Este dificil să-ți imaginezi ceva mai interesant și mai util pentru sănătate decât să fugi. Leziunile sportive sunt totuși cel mai rău dușman al fiecărui alergător, ceea ce duce la probleme de sănătate și la pauze lungi în formare.
Ignorând atât răniri acute cât și cronice, poate duce la o agravare a situației până la întreruperea funcțiilor motorii ale corpului. Prin urmare, prevenirea și tratamentul rănilor este de o importanță capitală pentru sportivi. Dar cele mai multe metode de terapie sportivă sunt realizate numai dacă există o pauză în formare.
Kinetic patch pentru fixarea articulațiilor - un cuvânt nou în tratamentul leziunilor sportive!
Dacă în urmă cu 15-20 de ani kinezio-typingul a fost folosit doar de olimpieni, acum această metodă a devenit o baghetă reală pentru toți sportivii. Esența tehnicii constă în aplicarea unui plasture elastic special pentru fixarea articulațiilor (teip) în zona afectată. Atunci când se aplică, teip acționează asupra pielii și asupra tuturor straturilor subiacente - mușchi, ligamente, formațiuni fasciale, țesut subcutanat.
În caz de leziune, mușchiul devine inflamat, se formează edem, ceea ce duce la o agravare a drenajului limfatic și a microcirculației. Ca rezultat, produsele de dezintegrare rămân în spațiul intercelular, activând receptorii durerii și provocând un atac al durerii. Patchul de fixare kineziologic pentru sportivi afectează toate legăturile de patogeneză de mai sus, facilitând reabilitarea rapidă și restaurarea zonei afectate.
În funcție de tipul rănirii, se aplică teip în stare întinsă sau neîntinsă. În primul caz, plasturele după aplicare este scurtat, formând o pliuță a pielii și sprijinind zona afectată. În cazul în care teyp-ul este aplicat într-o stare neîngrădită, pielea sub el se contractează, ridicându-se deasupra suprafeței muschilor, ceea ce duce la o accelerare a fluxului limfatic.
Dar, indiferent de metoda de aplicare, plasturele kinesiologic pentru îndepărtarea durerii articulațiilor și mușchilor are următoarele proprietăți:
- îmbunătățește drenajul limfatic, ceea ce duce la reducerea și dispariția completă a edemului;
- ameliorează durerea;
- sporește microcirculația la locul de aplicare;
- accelerează procesul de vindecare și recuperare;
- reglează ușor mușchiul sau articulația deteriorate;
- Relaxează mușchii tensionați;
- contribuie la formarea stereotipului motor corect.
Caracteristicile aplicării unui plasture de fixare pentru sportivi
Astfel, alergătorii pot utiliza teip nu numai ca un plasture pentru fixarea articulației genunchiului, ci și ca o metodă de fizioterapie deplină, care poate elimina complet consecințele traumatismului. Spre deosebire de metodele clasice de tratament a leziunilor sportive kinesioterapie:
- nu limitează activitatea motrică și intensitatea instruirii (desigur, dacă nu există instrucțiuni inverse de la medic);
- nu provoacă un sentiment de disconfort și rigiditate;
- funcționează 24 de ore pe zi;
- nu are efecte secundare;
- are un preț accesibil;
- este bine combinat cu alte metode de terapie.
Poate fi folosit pentru a trata și a preveni următoarele leziuni "transnaționale":
Astfel, în kit-ul alergătorului, acest patch-uri magice de fixare pe platou își vor lua locul bine meritat, ajutând la obținerea celor mai bune rezultate sportive fără a compromite sănătatea.
Poate că veți fi, de asemenea, interesat.
- 5 fapte despre sportul kinesiot teips
- Spondiloza coloanei vertebrale lombosacrale: tratament cu kinetoterapie
- Tencuiala elastica pentru sportivi va economisi de la intindere
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: