Paste cu file de pui
Porții: 4
Valoarea calorică: Valoarea calorică medie
Calorii dintr-o porție: 300 kcal
Pentru a face un paste cu file de pui, va trebui:
file de pui - 4 buc.
tomate - 5-6 buc.
morcovi - 1 buc.
ceapă - 2 buc.
spaghete - 1 ambalaj
ulei de măsline
busuioc
piper negru
sare
Cum să gătești paste făinoase cu file de pui.
1. Tăiați ceapa în cuburi, rotiți morcovii pe o răzătoare mare. Roșiile se coboară câteva secunde în apă clocotită, decojite, tăiate în cuburi. Carnea de pui se spală, se usucă, se taie în cuburi mici.
2. Într-o tigaie, încălziți uleiul de măsline, puneți ceapa și prăjiți până când este transparent. Se adaugă morcovii la ceapă, se amestecă, se prăjește legumele pentru încă 10 minute.
3. Puneți fileul de pui într-o tigaie cu legume prăjite.
4. Puneți roșiile într-o cratiță profundă, lăsați-o ușor cu o spatulă de lemn (lăsați sucul să se scurgă), lăsați-o puțin. File de pui cu ceapa si morcovi pentru a pune intr-o cratita cu rosii, se amesteca, continua sa gatiti la foc mic. Se adaugă gustul de busuioc, piper negru și sare.
5. Spaghetele fierbe până se fierbe în apă fiartă, ușor sărată, se spală într-un șuviu. Puneți pastele într-un vas de servire, turnați sosul de pui și legume.
Sfat: ca verdeața pe care o adăugați la antena să-și păstreze culoarea strălucitoare, gustul minunat și aroma bogată, pune-o în sos cu doar câteva secunde înainte de sfârșitul gătitului. Alternativ, puteți să presați pur și simplu fiecare porție de paste făinoase cu busuiocul imediat înainte de a servi mâncarea de pe masă.
Maria.
Dasha este o rețetă bună și delicioasă. Doar numele de "paste" - și în rețetă - spaghete, se așeza pe plăcile de paste făinoase. presarați cu pastă de busuioc - ceea ce gătiți. Italienii vă pot lua ofensă. Avem macaroane. au o pastă. și spaghetele sunt un fel de paste făinoase.
Daria Aliseko.
Maria, ai observat corect, dar nu te-ai gândit doar la unul, dar "paste" este un fel de fel de paste cu un fel de sos. Și de ce "puneți pastele pe plăci" - dar, de fapt, pur și simplu purtați paste fără sos, și numai apoi apă. "Presărați cu pastă de busuioc" - stropiți un fel de mâncare gata preparată. Este foarte simplu. Și rețeta este cu adevărat delicioasă
Olesia.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: