De ceva timp a apărut un nou termen în vocabularul pentru tineret - streketout stradal. Această tendință ne-a venit, ca de obicei, din străinătate, iar astăzi este deseori desemnată de abrevierea SW. Ce este cu adevărat?
Care dintre băieți nu vrea să fie puternic, dur, dezvolta mușchii? Dar nu toată lumea are posibilitatea de a cumpăra un abonament la centrul de fitness. Și ce fel de antrenament sunt acestea, în căldura sala de sport? Mai mult decât atât, ei au avut de mult o alternativă sub forma unei baze fizice eficiente și puternice a Street Workout. care este optim pentru fanii extremei stradale. Antrenamentul se desfășoară în aer liber: în curtea casei lângă locul de reședință, la cel mai apropiat teren sportiv, în parc, în afara orașului. Oriunde este posibil să găsiți o bară orizontală, o bară transversală, bare și așa mai departe.
Ce este o sală de fitness sau o antrenament pe stradă
Street antrenament stradă - nu este doar îngropat în curțile verzi improvizate terenuri de sport și băieții care arată reciproc puterea si rezistenta lor. Acesta este un nou tip de fitness noastre de tineret fizice, care oferă posibilități aproape nelimitate pentru dezvoltarea corpului și este o alternativă bună (! Gratuit), la centre de fitness scumpe și cluburi sportive.
Acest tip de sport curte este larg cunoscută în lume și sub alte nume - „Calistenie“, „Ghetto antrenament“. În multe țări sa transformat deja într-o mișcare a tineretului cu scopul de a dezvolta capacitățile mentale și fizice ale tinerilor de astăzi. Formatul optim de formare - care le deține în aer liber, dar asta nu înseamnă că într-un antrenament imposibil de acasă sau de mediu de birou clase Street. Această mișcare a tineretului este atât de democratică încât fiecare persoană se poate ocupa de ea. La urma urmei, scopul lui a fost și este de a oferi tuturor o oportunitate de a încerca pe un stil de viață sănătos, să utilizeze resursele interne ale organismului de a dobândi noi cunoștințe și să se alăture echipei prietenos de oameni ca-minded.
Marea misiune a sporturilor stradale
Obiectele de antrenament pot fi orice, orice: grinzi, o bară orizontală, un parapet, un perete al unei case etc. Specificitatea vulturului este tocmai în căutarea unor obiecte noi pentru activități sportive - lângă casă, școală, în cel mai apropiat pătrat. La urma urmei, cine caută, întotdeauna găsește. Această mișcare a tineretului are o altă parte foarte pozitivă, ceea ce a făcut ca Street Workout să devină faimos. La urma urmei, aceasta nu este doar gimnastica stradală, folosind atributele de stradă cunoscute din copilărie. Aceasta este și o ocazie unică de a găsi noi prieteni, de a reîncărca cu atmosfera pozitivă, de a deveni membru al unei companii cu adevărat bune, o echipă coerentă.
Nu este nici un secret faptul că unii tineri suferă de nesiguranță, nu se pot extinde cercul sociale, au dificultăți în a face cunoștință cu sexul opus. Straight vorouth îi ajută să se dezvolte în mod semnificativ, treptat să scape de complexe și timiditate excesivă. Există o altă parte a tinerilor care beau regulat alcool și substanțe narcotice. Sportul de stradă devine pentru ei cel mai bun centru de reabilitare, permițându-i să termine cu obiceiuri proaste și să urmeze calea cea bună. Nu este nimic despre care spune că într-un corp sănătos un spirit sănătos.
Un pic de istorie
În doar patru ani, această mișcare a câștigat o popularitate imensă în diferite părți ale lumii. În țările din Europa, Asia, America au fost organizate echipe și asociații specializate ale acestui sport stradal, au început să se organizeze concursuri și festivaluri. Rusia, Ucraina și Belarus nu s-au opus acestui proces și este foarte posibil ca într-o zi să câștige statutul de sport oficial.
Fitness pe stradă: avantaje fără defecte
Nu este primul an în care controversa continuă despre cum să apelați în mod corespunzător un vorkout pe stradă. curte sport, stradă de fitness, Street Workout. Ghetto Workout sau altceva. Există vreun sens în aceste dispute? Îmi amintesc că oamenii lucrau mereu în rundele și barurile din curte și nu căutau formarea lor cu un nume special. Pentru ei a fost doar un stil de viață sănătos.
În timp ce unii sparg dispute în litigii, alții cu plăcere se angajează în gimnastică și cursuri de putere în compania de felul lor. Toți cei care participă la fitness de stradă, mai devreme sau mai târziu observă că viața lui se schimbă spre bine. Rânduri de admiratori ai acestei mișcări de tineret cresc în fiecare zi. La urma urmei, sportul autohton ajută la cultivarea în sine a unor calități atât de importante ca disciplina, rezistența, scopul. Formarea regulată este foarte eficientă și, important, absolut liberă. Se poate afirma în mod sigur că ele fac ca națiunea să fie mai sănătoasă și să contribuie la creșterea unei noi generații de oameni - puternică în spirit și în trup.
Care este diferența dintre sportul profesionist și cel de amatori? Profesionale - acest lucru este de mare rezultate, campionate mondiale, bani și faima. Și apoi - coaching, un salariu mic, uitare generală și durere din răni vechi. Exercițiul pe stradă - acesta este opusul complet, oportunitatea de a deveni puternic și frumos și de a păstra aceste calități de mai mulți ani. Este un minunat sport amator în cea mai bună manifestare, extrem de util și accesibil pentru toți veniții.
P.S. Mai multe informații despre această direcție pot fi găsite pe site-ul oficial - Street Workout: fitness al străzilor orașului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: