Boabele, pe care le considerăm o legume, sunt populare pe tot parcursul anului. Din roșii fac salate minunate, piure de supă, fac parte dintr-o varietate de paste, sosuri.
Ele pot fi umplute, marinate, sărate, coapte. Un suc minunat este preparat dintr-o rosie și chiar gem.
Conținutul caloric și compoziția tomatelor
Tomatul este o plantă erbacee din familia Solanaceae. Este o boabe, locul de nastere din care este America de Sud. În franceză, roșiile înseamnă roșii.
Datorită licopenului antioxidant conținut în roșii, acestea au o culoare roșie bogată. Acest antioxidant puternic are un efect anti-cancer, previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Cel mai mare beneficiu al licopenului va fi dacă îl combinați cu ulei vegetal, deci este mai bine absorbit de organism. În plus, roșiile au efecte antibacteriene și antiinflamatorii, deoarece acestea conțin fitoncide.
includerea regulată a tomatelor în dieta ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge și a normaliza metabolismul perturbat, inveseli, pentru a regla activitatea tractului gastro-intestinal. Utilizarea tomatelor va stabiliza nivelul zahărului din sânge. Tomatele sunt, de asemenea, utile pentru anemie, o scădere generală a rezistenței, cu gastrită cu aciditate scăzută și cu diferite boli de rinichi.
Ca regulă, roșiile sunt asociate cu culoarea roșie, în timp ce ele pot fi galbene, și roz, verde, alb și chiar albastru.
Conținutul caloric al sucului de roșii și roșii
Roșiile și sucul de roșii sunt ajutători indispensabili pentru cei care se luptă cu kilograme în plus. La urma urmei, valoarea lor calorică este de numai 25 și 20 kcal la 100 g. respectiv.
Tomate satura rapid organismul, datorită „lichidul ascuns“ conținute în ele sunt multe dintre ele nu mănâncă, poate reduce senzatia de foame, și efectul extrem de pozitiv asupra proceselor metabolice din organism, restabilind activitatea lor. De aceea, pentru cei care doresc să spună la revedere de la excesul de greutate, este recomandat să se aranjeze zilele de post roșii, atunci când aveți nevoie pentru a bea un litru de suc de roșii sau să mănânce în stare proaspătă până la două kilograme de roșii coapte într-o zi, separate de 5-6 părți egale.
Ca remediu pentru boli, roșiile sunt indispensabile în tratamentul ficatului, se recomandă să beți suc de roșii pentru a îmbunătăți sângele, dar exclusiv proaspăt stors. Tomate și utile în bolile cardiovasculare, acestea intaresc semnificativ peretii vaselor de sange, de a promova circulația sângelui corespunzătoare, scuti dureri de cap, creșterea serotoninei, acestea sunt recomandate pentru tulburari digestive puternice, ele calmeaza sistemul nervos. Consumul frecvent de tomate reduce riscul de apariție a cancerului de prostată la bărbați. Utilizat în scopuri medicinale cu arsuri termice și arsuri solare.
În afară de toate, trebuie remarcat că tomatele sunt antidepresive naturale puternice.
Dar, în ciuda proprietăților utile, există contraindicații pentru utilizarea roșiilor.
Contraindicații la tomate
Mai întâi de toate, este necesar să le folosiți cu prudență la persoanele care suferă de gastrită cu aciditate ridicată și ulcere de stomac. Nu vă implicați în suc de roșii și roșii, dacă există boală de biliară. Întotdeauna beți suc de roșii după ce mâncați, nu pe stomacul gol. Cu boli cardiovasculare, boli de rinichi și hipertensiune, nu consumați roșii conservate. Fiți sănătoși!
Articole similare
-
Datele de utilizare, rău, compoziția, conținutul de calorii, rețeta lapte hushaf
-
Compoziția Galettes și conținutul caloric, proprietățile și prepararea
Trimiteți-le prietenilor: