gimnastică Yoga în diabet: 7 Asanas utile
Pentru mulți, făcând yoga este o modalitate bună de a vă întări sănătatea și de a vă menține viața. Acesta este un sistem de exerciții fizice care ajută la ameliorarea stresului. Gimnastica în sistemul de yoga vă ajută să faceți față simptomelor diferitelor boli, printre care și diabetul zaharat ...
Cum de a consolida imunitatea față de copil. 8 moduri
Sistemul imunitar al copiilor poate și ar trebui să fie educat și ca adulți, educând copiii înșiși. Dacă imunitatea copilului este puternică, el va putea să supraviețuiască fără a fi bolnav de epidemii de gripă sezonieră. Medicii cred că părinții din arsenal au mai multe moduri de a influența ...
Ce tablete pot fi otrăvite accidental: Aspirină
Este doar o chestiune despre cum ne învață două înțelepciuni, populare și medicale.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) împingeți (<>);
Tratamentul cu fecale. Cum este co-terapia mai utilă decât iaurtul?
Transplantul de fecale - sunete bate joc, aproape ca coprofagia. Cu toate acestea, o astfel de metodă de terapie și de prevenire a bolilor a existat mai mult de o jumătate de secol. Primul caz de fecale justificate oficial a fost înregistrat încă din 1958 în Statele Unite. De atunci, a fost aplicată co-terapia ...
Legume pentru diabet: cum să faci o dietă sănătoasă
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 se simt câteodată străine la banchete în restaurante sau la sărbători familiale. Cu toate acestea, boala nu este o scuză pentru a evita deloc mâncarea gustoasă. De fapt, nu există produse care ar fi strict interzise pentru pacienți ...
Articole similare
-
Remedii populare și metode de tratare a oamenilor la rece în capul cauzei
-
Insomnie cu tratamentul menopauzei pentru remedii și medicamente populare
Trimiteți-le prietenilor: