Fig este o plantă subtropicală, care se referă la genul de ficus, ale cărui fructe se disting prin beneficiile lor incredibile și cu toate acestea, ca să nu mai vorbim de beneficiile pe care le aduce corpului uman.
Fructele uscate ale acestui fruct delicios, precum și cele proaspete, nu conțin grăsimi, iar substanțele nutritive și utile în ambele cazuri sunt egale.
Folosirea smochinelor pentru corpul uman
Toate substanțele nutritive, vitaminele și macroelementele și microelementele conținute în acesta acționează pozitiv asupra întregului organism și printre lucrurile pozitive pe care le au smochinele, merită evidențiate următoarele aspecte.
Figurile ajuta perfect pentru a face fata hipertensiunii arteriale. Datorită faptului că conține o cantitate mare de calciu, smochinele contribuie la menținerea eficientă a tensiunii arteriale normale.
Presiunea crescută se caracterizează prin faptul că simptomatologia sa negativă este îndepărtată și numai în absența atenției asupra ei se manifestă rapid - este un consum regulat de smochine în dieta sa care ajută la normalizarea presiunii.
Figurile ajută la întărirea oaselor - după cum spun medicii, consumul regulat al acestui fruct oferă calciu necesar organismului.
El este cel care întărește oasele și unghiile, părul și, cu cantitatea insuficientă, crește ultimul risc de rănire, aducând cu el fragilitate și fracturi frecvente de oase.
În același timp, cu cât este mai mare o persoană, cu atât mai greu organismul absoarbe calciul și, prin urmare, smochinele ar trebui introduse în dietă, în special la persoanele în vârstă.
Figurile ajută la prevenirea dezvoltării celulelor canceroase și când o femeie a trecut deja pragul menopauzei - acest fruct ajută la prevenirea formării și dezvoltării cancerului de sân la femei.
Astfel, conform statisticilor, riscul de a dezvolta tumori canceroase prin utilizarea smochinelor este redus cu 36%
Frunze de smochine pentru a ajuta ...
Utilizarea smochinelor este incontestabila, dar cel mai interesant este faptul ca nu numai fructul in sine beneficia, ci si frunzele de smochine, care sunt de asemenea marcate de o masa de proprietati utile.
Oamenii de știință confirmă faptul că frunza de smochin are proprietăți de vindecare, printre altele - sunt comestibile și bogate în macro și microelemente.
Frunzele pot fi adăugate la salate atunci când diagnosticarea diabetului zaharat și a problemelor inimii și vasculare - ele ajută la scăderea nivelului de colesterol dăunător și multiplică reacția pozitivă a organismului și a celulelor la insulină.
Carne de smochine în beneficiul corpului
Toate acestea arată cât de utile sunt smochinele - există dovezi istorice că și vechiul Aesculapiu a folosit carnea acestui fruct ca un antipiretic și diaforetic eficient.
Un decoct de smochine a ajutat la ameliorarea tusei și la tratarea gâtului cu frig. De asemenea, uscate, cum ar fi smochine proaspete, are un efect laxativ ușor și acest lucru este util mai ales dacă nu există posibilitatea de a lua preparate chimice.
Principalul lucru în această privință nu trebuie să-l exagerăm, deoarece consumul excesiv al acestuia poate provoca diaree.
Oase de smochine
O atenție deosebită trebuie acordată oase mici, care sunt conținute în smochine - un balast mare, care a gonflat în stomac, ajutând să-l curățați din interiorul toxinelor și a depunerilor dăunătoare pe pereții stomacului.
Împreună cu aceste smochine uscate ajută la oboseală și anemie, beriberi, mai ales în lunile de primăvară.
Figurile îmbunătățește concentrația și crește eficiența, îmbunătățește starea de spirit - toate acestea, datorită conținutului său de zinc, și triptofan, care sunt prelucrate de către organism în așa-numitul hormon de fericire - serotonină.
Uscarea smochinelor uscate
Ca orice alte legume sau fructe, smochinele și fructele uscate pot fi, de asemenea, nocive pentru organism.
Este suficient să spunem că smochinele ar trebui să fie excluse din propria lor dietă atunci când diagnostichează diabetul și pancreatita și alte probleme intestinale.
Atunci când se diagnostichează obezitatea, fructele uscate de smochine ar trebui să fie, de asemenea, excluse din propriul meniu - deoarece acesta este un produs foarte caloric. Nu o consumați și cu un drum lung - smochina are un efect laxativ ușor asupra corpului.
În plus, fructele smochinelor, proaspete și uscate, conțin o cantitate mare de acid oxalic - prin urmare, nu ar trebui consumate chiar dacă persoana tinde să dezvolte gută sau să diagnosticheze această boală.
De asemenea, în prezența proceselor inflamatorii în sistemul digestiv, smochinele sunt, de asemenea, capabile să dăuneze organismului datorită conținutului ridicat de celuloză din acesta.
Fructe uscate de smochine sunt contraindicate în caz de probleme cu pancreasul - poate provoca o agravare a bolilor ei. Smochinele uscate contraindicate și în cazul diagnosticării pancreatitei, precum și ulcerul gastric și ulcerul duodenal, gastrită.
Concluzii și recomandări!
Toate acestea arată că, cu toate avantajele smochinelor, există și contraindicații pentru consumul său, iar un sentiment de proporție este întotdeauna potrivit aici - consumul excesiv al oricărui produs poate face mai mult rău decât să beneficieze.
Articole similare
-
Capsune - proprietăți utile, beneficii și efecte nocive, contraindicații la aplicațiile video
-
Grayling - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații
-
McLaura (mărul lui Adam) - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere
Trimiteți-le prietenilor: