Secretele de respirație proaspătă
Mirosul neplăcut din gură poate provoca probleme în viața personală, în carieră, la traume psihologice și stres. În gura unui om, se acumulează sute de bacterii diferite, care se hrănesc cu celule moarte, resturi alimentare, pur și simplu componente ale proteinei din saliva. Se simt perfect în gură, pentru că sunt umezi, calzi și întunecați. Bacteriile sunt deosebit de active pe timp de noapte, deoarece avem o scădere a salivării și nu există nimic de spălat.
Și dacă mai uitați să vă spălați dinții din noaptea aceea, bacteriile se vor "sărbători" în gură toată noaptea. Nu este o imagine foarte plăcută.
În general, pentru a reduce numărul de bacterii din gură și, prin urmare, mirosul, trebuie să beți mai multă apă - astfel încât saliva este crescută.
Din nefericire, mulți dintre noi se străduiesc să remedieze imediat respirația veșnică, să utilizeze odorizante, clătiri, deodorante pentru cavitatea orală și altele asemenea. Toată lumea știe că efectul utilizării acestor instrumente este întotdeauna temporar. Figurat vorbind, în cazul în care odorizant gunoi presărare, este puțin probabil să fie miros plăcut pentru o lungă perioadă de timp, iar mirosul este redus foarte mult. Masa de mestecat este relativ utilă, deoarece curăță mecanic cavitatea orală, restabilește echilibrul acido-bazic (la fel!) Și previne cariile. Dar guma de mestecat constant aduce probleme de sanatate suplimentare.
Desigur, trebuie să utilizați aceste fonduri, dar acestea nu ar trebui să înlocuiască tratamentul necesar. Și este cu adevărat necesar dacă mirosul este păstrat în mod constant și nu știți cauza lui. Este greu de spus ceva nou despre asta - trebuie doar să vezi un doctor. Și nu numai dentistului.
Cauze de respirație urâtă
Cauzele mirosului din gură pot fi boli foarte grave ale organelor interne și ale diferitelor sisteme ale corpului. De exemplu, mirosul de hidrogen sulfurat, așa-numitul "miros de ouă putrede", poate fi asociat cu gastrită sau alte boli ale stomacului și esofagului.
Mirosul acidic indică, de asemenea, prezența unor probleme cu aceste organe, dar dacă în primul caz aciditatea poate fi redusă, în al doilea este mai degrabă crescută. La un miros acid se poate vorbi despre un ulcer gastric sau un duoden. Dacă aveți gastrită și în timp ce mestecați guma de mestecat tot timpul pentru a ucide un miros neplăcut, atunci până la ulcerul stomacului nu sunt departe.
Când mirosul din gură este amar, iar limba - plăcile gălbui, atunci pot apărea probleme cu ficatul și vezica biliară. Alte mirosuri (fecale, acetonă, urină) pot apărea cu boli ale intestinelor, rinichilor, sistemului endocrin etc.
Mirosul din gură apare și pentru că anumite alimente sau toxine, atunci când sunt absorbite în sânge, sunt eliberate prin respirație. Imaginați-vă cât de bolnavi ar trebui să fie stomacul sau ficatul, astfel încât substanțele din ele, sugete în sânge, să provoace astfel de probleme.
În orice caz, indiferent de natura mirosului, dacă este persistentă, nu dispare și nu durează mult - asigurați-vă că contactați specialistul potrivit. Pune un diagnostic, și chiar mai mult, auto-medicamentele sunt imposibile în orice caz.
Cât de proaspătă respiri?
De unde știi cât de proaspătă este respirația ta? Există moduri diferite: încercați să miros, care acoperă nasul și gura cu mâna, folosiți o mască de farmacii (sub el va simți mirosul „lor“), dispozitive speciale care îi determină proaspete respirației - indicatori si analizoare. Cu toate acestea, cel mai simplu mod este să întrebați rudele sau un copil despre acest lucru. Un copil mic vă va spune cu adevărat adevărul, indiferent de ce este.
Desigur, cauza mirosului poate fi și boli ale gurii, dinților, igienă inadecvată, folosirea anumitor alimente, obiceiuri proaste și multe altele.
Igiena orală
Pentru igiena orală, nu este suficient să curățați numai dinții - trebuie să curățați și limba, în canelurile din care se acumulează multe bacterii patogene.
În general, limba este un subiect separat. De exemplu, ți-ai periat dinții și două ore mai târziu reapare mirosul neplăcut. Limba acumulează plăci, în care există mai multe bacterii decât pe dinți - la urma urmei, este mai ușor să se înmulțească acolo. Cu cât trece mai mult timp, cu atât mai multe bacterii se acumulează în limbă și dintr-o limbă murdară se pot ajunge ușor oriunde: în țesuturile gingiilor, în nazofaringe etc. Sănătate pentru tine pur și simplu nu se va adăuga.
Încercați să țineți unghia pe suprafața limbii și apoi să vedeți câte plăci există. De asemenea, puteți mirosi - va fi groaznic! Limba poate și trebuie curățată nu numai cu o periuță de dinți, ci și cu o margine ascuțită de o linguriță și o bucată de tifon înfășurată în jurul degetului. Principalul lucru este să o faceți în mod regulat.
Clătiți gura după masă, cel puțin cu apă curată. Ceaiul sau cafeaua nu trebuie folosite în aceste scopuri - aceasta va întuneca rapid smalțul dinților.
Elixire speciale reîmprospătează gura, ameliorează inflamația și împiedică cariile, dar nu înlocuiesc pastele de dinți și periile. Gumele necesită, de asemenea, îngrijire. Trebuie să le masați cu o pensulă, atunci când vă spălați dinții, clătiți cu decoct de pe bază de plante, dar nu prea des.
Ca și în cazul bolilor organelor interne, mirosurile orale datorate bolilor cavității bucale nu trebuie să se limiteze la produsele de igienă acasă.
Desigur, ar trebui să alegeți o pastă care nu conține alcool, precum și o pastă cu zinc și dioxid de clor - pentru a reduce mirosul. Cu toate acestea, cel mai important lucru este să vă adresați unui specialist în timp și să începeți tratamentul. Medicul dentist va elimina calculul și va vindeca cariile - atunci mirosul neplăcut nu va mai apărea.
La prima vedere neașteptată, metoda de combatere a mirosului din gură a fost descoperită de oamenii de știință japonezi - ei sugerează să mănânci mai mult iaurt proaspăt. Faptul este că una dintre principalele cauze ale respirației învechite este hidrogenul sulfurat, iar utilizarea iaurtului reduce nivelul de hidrogen sulfurat din organism și expiră aerul.
Oamenii sunt în mod constant consumatoare de iaurt, cu atât mai puțin placa pe limba si dintii si gingiile nu sunt afectate la fel de mult ca și acei oameni ale căror iaurt dieta contine rara. Cel mai bine este să alegeți iaurturile fără zahăr, deoarece acestea sunt bune la scăderea nivelului de hidrogen sulfurat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: