În timpul nostru, fiecare trebuie să învețe tactici, cum să spună nu, deoarece situațiile în care ne aflăm adesea implică manipularea de către noi sau ne obligăm să facem ceva contrar intereselor noastre.
Dar, datorită educației noastre sau, probabil, a fricii de a fi înțeles greșit, mulți oameni se tem doar să spună nu. Nu ar trebui să luăm obligații numai pentru că nu am putut refuza. manipulatoare profesionale folosi această proprietate, de multe ori mananca o gheață ca „tu ești prietenul meu, să-mi spui că nu poți renunța“ sau „nu te face cu ea, ești un profesionist,“ și mulți alții care ne încurajează să navalivaniyu ceilalți, destul de inutile pentru noi , misiuni.
Psihologii recomandă să supraviețuiască în sine această incertitudine, care ne împiedică să refuzăm frumos. Pentru a face acest lucru, puteți trece prin câteva cursuri pentru a câștiga încrederea în sine. Și puteți folosi metoda anti-manipulare, care implică respingerea fără emoție, în mod rezonabil și ușor de a putea spune nu.
Principalele reguli de refuz sunt următoarele:
- nu trebuie să răspunzi imediat, este mai bine să te gândești, nu în grabă, să creezi un motiv real de refuz și, în cele din urmă, s-ar putea dovedi că în timp ce crezi că altcineva va fi de acord;
- să spunem nu, să amintească despre o anumită "mică" a petiționarului, accentuând deja atenția asupra acestuia;
- în cazul în care „stocuri“ nu este găsit, încercați să le creeze, referindu-se la contorul cere, mai bine chiar imposibil și cere un răspuns imediat;
- Pentru a spune că nu există nicio modalitate prin care să puteți critica petiționarul, chiar și uneori nemeritat, puteți avea un subiect neplăcut pentru el, atunci este posibil să întrerupă conversația și să nu se facă nicio cerere;
- Puteți întrerupe conversația singură, amintindu-vă de problemele dvs. urgente importante;
- Puteți să traduceți o solicitare unei alte persoane sau să sugerați o altă opțiune pentru a efectua o activitate sau a rezolva o problemă care vă va fi benefică;
- puteți refuza, fără a fi ofensat, și în acest fel - sunteți de acord cu o cerere, dar cu o condiție care este cu siguranță imposibilă, atunci petiționarul se retrage;
- vă puteți baza pe petiționar cu problemele dvs. cu privire la cât de nefericiți și obosiți sunteți din această viață și așa. În acest caz, petiționarul, așa cum a fost, se umilește puțin înainte de tine, cerându-ți un fel de serviciu;
- să spui nu, puteți citi o regulă care nu vă oferă posibilitatea de a îndeplini o cerere (religioasă sau temporară);
- încercați să explicați că nu sunteți sigur de ceea ce va fi în măsură să se conformeze cererii și nu a știut cum să spun nu, ca și în cazul în care joacă pe sentimente, provocând auto-milă, și nesiguranța lui, se plâng de lipsa ta de experiență în astfel de chestiuni.
Într-un refuz competent, cel mai important lucru nu este să cedezi provocării și să nu mai manifeste emoții. Trebuie să ne dăm calm argumentele, care vor arăta interlocutorului atitudinea dvs. negativă față de cererile sale. Este necesar să fiți gata să refuzați din plin să împrumutați bani, este, de asemenea, necesar să justificați toți factorii externi.
Deci, știind cum să spun nu. vă veți salva de la sarcini inutile și neinteresante, petrecând timpul personal pentru a-ți atinge obiectivele și pentru a-ți rezolva sarcinile importante.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: