Sfaturi pentru începători

Sfaturi pentru începători

V-ați întrebat vreodată de ce un adult care are o mulțime de abilități și apreciază cu adevărat capacitățile sale nu poate să calce imediat un cal, să zboare pe avion sau să stea în mașină?





Acest lucru pare cu atât mai ciudat la prima vedere, dacă o persoană a studiat perfect tehnica și regulile de a conduce un cal sau într-o mașină și știe cum să acționeze. Cu toate acestea, chiar și după aceea, el nu poate, călărind un cal, călătorește pe ea imediat. Adevărat, el reușește să facă ceva. Deci, pe un cal cald, el poate să meargă lângă pas și chiar să gestioneze ocazia. Dar. Dupa cativa pasi si obosit de conducere, el nu observa ca tocurile lui au coborat, шенкель a plecat inainte, si el s-a aplecat. În plus, călărețul tot atât de tensionată încât într-o sudoare minut se află în Pego pe frunte, și la câteva minute mai târziu, el a simțit atât de obosit, încât s-ar putea crede: cine este cine conducea - un călăreț cal sau cal călăreț?

Deci, de ce reușesc primele elemente individuale și totul eșuează imediat? De ce instructorul trebuie să reamintească în mod constant riderilor novice: stai drept, mai mici tocuri în jos, coborâți brațele, și mai rar, din păcate, am auzit de important: „Învață să faci o pistă!“ Acest lucru este important, deoarece aceasta planta este principala condiție, ceea ce duce la independență, aproape până la obiectivul final - stăpânirea completă a procesului de conducere. Cuvântul „aproape“, se spune că independența - nu este o perfecțiune finală, așa cum toată lumea ar trebui să depună eforturi pentru o astfel de abilitate care îi permite să vadă pentru tine ceva nou, chiar mai avansate, care se numește creativitate.

De ce este dificil în timpul călătoriei să vă vegheați să acționați corect în toate aspectele? Deoarece atenția noastră nu poate fi distribuită simultan la tot ceea ce necesită observare. Se poate schimba foarte repede, Acesta este secretul dificultății de a stăpâni orice proces de lucru.

De ce la începutul călătoriei este dificil să mergi bine? Deoarece prea multe obiecte necesită atenție. Călărețul novice se poate prinde ridicându-și șosetele în timp ce se uită, mâinile ridicându-se brusc, își îndreaptă atenția spre mâini; doar le-a corectat, dar se pare că și el sa aplecat în față, a stat drept, iar calul nu mai merge unde ar trebui să fie. De ce, ca urmare a instruirii, devine mai ușor de condus și ceea ce părea inițial atât de dificil devine apoi o chestiune simplă, ușor de înțeles și ușor? De ce, pe măsură ce stăpânim călătoria, simțim că este ca și cum nu trebuie să urmați - trebuie doar să te uiți unde te duci și să nu te gândești la restul? Răspunsul este simplu: toate acțiunile noastre se fac automat, adică nu necesită prezența atenției, ceea ce înseamnă că devin abilități,

Fiecare comandă, în sine a dat, de exemplu atunci când conduceți pentru a menține tocuri în jos, trebuie să fie considerată ca o acțiune de stimulare pe partea relevantă din cortexul cerebral, și de acolo - la zona de motor al măduvei spinării și apoi de-a lungul conductorilor nervoase către mușchi corespunzătoare. Ca urmare, impactul de șosete ia poziția corectă, dar numai pentru o vreme. Impactul acestei stații de comutare se concentreze la un alt obiect urmă de această influență nu este dispar imediat din scoarța unui creier goale, dar continuă să existe pentru un timp, iar apoi dispare treptat. Pentru a menține impactul, aveți nevoie de o armare nouă și periodică. Această întărire periodică, ca formare frecventă, este necesară pentru a fi folosită mai rar și mai puțin, iar în timp devine invizibilă pentru o persoană. De aceea, ca rezultat al instruirii prelungite, mamele cred că nu ne putem uita. Acest lucru se datorează faptului că efectul complex este deja în urma căilor bine călcate - organismul se adaptează și se îmbunătățește. În continuare rezultatul acestei acțiuni, numită memorie, mai puternic de la antrenament la antrenament.

În cazul obiectelor complexe, care necesită o atenție, mare, de exemplu, atunci când este necesar să se acționeze, și mâinile și picioarele, ochii pentru a viziona și asculta ce instructorul spune antrenorul, la începutul dezvoltării procesului de lucru, în același timp, este imposibil de a da comanda toate obiectele. Prin urmare, ori de câte ori este posibil, ei încearcă să treacă de la stăpânirea părții la întreg, adică, cum ar fi, de exemplu, în înot - mai întâi încep să acționeze cu mâinile, apoi cu picioarele. În acest caz, după ce a lucrat (de ex., E., După achiziționarea de automatizare) a acțiunilor individuale ale mâinilor și picioarelor să se refugieze! la următoarea metodă: da ordine, „o parte a întregului, care este, începe să acționeze, de exemplu, de o parte, apoi în timpul picioarele lor de lucru conectate etc. Atunci când o acțiune separată este posibilă și trebuie să rapid, aproape simultan, lucru de mai multe părți .. corpul nostru, stăpânirea este mai dificilă și perfecțiunea este mai lentă, necesitând o trecere treptată a atenției. La începutul dezvoltării procesului de muncă necesită o concentrare mai mare asupra procesului, în scopul de a dobândi competențe pe termen lung, adică, acțiuni automate, necesită aproape nici o participare a conștiinței.

A fost elaborată o regulă: pentru a stăpâni bine orice proces de lucru, toate acțiunile posibile în el trebuie să fie automatizate, adică transformate în competențe. Cea mai înaltă formă de pricepere este un obicei caracterizat prin manifestarea unei nevoi involuntare.

Cum se dobândește această abilitate? Ca urmare a repetării acelorași acțiuni, cu păstrarea obligatorie a secvenței lor și a conținutului semantic. De ce instructorul face adesea comentarii, mai ales la începutul conducerii? Pentru că dorește ca abilitatea să funcționeze corect, rațională! Dacă nu observați că vă plimbați cu șosete în jos, atunci, ca urmare a acestei repetări, vă dezvoltați o abilitate greșită. O eroare repetată de mai multe ori se transformă și ea într-o abilitate și este chiar mai dificil să o remakezi decât să dobândești una nouă. Orice fel de eroare ar trebui evitată.

Călărețul vine parkour, depășirea obstacolelor, trebuie să se gândească numai cu privire la modul de a aduce în mod corespunzător calul într-un obstacol, care taie calea, cu alte cuvinte, trebuie să se gândească în principal, despre gestionarea cal. El nu a trebuit să se gândească la cum să vă mențineți mâinile, degetele de la picioare, pentru că toate acestea trebuie să se întâmple în mod automat.

Articole similare

• Sfaturi utile pentru un fotograf începător nu va face niciodată rău

• Vreau să cresc sfaturi de grădină pentru începători, botanieni

• 10 Consilii pentru tinerii jurnaliști de la Olga Koshelenko, jurnalist - 1 1 media

Trimiteți-le prietenilor: