7 Motive pentru a bea mai mult ceai

1. Accelerează metabolismul

Nu este un secret faptul că atât cele tradiționale (negru și verde), cât și rafinate (soiuri de ceai semi-fermentate) au componente care accelerează metabolismul. ceea ce înseamnă că ele îmbunătățesc metabolismul și contribuie la arderea caloriilor, chiar și atunci când corpul este în repaus. Această caracteristică nu ar trebui să fie uitată pentru persoanele care sunt pe o dietă și sunt preocupați de prezența de kilograme în plus.

2. Îmbunătățește digestia

Tot felul de ceai și, în special, Puer. ajuta la imbunatatirea digestiei, reduce balonarea si imbunatateste motilitatea intestinala. Toate acestea contribuie la o mai bună absorbție a nutrienților și, prin urmare, la întărirea corpului.

3. Întineresc pielea

Ceai, mai ales verde, bogat in catechine si polifenoli, care activează producția de elastină și, prin urmare, reinnoirea celulelor pielii, netezește epiderma si hidrateaza-l. Persoanele care beau zilnic 1-2 cesti de ceai verde gustoase și sănătoase, se poate lauda pielea catifelata, cu o culoare roz naturala.

4. Echilibrează structura pielii

Datorită prezenței compușilor activi într-o băutură minunată numită ceai, utilizarea sa regulată oferă un efect antimicrobian puternic. Acest lucru previne înfundarea porilor pielii și, prin urmare, apariția acneei.

5. Îmbunătățește culoarea pielii și revine aspectul sănătos

Ceaiul verde, precum și soiurile semi-fermentate ale acestei băuturi, conțin un număr mare de antioxidanți. În acest sens, cercetatorii recomanda consumul de ceai verde, în mod regulat, la persoanele de vârstă matură, ca doar o ceașcă de această băutură pe zi poate preveni aparitia petelor de vârstă și să păstreze strălucirea și tinerețea pielii.

6. Normalizează nivelul zahărului din sânge

Se știe că ceaiul suprimă producerea cortizolului hormonal. Datorită acestei proprietăți a băuturii, se îmbunătățește reglarea zahărului în sânge, ceea ce înseamnă că probabilitatea apariției diabetului zaharat este redusă. Mai mult, această capacitate a băuturii este un factor cheie în prevenirea îmbătrânirii și apariției ridurilor senile.

7. Greutatea controlului

În plus față de beneficiile metabolice ale ceaiului, majoritatea oamenilor de știință consideră că această băutură reduce dorința de a mânca și ajută la reducerea numărului de gustări. Aceasta înseamnă că, cu ajutorul ceaiului, puteți controla greutatea proprie.

Dacă aceste motive te-au convins că ceaiul este foarte bun pentru trup, nu-ți tăgădui plăcerea de a încerca o varietate de ceaiuri. Nu credeți că ceaiul este doar negru și verde. În lume există o mulțime de oolongi. care sunt ceaiurile semi-fermentate (ceai alb, Puer, lapte oolong), care vă vor surprinde și vă vor plăcea cu gustul lor deosebit și neobișnuit. Și acest lucru va deveni un alt plus plăcut pentru proprietățile benefice ale ceaiului. Bucurați-vă de petrecerea de ceai!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare