Spuneți astăzi a decis despre produsele pentru digestie. Digestia normala este ca atunci cand mananci mancarea potrivita, ea este impartita si trece prin intestine la timp.
Astăzi trei vor discuta despre produse utile.
Primul produs pentru digestie este ghimbirul. În ghimbir, există substanțe care stimulează producerea enzimelor noastre. Tractul nostru gastro-intestinal începe mai bine să proceseze alimentele. La noi, enzimele noastre încep să se formeze în cantități mai mari.
Dacă enzimele sunt mici. atunci vor fi emise multe gaze, deoarece alimentele nu vor fi digerate până la sfârșit. Alimentele din intestine sunt digerate de microbi, mananca alimente, iar microbii emit o gramada de gaze, aceste gaze sunt toxice, ies foarte usor si nu sunt periculoase.
Este important să înțelegeți că alimentele din intestine ar trebui să progreseze treptat. Nu ar trebui să existe spasme intestinale. Și pentru asta ar trebui să folosiți menta. Dar amintiți-vă că menta nu ar trebui să fie mâncată de cei care suferă de esofagită. Peppermintul va întări o greșeală.
Al treilea produs pentru intestine este iaurtul. Este important nu doar culturile de iaurt, ci și culturile cu probiotice și prebiotice. Aceste substanțe nu sunt digerate, ci ajută la dezvoltarea microflorei noastre. Probioticele și pribioticele ajută la întărirea imunității și reducerea greutății. Într-o zi trebuie să consumi 125 ml de iaurt, 20 g de mentă și 10 g de ghimbir.
Distribuiți link-ul în rețelele sociale!
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
(1 voturi: 5.00 din 5)
Atenție vă rog! Noi nu suntem site-ul oficial al tuturor problemelor programm.Po svyazanannym cu unelte a scrie pe site-ul Elena Malysheva www.zdorovieinfo.ru sau primul canal www.1tv.ru.Esli ai întâlnit acest text nu este pe site-ul www.zdorovtv.ru înseamnă că a fost furat .
Articole similare
-
Întregul adevăr despre rapiță, sănătate și să trăiești sănătos cu un copil mic
-
Cum sa faci o jucarie cu mainile tale, sanatate si sa traiesti sanatos cu un copil verde
Trimiteți-le prietenilor: