Numărul persoanelor care preferă să lucreze fără a părăsi casa este în continuă creștere. Cum sa schimbat modul lor de viață? Și ce loc în noul mod de viață este rezervat pentru "inițiatorul triumfului" - calculatorul? Despre asta și vorbește.
Plăcut cu util
Ce este atractiv pentru o temă? Se pare că atmosfera familiară confortabilă se poate relaxa, dar poate contribui și la concentrarea maximă. Și, de asemenea, - creați starea emoțională necesară, precum și un scaun confortabil, o cafea puternică și o melodie preferată. Uneori, o persoană creativă are nevoie de astfel de condiții de muncă care nu pot fi atinse chiar și în biroul cel mai progresist. Se spune, de exemplu, că faimoasa Agatha Christie a preferat să ia în considerare liniile de complot ale detectivilor ei, situată în cadă și degustând mere. Este foarte greu la birou. În plus, la domiciliu, nu trebuie să pierdeți timpul pe drum, ceea ce este deosebit de important într-un oraș mare. Bineînțeles, dacă încercați să vă organizați locul de muncă într-o încăpere cu un televizor, un leagăn pentru copii și un fericit proprietar al unui aspirator cu jet de aer, este posibil să aveți unele probleme. Dar izolarea locului de muncă este o condiție importantă pentru lucrul atât în casa dvs. cât și în afara acesteia.
După ce am decis să echipăm un loc de muncă computerizat în casa noastră, adesea acordăm atenție numai direct calculatorului - caracteristicile sale tehnice și mărimea monitorului. Întrebarea "unde să punem?" este rezolvată, de regulă, în grabă - dacă există doar o masă. Dar un calculator de acasă nu este cumpărat pentru "mobilier", cei mai mulți utilizatori petrec în fiecare zi pentru el timp de câteva ore. O jumătate de an de muncă intensivă și un bărbat câștigă inevitabil o durere de cap cronică, îi strică postura, vederea. Nu există timp pentru o dispoziție creativă bucuroasă. Și cum rămâne cu copiii care sunt gata oricând din zi și de noapte cu entuziasm să stăpânească o minunată "jucărie" modernă.
În primul rând, nu uitați că principiul "strâmtorare, da, nici o infracțiune" în acest caz nu funcționează - aveți nevoie de cel puțin șase metri pătrați de spațiu de locuit, și nu departe de fereastră pentru a asigura locul de muncă corect de iluminare. Sursele de lumină ar trebui să fie amplasate în partea stângă a computerului - la fel ca și pentru citire și scriere. Aveți grijă ca lumina să nu fie ascuțită: atârnați perdele pe ferestre, puneți o lampă pe lampă.
În al doilea rând, calculatorul trebuie să fie configurat astfel încât să fie ușor și sigur să lucrați. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți corect înălțimea blatului. Cea mai bună opțiune este ca aceasta să fie ajustată în intervalul 680-800 mm. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci sunt recomandate mese cu o înălțime de 725 mm (conform standardelor americane - 740 mm). Reglați înălțimea scaunului, astfel încât picioarele să fie așezate confortabil sub masă și să nu se amortizeze (spațiul liber al piciorului trebuie să fie de cel puțin 60 cm înălțime, 50 lățime și 65 adâncime). Plasați monitorul la o distanță de 60-70 cm de ochi. Poziția ecranului este considerată corectă dacă se află în poziție verticală sau se abate de la spate vertical cu un unghi de 5-7 °. Nivelul ochiului trebuie să fie situat în centrul ecranului sau la o altitudine egală cu 2/3 din distanța de la marginea inferioară la centru.
Pentru a îndeplini cerințele de mai sus, unii producători de birouri de calculatoare le echipează cu rafturi speciale de monitor, reglabile în înălțime. Un astfel de raft este util în special dacă aveți de-a face cu un monitor mic (diagonal de 15 cm). Plasați tastatura departe de marginea tablei, astfel încât mâinile să nu atârne în aer - aceasta poate duce la întinderea cronică a mâinilor. În cele din urmă, aveți grijă ca nimic să nu vă distragă atenția. În apropierea mesei, nu amplasați obiecte strălucitoare sau strălucitoare care pot crea strălucire pe ecranul monitorului.
Trimiteți-le prietenilor: