Pentru mine, am ajuns la concluzia că, cu carne - estessno cu conținut scăzut de grăsime, este mai ușor să păstrați greutatea și să rezistați pauzelor lungi fără a mânca.
Dar am digerat-o extrem de înșelător, carne poetomu, ouă (nu mănânc în forma sa pură, atâta timp cât îmi amintesc) nu mănâncă, pește, de asemenea, aproape nu mănâncă.
A fost o perioadă de consum de carne - nu am observat nici o problemă cu pielea, dar nu mai mănânc carne de producție în general. Ie carnea, care costă mai puțin de kg de dovlecei, nu este carne.
Când este vegetarian, trebuie să folosiți proteine din alte alimente, mănânc o mulțime de semințe de floarea-soarelui, nuci, uneori mazăre verde.
Am citit undeva despre Zaichenkov, a scris că mănâncă puțin, nuci de gustări, îmi place figura ei
E cam ca un vegetarian.
La prețuri, concluziile nu pot fi trase. Aici avem o piață și un magazin în apropiere, pe piața de dovlecei 250, în magazinul 70. Calitatea este aceeași. În acest magazin, puteți alege cel mai mult, spre deosebire de piață, există încă podsunut nu este clar ce. Și în ABC de gust, poate dovlecel este chiar mai scump decât în piața noastră
La noi toate la fel legume generale de masă va fi mai ieftin decât kg de carne de masă, nu-mi amintesc, mi se pare carne de porc aproximativ 3-5 euro. Kg de dovlecei, nu bio, într-un supermarket - maxim 2 euro.
În bio a luat sotul ei de oaie - 30 de euro pe kilogram, dovlecei aproximativ 3-4.
Cumpar rar in supermarketuri.
Nu mâncăm prea mult.
Sunt la Moscova - carnea nu a avut un gust bun pentru mine. Asta este, un astfel de sentiment de carne, ca în copilărie sau chiar 10-15 ani în urmă, nu mai am.
Fie că este din cauza hranei pentru animale, fie a hormonilor care sunt injectați în animal, dar nu este gustos și asta e tot.
Și rude în Kazahstan - vkusuusno!
De aceea, la Moscova, sunt mai ales vegetarian. Eu mănânc legume cu legume, nuci, ouă. Eu adaug proteina - in cazul meu de canepa, daca nu exista nici o problema cu laptele, probabil este posibil si obisnuit.
Lapte și lapte acru Eu nu mănânc - cosuri de la ei mă duc.
o mare opțiune a fost - smoothies. Pentru a săpa o portocală, o sfeclă, morcovi + o mână de nuci + o proteină uscată în smântână - pentru o ședință este posibilă numai în piersici. În mod separat, n-aș fi mâncat totul în zist
și așa - îngrămădit într-un blender, frumos, delicios și cel mai important - vitaminele din corp înghesuiți să fie sănătoase.
dar sunt subțire, cu probleme de masa musculară, cu grăsime - mă lupt cu epuizarea. Nimic nu se agită, nu atârnă, există o ușurare lângă corp - dar un astfel de "ballerinsky."
Ei bine, relieful "balerinsky" - nu e rău.
Ne pare rău că nu aveți fotografii. Îmi plac figurile subtile care zboară. Sunt atât de puține, zboară, fără fetar slab.
Da, proteina și nu am, eu esho Și nu pot mânca tofu, nu-mi place produsele de soia, eu chiar nu pot.
Cu legumele este, de asemenea, dificil.
Piureuri va trebui să încerce - am un coleg, pol - toate campaniile mele - este totul periuță de o vară și cocktail-uri băutură verde. Figura ca o zână, dar o zână zguduitoare
tofu și eu nu am putut, așa cum nu m-am convinge.
Silueta zburătoare nu este rea, dar doriți niște bulgări în față și în spate)))
Am o "pere", așa că dacă este doar o mulțime, puiul va cădea imediat în fund. Pentru ca partea de jos să fie în ordine - face cardio, dar numai partea inferioară nu pierde în greutate ... deci se pare că este uscată pe tot corpul.
Unii spun că este prea subțire. Sunt confortabil și, în plus, știu ce va fi în șolduri, arunc eu cardio ((((
arată bine, dar mă gândesc deja la plasticitatea pieptului ...
În Rusia, puteți cumpăra într-o singură piață și carne și dovlecei aproape într-un singur preț (nu ieftin). Squash în zona de 250 și carnea este normală 300-350r, diferența nu este de 2 ori după cum vedem. Tomatele au fost recent pe 700rub. (nu din plastic), broccoli colorate, de asemenea, 250 ruble. În magazinul în jurul valorii de 100 de broccoli și colorate.
Am avut și o para la 20 de ani
Nu voi uita niciodată cum a spus sora mea - genele tale pot fi sparte de elefant
Sora mea are picioare frumoase subțiri.
Seychas un pic totul a fost netezit, au trecut 20 de ani, prea mult cardio, o picătură specială de picioare a mers atunci când a început să călătorească ore întregi pe drum și să alerge - km 15-20 într-un ritm normal, fără a se tensiona.
Acum 1,5 ani mi-am luat spatele și totul a devenit nimic. acum rămâne să păstrăm, vârsta clatirii pe viclean se simte, nu atât de repede recuperată.
Mai devreme după 3 ore este grozav ca un cal, iar acum un gopher - a venit a adormit
Ce zici de operație - ești sigur că trebuie?
Pieptul mic are avantajele sale.
Am doar o prietena, sânii foarte mari - vor exista mai multe probleme decât una mică.
Sunt în Luxemburg. Dar procurarea de multe ori în Germania - există o gamă de bio înfricoșat, ceva ce eu iau suitele de adevăr la Auchan, cum ar fi cușcuș.
În Germania, nu este gustos.
Kg de dovlecei la prețul cărnii - a spus figurativ, carne bună care nu se descompune pe hormoni Și antibioticele din Europa sunt mult mai costisitoare decât legumele. Are un gust și o consistență diferită.
Despre Rusia nu voi spune - nu a fost niciodată acolo.
Suntem în rețelele sociale
Site-ul nostru utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți performanța și a îmbunătăți performanța site-ului. Dezactivarea cookie-urilor poate duce la probleme cu site-ul. Continuând să utilizați site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.
Trimiteți-le prietenilor: