Nu pierde prea mult timp în regret, dar este uneori dificil de a scăpa de ideea că viața ar fi dovedit destul de diferit, atunci știm ceea ce știm astăzi. Putem ajunge la reflectarea în procesul de creștere personală, dar uneori trecem prin viață fără să știe ce se întâmplă, până se confruntă cu o situație de criză, ceea ce ne îndoim că într-adevăr am făcut totul în puterea noastră.
Adesea îți spui: "Îmi pare rău, nu știam asta înainte"? Există sentimentul că veți aștepta acum o perspectivă complet diferită în viață, dacă în trecut ați știut mai mult și ați reușit mai bine să faceți față problemelor care au apărut atunci?
Dacă da, aceste 7 lecții de viață importante vă vor ajuta să vă schimbați modul de gândire pentru a vă îmbunătăți viața. Acordați atenție, de asemenea, articolului 11 a lucrurilor pe care oamenii de succes le realizează până la 30 de ani.
1. Trăiți aici și acum
Ne petrecem atât de mult timp, din nou și din nou mintal înapoi în trecut sau planificând viitorul infinit, că uităm să trăim în prezent. Prezentul este ceea ce se întâmplă chiar acum, acesta fiind tot ceea ce avem. Fericirea este posibilă numai în prezent - de fapt trecutul a trecut deja și viitorul nu a venit încă.
Mintea este în mod constant ocupată cu ceva, ceea ce înseamnă că suntem rareori aici cu adevărat. Încercați să vă opriți și să vă uitați în jur, să vedeți ce se întâmplă în acest moment, să vă acordați atenție unde vă aflați. Sau doar să vă concentrați asupra respirației. După aceea, mintea începe să scape de restricții, este liber, și veți fi în măsură să aprecieze tot ce ai, și chiar încep să simtă că timpul nu mai este zboară atât de repede.
2. Nu construiește o viață, privind așteptările altora
Rudele și altele pot insufla că avem o obligație - de a merge la universitate și de a obține un grad, sau să nu urmeze visele lor, deoarece neinteresante munca de birou va aduce mai mulți bani. Toată lumea are aceste "must" și "nu trebuie" enervante, pe care nu le putem uita.
Dar atunci când gândim așa, cine are cu adevărat aceste gânduri? Cui aprobare încercăm să obținem? Și de ce este considerat acest lucru normal? Viața ta este singura cale de a deveni fericită. Nu te limita la a-ți îndeplini așteptările altora. Viața ta aparține numai tine.
3. Nu exagereaza sensul multor lucruri
Mintea poate juca o glumă proastă și poate dezvolta temeri care ne preiau. Foarte des, tratăm unele probleme mult mai grav decât merită. Dar totul depinde de punctul de vedere. De câte ori ați luat o atitudine extrem de serioasă față de o problemă, dar a doua zi, o săptămână sau o lună, nici măcar nu ați menționat-o? Acest lucru se datorează faptului că mintea îi place să se concentreze chiar și asupra celor mai nesemnificative experiențe și să umfle elefantul de zbor.
Când acest lucru se întâmplă din nou, opriți-vă pentru o clipă și întrebați-vă: "Mă voi gândi mâine la acest lucru? Într-o săptămână? Într-un an? "Și în majoritatea cazurilor răspunsul este" nu ". Deci, scapă de experiențe nerezonabile.
4. Deseori vezi-ti temerile in persoana
Toată lumea are temeri. Unele dintre ele sunt justificate, altele nu. Dar pentru a obține o viață maximă din viață, va trebui să vă confruntați cu aceste temeri cât mai des posibil. Amintiți-vă că majoritatea dintre ele există numai în capul vostru. Odată ce începeți să înțelegeți acest lucru, veți vedea că temerile dispar chiar înaintea ochilor voștri.
Sentimentul care va apărea când veți opri situațiile care vă înspăimântă vor fi cele mai bune și mai valoroase dintre toate. Și cu o garanție absolută se poate argumenta că totul nu va fi la fel de înfricoșător cum v-ați imaginat.
5. Grăbește-te și mergi mai departe
Cu cât suntem mai tineri, cu atât țintim mai mult și cu atât mai repede dorim să obținem ceea ce vrem. Dacă rezultatele eforturilor nu apar imediat, putem renunța ușor, abandonăm scopurile intenționate. Lumea modernă este ne-a obișnuit cu faptul că orice informații pot fi obținute într-o clipă, iar acest lucru a dus la ideea că aceeași rată, puteți pune în aplicare visele noastre, scopurile și ambițiile.
Secretul succesului este în pași mici pe calea schimbărilor mari. Scopurile pe care le-am stabilit pentru noi înșine, pentru a ne ajuta să se dezvolte, dar este imposibil, dacă totul merge prea repede, fără a fi nevoie de formare, lăsând în urmă un sentiment de completitudine. Rețineți că trebuie să te pui obiective mici și realizabile care vor ajuta ajunge mai aproape de visul lui. Și știți - sunteți pe drumul cel bun și nu contează cât durează.
6. Nu mai acordați atenție celor ce cred ceilalți
Foarte des, ne petrecem mult timp îngrijorătoare despre ceea ce ne gândim la alți oameni, să creadă că ei au ceva de a condamna sau de a aproba deciziei noastre. Dar nu trebuie să uităm un lucru important - lumea nu se învârte în jurul nostru.
Oamenii sunt ocupați cu propriile probleme, experiențe și nesiguranță. Cel mai probabil, ei vă acordă mult mai puțină atenție decât credeți. Deci, încetați să vă faceți griji și încercați să ghiciți ce gândesc ceilalți despre dvs. - este o pierdere de timp.
7. Apreciez tot ce ai
Aceasta este una dintre cele mai importante lecții. Cu cât devenim mai în vârstă, cu atât începem mai mult să apreciem tot ce se întâmplă în viață - oamenii din jur, experiența câștigată și chiar proprietatea noastră. Și mai devreme ne dezvoltăm acest obicei, cu atât mai bine, pentru că recunoștința și aprecierea sunt cheia fericirii reale. Cu cât înțelegeți mai repede acest lucru, cu atât mai repede veți putea trăi în prezent și puteți aprecia totul, chiar și orice lucruri mici care fac viața frumoasă.
Chiar dacă este doar un duș de zi cu zi, natura, animalele de companie, oameni cu care poți vorbi despre orice, sau alimente în frigider - apreciază această diversitate, care este prezent în viața ta. Această abordare se va răspândi pe parcursul întregii vieți și va consolida modul pozitiv de gândire necesar pentru o viață fericită și sănătoasă. În viitor, vă veți mulțumi singur!
Recomandat pentru a vedea:
Ce sfat le oferă oamenilor la douăzeci de la înălțimea celor treizeci de ani? Ceea ce ar trebui să fie acordat atenției la douăzeci de ani, că au fost însoțite de fericire și succes în viață și că până la vârsta de 30 de ani nu a existat nici un regret despre oportunitățile pierdute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: