Un vechi masaj japonez de masaj Kobido, conform unor experți, este una dintre cele mai eficiente practici terapeutice pentru conservarea tinerilor și a frumuseții pielii. Tehnologia Kobido, care a provenit cu mai bine de 7000 de ani în urmă, a fost trecută de la maestru la maestru timp de secole, îmbunătățind în mod constant, absorbind cele mai bune tehnici de medicină orientală manuală.
Procedura de masaj include trei etape principale:
- curățare;
- umidificarea;
- Stimularea (adică, masajul în sine).
Etapele pregătitoare
În etapele de pregătire pentru Kobido, este necesar să se efectueze o stimulare preliminară a zonei cervicale, a umerilor și a scalpului. Acest lucru va crește în mod semnificativ circulația sângelui în aceste zone, ceea ce, la rândul său, va contribui la maximizarea efectului procedurilor ulterioare. În majoritatea cazurilor, o astfel de stimulare este redusă la mișcări netede și mișcări de mișcare, efectuate în direcția de la umeri până la bărbie sau occiput. Apoi trebuie să vă spălați machiajul, să vă aburiți fața cu o baie de aburi sau un prosop fierbinte, să tratați pielea cu loțiune și să ștergeți cu un prosop (nu lucrați cu pielea umedă!). Ca masaj, este recomandat să se utilizeze ulei de semințe de in, de bumbac sau de migdale, care trebuie aplicat pe pielea uscată a feței și gâtului cu mișcări de mișcare.
Tehnici de masaj
Notă: sesiunea Kobido în sine este de asemenea efectuată de jos în sus - de la partea frontală a capului la maxilarul inferior. De asemenea, vă rugăm să rețineți că, la sfârșitul fiecărei recepție masaj, de obicei, are o mișcare încununare specifică: degetele trebuie să conducă la partea de sus a urechii și a le opri la acest punct, pentru câteva secunde, apoi continuați cu secțiunea următoare, care este situat la aproximativ 2 cm mai jos linia maxilarului inferior, din nou pentru a rămâne, după care pentru a vă pune mâinile în zona cavității jugulare.
Cele mai multe mișcări, cu excepția masajelor din zona oculară, sunt efectuate cu o presiune suficientă. Presiunea punctului nu trebuie să dureze mai mult de 3 secunde. Nu uitați că Kobido nu este doar o procedură cosmetică, ci și un fel de practică meditativă care restabilește echilibrul emoțional. Prin urmare, în timpul sesiunii, încercați să vă relaxați și să vă aruncați din cap toate gândurile negative.
- Regiunea frontală. Fruntea trebuie să fie masată cu mișcări puternice de netezire în direcția de la mijloc spre temple. Această tehnică poate fi alternată cu patching sau frământarea pielii pe frunte.
- Vreodată. Masați ușor pleoapa inferioară, trecând de la colțul exterior până la colțul interior. După ce ați ajuns la podul nasului, mergeți la arcurile superioare, întăriți presiunea și deplasați-vă deja în zona exterioară (ar trebui să obțineți un cerc vicios). Repetați mișcarea în direcția opusă. Apoi, închideți ochii și trageți pleoapele superioare cu mișcări foarte atente.
- Nasul. Miscari circulare puternice stimuleaza puntea nasului si intre sprâncene. Se freacă viguros zonele laterale ale nasului de sus în jos, apoi se deplasează de-a lungul părții inferioare a pomeților, conduc degetele către temple, din care este posibil să se efectueze mișcarea finală.
- Obrajilor. Cu o mână care ține pielea în zona maxilarului inferior, cu mâna a doua efectuăm mișcări de masaj din colțurile gurii către ochi. Pentru a efectua următoarea procedură, glisați degetele index pe arcul zigomatic, deplasându-vă de la aripile nasului la temple. Un efect deosebit poate fi obținut prin masarea pielii, o înălțime musculară în interiorul palmei mâinii sub degetul mare. Dacă sunteți îngrijorat de ruperea obrajilor, încercați cu un efort de a ține palmele în direcția de la buze până la obraji. De asemenea, puteți utiliza mișcări de picătură, ciupire și întindere din partea laterală a nasului până la temple și mângâierea zonei din jurul colțurilor gurii. Nu uitați de mutarea finală dintre recepții.
- Mușchii din jurul gurii. Masajul din această zonă poate începe prin apăsarea alternativă și întinderea ușoară a buzelor cu două degete. Apoi, setați degetele arătător pe maxilarul inferior (în punctele de sub aripile nasului) și puternic apăsând pe piele, trece la obraji. O altă tehnică, de strângere acest domeniu implică, de asemenea, utilizarea de numai degetul arătător: acestea trebuie să faceți clic pe gropiță în bărbie, și apoi cu un efort de a rezista până când ating într-un punct sub nas. pliurilor nazolabiale pot fi îndepărtate prin mișcări viguroase vârful degetelor de la nas la colturile gurii de aripi și vice-versa.
- Mușchii bărbiei și maxilarului inferior. Împingeți mâinile împreună, ca într-un gest de rugăciune. Degetele îndepărtate sunt plasate sub maxilarul inferior și apoi încep să se desfășoare mișcări în direcția înainte și înapoi. Tehnicile de întindere pot fi de asemenea efectuate cu palmele, trecându-le din punctul central al maxilarului până la urechi. Al doilea bărbie poate fi îndepărtată cu ajutorul unei mângâieri a maxilarului inferior, în timp ce mișcarea trebuie să aibă o rezistență și o frecvență diferite. Un efect bun în acest domeniu este dat atunci când sortați pielea sub bărbie, folosind toate cele zece degete și mișcări de prindere.
Pentru a termina masajul urmeaza lovituri usoare ale unei parti pilare a capului. Mulți experți recomandă la sfârșitul procedurii să efectueze o ușoară stimulare a mâinilor și picioarelor pentru a obține un efect relaxant absolut.
Efectul obținut de acest masaj va deveni vizibil după 10-15 de proceduri. Acestea ar trebui să fie efectuate de 1-2 ori pe săptămână. Pentru a fixa rezultatul obținut după un curs intensiv, se recomandă repetarea procedurii profilactic de 1-2 ori pe lună. Cu ajutorul Kobido, puteți obține:
- Pielea proaspătă și pielea strânsă;
- Disparitia edemului;
- Reducerea stresului muscular al feței;
- Prevenirea și reducerea ridurilor faciale;
- Îndepărtarea petelor de vârstă;
- Îmbunătățirea circulației sanguine și a drenajului limfatic;
- Menținerea nivelului optim de hidratare a pielii și creșterea elasticității acesteia;
- Scapa de cresterea productiei de grasime subcutanata;
- Eliminarea acneei și acneei;
- Regenerare înaltă a celulelor pielii;
- Îndepărtați durerile de cap, stresul, tensiunea nervoasă și depresia;
- Relaxare profunda si intinerire a intregului corp.
Contraindicații
Nu este necesar să se recurgă la kobido dacă suferiți de boli de piele (eczeme, psoriazis, impetigo, și așa mai departe. D.), Au cap sau vătămării gâtului, a avut recent o intervenție chirurgicală pe fata sau orice tratamente cosmetice injectabile. De asemenea, Kobido, datorită efectului său stimulator, poate avea consecințe negative asupra femeilor la începutul sarcinii. Manipularea ilegală a mușchilor faciali în cazuri extreme poate duce la deteriorarea pielii. De asemenea, nu uitați că efectul greșit asupra punctelor de acupunctură poate avea un efect foarte negativ asupra funcționării organelor interne.
Articole similare
-
Masaj japonez face masaj beneficii kobido, tehnica, contraindicații
-
Tehnica japoneză de masaj a feței, clipuri video și recenzii
Trimiteți-le prietenilor: