Corpul uman nu este ușor. Uneori este necesar să trăim în condiții de ecologie proastă, să suferim tot felul de boli, astfel încât și alimentele conțin adesea o mulțime de aditivi chimici.
Practic, toată lumea poate cunoaște problema constipării, indiferent de vârstă. În plus față de disconfort și durere relativă, sunt posibile consecințe grave. Este logic să se rezolve această problemă. Chiar și bunicile noastre foloseau remedii folclorice pentru constipație.
Și astăzi mulți oameni recurg la rețete de vremuri vechi. Dar, ceea ce este mult mai rău, oamenii încep să rezolve problema singură, fără să consulte pe nimeni.
Pur și simplu eliminarea simptomelor nu este suficientă pentru rezultatul complet.
În primul rând trebuie să decideți care sunt cauzele indigestiei cu constipație, poate fi utilizată pentru a goli intestinul, rezolvând astfel problema, remedii folclorice sau pentru a folosi mai bine medicamentele tradiționale. În acest articol vom examina toate aceste întrebări.
Cauzele constipației
Se consideră normă dacă procesul de defecare are loc de 3 ori pe zi până la 3 ori pe săptămână. O periodicitate mai rară generează deja o reflecție asupra problemei iminente.
În plus, simptome suplimentare pot include:
- disconfort în timpul defecării, golire severă;
- o cantitate mică de fecale în comparație cu regimul obișnuit;
- fermitate și consistență uscată;
- sentimentul de satisfacție incompletă în timpul golirea intestinului;
- flatulență și dureri abdominale;
- sănătate precară și pierderea apetitului.
Una dintre cauzele constipatiei poate fi un stil de viata sedentar al unei persoane. Aceasta se aplică în special angajaților care își exercită funcțiile într-o poziție de ședere. De-a lungul timpului, petrecând întreaga zi într-un singur loc, mișcându-se puțin, mai ales pe un scaun, stagnarea rectului și apoi constipația.
Aceeași situație se poate întâmpla și la persoanele în vârstă, la persoanele cu dizabilități, la pacienții care urmează reabilitare după traume, operații etc. Restricția în mișcare, încărcăturile fizice scăzute contribuie la încălcarea scaunului. În plus, există probleme cu sistemul musculo-scheletic, cu inima etc.
În lumea modernă, o persoană este supusă la multe situații stresante. Instabilitatea în lumea exterioară și internă a oamenilor afectează în mod direct starea lor psihologică.
Stresul nervos, depresia, stresul, manifestarea unor proprietăți neobișnuite (scleroză, sensibilitate, vulnerabilitate), chiar și o încălcare elementară a igienei poate afecta încălcarea scaunului. Există un fel de blocaj la un nivel conștient, care are un efect asupra funcției intestinului.
Principala cauză a constipației este malnutriția
Nu numai că este dezechilibrat și irațional, uneori o persoană nici măcar nu se gândește la ceea ce mănâncă. Lipsa de dieta - atunci când, cel mai adesea, studenții sau reprezentanții întreprinderilor mici și mijlocii gustare pe fugă.
Și mai rău, atunci când se folosește în aceste scopuri așa-numitul "aliment de stradă". De mult timp a fost notoriu faptul că, în producția sa, toate standardele sanitare cunoscute sunt încălcate, iar calitatea produselor și condițiile de depozitare sunt departe de cele corespunzătoare.
Consumul excesiv sau insuficient de proteine, grăsimi și carbohidrați poate duce, de asemenea, la disfuncție intestinală. Statisticile susțin că continuă creșterea obezității în rândul populației, chiar și la copii.
Deseori confruntate cu problema tulburărilor scaunelor sunt femei însărcinate. Practic, fiecare a treia femeie are o istorie de constipație. Pot continua după naștere.
Luarea medicamentelor poate provoca, de asemenea, întreruperea scaunelor. Efectul secundar al medicamentelor se manifestă prin apariția unei dysbioză, care poate apoi să intre în constipație. Utilizarea necontrolată a medicamentelor, în special a antibioticelor, poate să perturbe în mod semnificativ sistemul digestiv și să provoace eșecul multor organe interne.
Admisia inadecvată a lichidului poate duce la constipație, mai ales dacă apa potabilă nu este suficientă. În fiecare zi, un adult trebuie să primească aproximativ 2 litri de lichid. În caz contrar, în timp, apar semne de deshidratare, iar conținutul rectului tind să se solidifice.
Ei bine, dacă constipatia este pur și simplu o reacție a corpului la acțiunile umane. Uneori este un simptom al unor boli grave, chiar și oncologice. Din cauza bolii latente, poate exista constipație, care indică prezența unei stări patologice a corpului. Prin urmare, nu ignora tulburarea sistematică a scaunului.
Nu ratați unul dintre cele mai utile articole despre: Cel mai bun remediu împotriva paraziților din corpul uman
Tratamentul cu remedii folclorice
Pentru a rezolva problemele cu stomacul cu constipație pentru mișcarea intestinului, remediile populare rămân relevante pentru ziua de azi. Uneori ele ajută mai bine tradiționalul.
Cele mai renumite sunt enumerate mai jos:
- Uleiul de ricin.
Este necesar să beți înainte de a merge la culcare 2 linguri. l. ulei de ricin. Dimineata procesul va incepe, vor exista urgente si va dura putin timp pentru a obtine rezultatul. O dată pe lună, puteți aplica o clismă cu acest ingredient.
Uleiul de ricin poate fi utilizat numai în absența bolilor cronice
- Suc de cartofi.
Clătiți bine cu 2-3 cartofi decojiți. Grind într-un blender sau într-un măcinător de carne, stoarceți sucul. Sucul rezultat este diluat cu aceeași cantitate de apă. Luați 60 g de trei ori pe zi, întotdeauna înainte de a mânca.
Un fapt interesant! Sucul de cartofi îmbunătățește peristaltismul bine, este de asemenea utilizat în tratamentul gastritei, pancreatitei.
- Cătină de infuzie (laxativ lostiv).
2 linguri. l. Bomboane se toarnă 500 ml apă fiartă și se fierbe la foc mic timp de 30 de minute. Scoateți din căldură, înfășurați cu un prosop și lăsați timp de câteva ore. Infuzie obținută prin extragere. Luați-l de 2 ori pe zi înainte de a mânca 1/3 ceasca. Acest remediu ajută la constipația cronică.
- Varză acră.
Sau mai degrabă, sucul său. Este suficient să beți 0,5 sticlă înainte de mese, dimineața și seara. Ajută la golirea delicată a intestinelor și este o bună prevenire a altor boli. - Fructe uscate.
Luați în cantități egale (pentru 150 g), smochine, caise uscate, stafide, prune fără gropi. Ar trebui să le turnați peste noapte cu apă clocotită, iar în coșul de dimineață, drenând apa. Se amestecă, se adaugă 1 linguriță. ierburi de Senna și 150 g de miere naturală. Se amestecă bine și se pune în frigider. Dacă este necesar, utilizați 1 lingurita seara. spălarea cu apă.
Fructele uscate ajută organismul să îmbunătățească imunitatea
În plus, ele sunt un agent preventiv pentru bolile cardiovasculare.
- Sfecla.
Puteți mânca pe o salată de stomac gol din sfeclă fiartă cu adăugarea de chimen și ulei de floarea-soarelui. De asemenea, puteți bea suc de sfeclă pe 2 linguri. l. înainte de mese de 3 ori pe zi.
Citește noul articol cu titlul: Boala biliară: tratament fără intervenție chirurgicală și dietă
Avantajele medicinei populare
Se pare că medicina modernă și diferite tehnici se pot descurca cu această problemă, dar, din anumite motive, oamenii folosesc în continuare remedii folclorice în tratamentul multor afecțiuni.
De ce se întâmplă acest lucru, care sunt avantajele utilizării acestora:
- disponibilitate - pentru a pregăti aceste fonduri aveți nevoie de ingrediente care aproape întotdeauna există în orice casă;
- natural - în compoziție nu există componente de origine sintetică;
- acțiune rapidă - atunci când este utilizat, efectul laxativ apare după câteva ore, acționând ușor asupra intestinului;
- simplitatea în pregătire - de obicei nu durează mult;
- risc minim de alergie și efecte secundare;
- Poate fi folosit în orice formă de patologie.
Dacă decideți să utilizați pentru constipație și, în special, pentru evacuarea intestinelor, remedii folclorice dovedite, atunci merită să studiați cu atenție procesul de gătit, să observați cantitatea exactă de ingrediente.
Poate că veți fi interesați să știți despre: Acțiunea rapidă laxativă în comprimate
Contraindicații
Folosirea acestor fonduri este cu manifestări minore de constipație. Dacă există o tendință spre formă cronică, trebuie avut în vedere că nu se recomandă să se utilizeze în mod constant remedii laxative.
În primul rând, ajutorul constant cu golirea rectului poate provoca dependență de corp și apoi o scădere a eficacității acțiunii.
În al doilea rând, este necesar să se înceapă tratarea constipației din cauza motivului care a cauzat-o. Dacă rădăcina problemei este prezența oricărei boli, tratamentele populare folosite pentru constipație pentru mișcarea intestinului pot, dimpotrivă, să aibă un efect negativ asupra organismului.
Toate acțiunile și deciziile trebuie discutate cu medicul curant. Orice remediu ajută la eliminarea simptomului, dar problema însăși trebuie tratată cu ajutorul medicinii tradiționale.
Prevenirea constipației
Toată lumea a știut mult timp că este mai ușor să previi boala decât să o tratezi. Pentru a evita multe probleme, și anume, apariția de constipație, disconfort în abdomen, scaun, este suficient să adere la anumite reguli.
Trebuie să începeți cu mâncarea. Este recomandabil să-l ajustați uitându-te pe tine și pe dieta ta pentru o vreme. Meniul trebuie să includă produse din lapte acru, precum și legume și fructe. O bună prevenire este adăugarea de tărâțe de grâu în alimente și, în general, alimente bogate în fibre ar trebui să fie prezente. Merită să revizuiți dieta zilnică și să excludeți utilizarea de produse dăunătoare.
A face exerciții fizice și de a se îndrăgosti de activitatea fizică este de dorit nu numai pentru persoanele cu sedentare, dar și pentru orice vârstă și stil de viață. O zi trebuie consumată o cantitate suficientă de lichid. Respectarea regimului zilei și controlul asupra sănătății sunt, de asemenea, un argument important împotriva apariției unor probleme cu scaunul.
După cum se știe acum, este destul de sigur să se folosească pentru constipație, și anume pentru mișcarea intestinului, remedii folclorice de vindecare și pentru orice vârstă. Cu toate acestea, înainte de utilizarea lor frecventă, este necesară consultarea medicului, ceea ce va ajuta la selectarea unui remediu popular eficient, precum și pentru a afla cauza întârzierilor regulate la scaun.
Articole similare
-
Remedii populare pentru pielea mâinilor rețete eficiente de frumusețe, articole
-
Remedii populare pentru prevenirea rupturilor perineale, care sunt
-
Cum de a scapa de mâncărime de la țânțari și de produse de medicamente pentru copii pentru copii
Trimiteți-le prietenilor: