Apariția venelor varicoase, în primul rând, contribuie la tocurile excesiv de ridicate, un stil de viață sedentar.
Varicozitatea se caracterizează printr-o creștere a diametrului lumenului, subțierea peretelui venoase și formarea "nodurilor" - extensii locale asemănătoare cu anevrismul. Pe lângă aspectul inestetic, disconfortul venelor varicoase, senzația de greutate și durere la nivelul picioarelor, amenință cu consecințe grave și periculoase.
Predispoziția la venele varicoase poate fi moștenită. astfel încât cei care au avut cazuri de vene varicoase în familiile lor ar trebui să aibă grijă deosebită de picioarele lor, se supun în mod regulat unui examen medical.
Există 4 grade de vene varicoase cronice. Boala de gradul I - forma "ușoară" - se caracterizează printr-un sindrom de "buzzing" picioare, greutate în ele. În această etapă, boala poate fi vindecată prin metode conservatoare.
Cel de-al doilea grad de vene varicoase este un picior non-permanent, umflat ocazional. Gradele mai grave - al treilea și al patrulea - se caracterizează prin edeme persistente, lipodermatoscleroză, eczeme și chiar ulcere trofice venoase. În aceste stadii ale bolii, intervenția chirurgicală este necesară.
La risc sunt oameni care au o predispoziție genetică la boala, persoanele cu o masă corporală mare, precum și persoanele a căror activitate este legată de rezidență permanentă pe picioare: vanzatori, saloane de coafură, chelneri, etc. Un alt factor grav care predispune la venele varicoase este sarcina.
Semnele inițiale ale bolii. cum ar fi oboseala rapidă a picioarelor, o senzație de mâncărime, apariția unor mici umflături în gleznă, sunt rareori luate în serios. Între timp, un set de semne similare indică o boală iminentă.
După cum știți, este mult mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați. De aceea este necesar să se acorde atenție prevenirii venelor varicoase. Care este prevenirea venelor varicoase?
Cea mai importantă regulă de prevenire a venelor varicoase este purtarea de pantofi confortabili. Pantofi nu trebuie să fie prea strâns, astfel încât să nu interfereze cu circulația normală, înălțimea tocului nu trebuie să depășească 7 cm. Tocuri inalte sau prezoane își pot permite numai în cazuri excepționale, încercând să reducă timpul petrecut în ele.
Îmbrăcămintele prea strânse sau benzile elastice strânse pe ciorapi sau șosete interferează, de asemenea, cu circulația normală a sângelui în membre, deci este mai bine să evitați astfel de haine.
Un alt mijloc important de prevenire a venelor varicoase este distribuția corectă a sarcinii pe picioare. O dată sau de două ori pe zi, este necesar să se efectueze exerciții care să promoveze scurgerea de sânge din membrele inferioare, de exemplu, exercițiul "bicicletă".
În general, exercițiile fizice sunt foarte utile pentru prevenirea venelor varicoase. Cu toate acestea, în cazul în care boala sa manifestat deja, atunci cu sarcina pe picioare ar trebui să fie deosebit de atent. Cel mai bine este să consultați un specialist care vă va ajuta să alegeți programul optim de încărcare.
Pentru prevenirea venelor varicoase, inotul, aqua aerobica, alergatul, ciclismul, modelarea sunt utile.
În timpul sarcinii și după naștere, trebuie utilizate medicamente care facilitează fluxul venos. Medicamentul ar trebui să numească un medic!
Cu munca sedentară, este util să schimbăm mai des poziția picioarelor, să le rotim, să mergem pe loc. Aruncarea unui picior pe picior interferează cu fluxul sanguin normal, deci ar trebui să scăpați de acest obicei.
Starea de lungă durată într-o baie fierbinte sau în baie ajută la stagnarea sângelui în membrele inferioare, așa că trebuie să vă limitați la o baie caldă. După ce ați luat o baie sau un duș, este util să vă spălați picioarele cu apă rece.
Purtarea de tricoturi speciale compresive sau bandajarea picioarelor este indicată în stadiile incipiente ale bolii. În acest sens, trebuie avut în vedere faptul că purtarea ciorapilor de compresie sau a furtunului de chilot ar trebui să fie înainte de creșterea de la pat, când sângele nu a fost încă turnat în picioare - aceasta vă permite să reduceți povara asupra venelor. Dacă purtați ciorapi de compresie în mod diferit, atunci în loc de bine, ei vor face rău numai.
"Ceea ce mâncăm - același lucru și devenim" - spune înțelepciunea de Est. O dieta sanatoasa este, de asemenea, un remediu in lupta impotriva varicelor. Consumul de alimente grase prajite, alimente sarate sau condimentate, mâncăruri coapte dulce - toate acestea conduc la depunerea de colesterol pe pereții vaselor de sânge, distrugându-le și contribuie la progresia bolii. În dieta ar trebui să includă mai multe alimente vegetale (legume, fructe), reduce cantitatea de sare consumată, beți o cantitate suficientă de lichid.
Sănătatea trebuie să fie protejată de tineret, prin urmare nu este necesar să așteptați până când "tumultoșul va izbucni" - este timpul să luăm măsuri preventive de varicos chiar acum!
Bună, Eugene. Mută cu orice boală este absolut necesar. Deoarece sângele transportă nutrienți și vitamine la toate organele, fără de care organismul își pierde funcțiile la nivel celular. La nivel mental, trebuie să ne iubim pe sine. Pe fiziologice - pentru a vă susține corpul cu microelemente naturale, naturale. Puteți discuta acest subiect mult timp. Dar există o procedură utilă. Soția a cumpărat lenjerie de corp (am săpat tot Internetul, nu am găsit așa). Astăzi mă folosesc, sfătuiesc rudele și toți familia. Pe scurt. Pantaloni constau dintr-o varietate de buzunare (plasă), în care așeză în mod independent o varietate de plante medicinale. De exemplu, prevenirea venelor varicoase, artritei, artritei, celulitei etc. Lucrează pe ura! Cu sinceritate, Sergey N.
Evgeni K. în cazuri asemănătoare cu ale dvs., exerciții de exerciții de fizioterapie pentru combaterea venei varicoase pot fi prescrise numai de un specialist competent! Orice încercare de auto-tratament și auto-selecție a exercițiilor poate duce la o altă operație.
Varicozitatea este o boală suficientă dacă este începută. Este important să îl tratați cu ajutorul prevenirii în primele etape ale apariției sale. Faceți băi cu infuzii, masaj, unguente care le liniștește. De exemplu, la sfatul unui medic, îmi smulge picioarele cu jale. Îndepărtează rapid oboseala și umflarea) în plus față de picioare, pot afecta articulațiile, dacă le doare. Întotdeauna o iau cu mine pe șosea doar pentru caz.
De mult timp am refuzat aerobicul și din diferite exerciții pe care nu le aveau varicele. Dar de îndată ce am văzut primele semne imediat am început să mă ocup de mine. De la unguentul Trombleuss, de asemenea, a luat-o, tocmai atunci că nu-și strică hainele, iar prietenul a încercat-o și a spus că acționează. Așa că totul împreună a dat un rezultat într-o lună. Acum fac același lucru cu întreruperile de o lună. Și timp de un an și jumătate, nu există semne de vene varicoase
După ce lucrez mereu pe o perioadă de 10-15 minute dintr-un picior sau pe un picior pe un perete pe care îl ridicăm și apoi pe kremikom din varice, sunt pete. Eu am 911 Venolgon. Cumpar intr-o farmacie, este ieftin. și după această ușurință, toată umflarea a dispărut. Îmi place foarte mult, miroase frumos cu lamaie, se absoarbe bine și nu pată haine.
De asemenea, folosesc gel Venolgon-911 pentru primele semne de vene varicoase. Și apoi, chiar și pentru prevenirea ei pete la fiecare 2 luni.
Articole similare
-
Scapa de venele varicoase si tromboflebita odata pentru totdeauna! Acasă! Fără operațiuni!
-
Boli de marmură - simptome de boală, prevenirea și tratamentul bolii de marmură, cauzele bolii
Trimiteți-le prietenilor: