Rezumat - ecologia culturii fizice a unei persoane - educația fizică și sportul

Doctor de Științe Biologice, Academician al Academiei Internaționale de Informatizare, Prof. R. Abzalov, candidat al științelor biologice A.I. Ziyatdinova, Universitatea Pedagogică de Stat din Kazan

Urgența problemelor de mediu evidențiate de faptul că există un subiect aparte în Standardul Internațional pentru Cultură Fizică Educație superior - „Ecologie“. Deoarece toate disciplinele programului de formare sunt considerate din punct de vedere al profesiei, „Ecologie“ la Facultatea de Educație Fizică necesită, de asemenea, o abordare profesională. Această disciplină ar trebui considerată, după părerea noastră, ca o ecologie a culturii fizice. Ecologia ca un domeniu al cunoașterii stabilește legile de interacțiune a organismelor între ele și cu mediul lor, iar în etapa actuală este tratată ca o interacțiune umană cu mediul natural [5], astfel cum pregătirea fizică, ca parte a culturii generale a societății care vizează îmbunătățirea sănătății, dezvoltarea abilităților fizice umane . Formarea de pregătire fizică se realizează cu participarea mijloacelor de antrenament fizic: exerciții fizice, factori de igienă, de muncă și de odihnă, forțele naturale ale naturii care afectează complexul corpului uman.

Continuând de aici, considerăm ecologia prin prisma culturii fizice. Ecologie de Educație Fizică studiază relația dintre om și mediu în ceea ce privește formarea musculare în procesul de schimbare a condițiilor de mediu uman. Acest proces implică un complex modificări morfologice, fiziologice in organism, oferind posibilitatea de a stilului de viață specific în anumite medii. Mulți factori naturali și în special adaptogene, împreună cu impactul pozitiv și au un impact negativ asupra organismului uman. [2] Cunoașterea modelelor și a mecanismelor fiziologice de adaptare umane la diferite climatice și mediul geografic, de lucru, stresul fizic, în funcție de legile de mediu care ar permite să fundamenteze principiile relației lor, care vizează păstrarea și promovarea sănătății umane [2], în special în procesul de creștere și dezvoltare folosind mijloacele de bază ale culturii fizice.

Activitatea motorie, ca o formă specifică a activității umane contribuie la îmbunătățirea corpului, inclusiv toate mijloacele majore ale educației fizice [6]. Prin intermediul activității motrice, organismul interacționează cu mediul, se adaptează la condițiile de mediu în schimbare. Antrenat la corpul de stres fizic devine mai robust la modificarea condițiilor de mediu, și caracterizate prin caracteristici specifice de funcționare fiziologică a sistemelor individuale, atât în ​​repaus cât și în timpul efortului. Studiile noastre experimentale pentru o lungă perioadă de timp, precum și observații în habitatul natural al organismului în procesul de expunere la diferite regimuri de motor au permis stabilirea legilor care reglementează funcționarea sistemului cardiovascular și a mecanismelor sale de reglementare, în special în organism în creștere. După cum știți, regimurile motorii de intensitate diferită pot fi considerate factori care provoacă diverse schimbări în corpul uman. Activitatea motorie în condițiile prevăzute libertatea motorului conduce de obicei la creșterea și dezvoltarea normală, în special calitățile sale fizice, precum și a debitului cardiac [6]. Acest lucru ne putem imagina ca o normă ecologică. Activitatea motorie îmbunătățită, provocând îngrijorare semnificativă a tuturor sistemelor corpului, inclusiv cardiovascular, duce la stimularea procesului de dezvoltare, și maturarea funcțională a sistemelor sale. [7] Astfel, formarea sistematică a animalelor de laborator înot duce la hipertrofia miocardică, dezvoltarea de fitness vârstă bradicardie și creșterea debitului cardiac [1, 3]. Aceasta poate fi considerată ca o consecință a unei perturbări a echilibrului ecologic, adică efecte asupra corpului în condiții de creștere a motorului. În plus, am studiat efectul asupra modului limită cu motor corp - hipokineziaa. În aceste condiții, am descoperit o scădere a ratelor de dezvoltare funcțională a corpului, în special a inimii. La animalele de laborator, procesul de creștere a masei cardiace și a greutății corporale în funcție de vârstă încetinește. La un nivel relativ ridicat este stocat în ritm cardiac, hipertrofie miocardică dezvoltă proces rată scăzută, și ca o consecință - debit cardiac scăzut [1, 3]. În acest caz, considerăm că aceasta este și rezultatul organismului din echilibrul ecologic al motorului. Aceste două regim de motor nu sunt extreme de activitate motorie, pentru că, în conformitate cu clasificarea profesorului RA Abzalova (1985), există două moduri de activitate fizică: o puternică activitate motorie tranzitorie și activitatea motorie limitată brusc, care provoacă schimbări mai pronunțate și profunde în organism în creștere. Cu toate acestea, activitatea de modurile de mai sus a motorului însoțită de modificări funcționale semnificative în organism în creștere, acestea pot fi considerate ca merge dincolo de limitele de funcționare optimă a sistemelor fiziologice. Ele sunt caracteristice tocmai pentru aceste condiții de interacțiune a organismului cu însăși natura activității motrice a omului. De remarcat este faptul că aceste condiții de activitate fizică nu numai că au efecte diferite asupra dezvoltării funcționale a organismului, dar severitatea acestor modificări este diferită. musculare de formare în dezvoltarea funcțională mai stimulatoare a sistemului cardiovascular, și hipokinezie, dimpotrivă, într-o mai mică măsură inhibă dezvoltarea funcțiilor de bază ale corpului. Cu toate acestea, ambele cazuri pot fi considerate ca o schimbare a echilibrului ecologic în activitatea motrică a unei persoane. În opinia noastră, cel mai important lucru este că efectele pe termen lung ale abaterilor menționate mai sus, în ecologia activitatea motorie a organismului nu sunt cunoscute și necesită investigații.

În laboratorul nostru au fost studiate nu numai studii pentru a identifica modificările funcționale într-un organism în creștere în diferite condiții motrice, ci și activitatea inimii și performanța fizică a organismului copiilor în condițiile aerului atmosferic gazos [4]. Studiile au fost efectuate cu elevii de 8-10 ani, în care un grup a trăit în condiții de aer atmosferic gazos, iar celălalt grup era aer relativ curat. În plus, grupul experimental a efectuat o sarcină musculară crescută. Declinul în funcție de vârstă al frecvenței cardiace în repaus la copiii din grupul cu activitate motorizată slăbit este nesemnificativ. Astfel, gradul de gazare a aerului atmosferic nu a afectat în mod semnificativ. frecvența cardiacă. Deci, dacă ritmul cardiac în condițiile aerului nepotrivit a scăzut de la 79,00 + 2,07 la 71,00 + 1,35 bați / min, atunci în condiții de gaze aceste valori au fost în limitele 80,32 + 2,31 - 76,00 + 1,95 bătăi pe minut. Ca rezultat al instruirii sistematice musculare la copii, ritmul cardiac în condițiile aerului atmosferic gazos a scăzut cu 9,29 bpm timp de doi ani, iar în condițiile de aer non-gaze - cu 13,10 bpm, i. E. creșterea activității motorii conduce la o scădere aproape identică a frecvenței cardiace la elevii care trăiesc atât în ​​condiții nesemnate, cât și în condiții de gaze. Schimbările în volumul de șoc al sângelui (KOK) oferă informații importante despre starea funcțională a inimii copiilor. La elevii care se ocupă de formarea musculară și de a trăi în condiții nesemnificative, indicatorii UCK timp de doi ani au crescut cu 5,53 ml comparativ cu grupul cu activitate motorie afectată. Și în cazul elevilor care trăiesc în condiții poluate cu gaz, UOC cu activitate motorie crescută a crescut cu 9,63 ml comparativ cu copiii slăbiți cu motor.

În consecință, așa cum arată rezultatele de cercetare de mai sus, în condițiile creșterii activității motrice, efectul aerului gazat asupra stării funcționale a organismului și în special asupra producției cardiace este mai puțin pronunțat decât în ​​condițiile activității motorii normale, adică în condițiile libertății motorului oferite. Mai mult decât atât, schimbarea performanței cardiace în formarea musculară sistematică, chiar și în aerul cu gaze, este mai pronunțată decât în ​​cazul copiilor cu un regim motor limitat.

Astfel, ecologia culturii fizice pe care noi o considerăm unul dintre cei mai importanți factori ai educației fizice și schimbarea condițiilor ei determină schimbări semnificative în organismul în creștere, în special în sistemul cardiovascular. În plus, ecologia culturii fizice include regimurile de formare a mușchilor, determinarea zonelor optime ale încărcăturilor musculare. Toate acestea fac posibilă distingerea ecologiei culturii fizice într-un domeniu independent de cunoaștere ecologică.

1. Abzalov RA Mișcarea și dezvoltarea inimii. - M. 1985.

7. Hrushchev S.V. Influența sportului sistematic asupra sistemului cardiovascular al copiilor și adolescenților / / Medicina sportivă pentru copii. - M. Medicine, 1980.

Articole similare

• Ecologia culturii fizice umane

• Ecologie abstractă a culturii fizice umane - o bancă de rezumate, eseuri, rapoarte, cursuri și

• Predarea ecologiei în institutele de cultură fizică și sport

Trimiteți-le prietenilor: