A fost vărsături după renunțare?
Oprirea fumatului pentru mulți iubitori de tutun se transformă într-o problemă reală, organismul obișnuit cu o doză zilnică de nicotină, „dopaj“, refuză să lucreze în mod normal, și fostul fumător începe să chinuiască dureri de cap, iritații sau greață. Aceste manifestări ale sindromului de abstinență îi tulbură cel mai adesea pe cei care au decis să renunțe la obiceiul rău. Dacă nu știi ce să faci într-o situație: renunțați la fumat - toshnit, apoi încercați să folosiți recomandările specialiștilor experimentați enumerați mai jos sau să solicitați ajutor medical.
Cauze posibile
Greața este răspunsul organismului la toxine, aceste substanțe irită centrul situat în medulla oblongata și ca rezultat al vărsăturilor care trebuie să purifice stomacul. După renunțarea la fumat, cauza afecțiunii poate fi:
Retragerea - nicotina are un efect pronunțat asupra sistemului nervos central și periferic, cu o scădere a concentrației acestei substanțe în sânge, există o perturbare severă a sistemului nervos central al muncii, care afectează nu numai funcțiile nervoase superioare, dar afectează, de asemenea, funcționarea structurilor stem, care poate provoca greață, amețeală și alte simptome similare;
nicotina deficit - în cazul în care intră în fluxul sanguin, nicotina stimulează receptorii acetilcolinei, ceea ce duce la eliberarea de neurotransmitatori care activează sistemul nervos și organele interne, dupa ce renunti corpul pacientului există o lipsă de catalizatori pentru aceste reacții, care perturbă activitatea normală a stomacului, ficatului, inimii și Aceasta poate provoca durere sau greață;
Încălcarea dietei și schimbarea de lucru a tractului digestiv - înfometarea nicotina pe fondul supraalimentării, gustarile frecvente sau mâncați alimente „greșit“ de multe ori duce la plinătate, încălcarea digestie și absorbție a alimentelor, și, ca urmare, provoacă greață;
Boala tractului digestiv - sub influența tuturor factorilor de mai sus din fosti fumatori dezvolta adesea boli inflamatorii ale stomacului, ficatului sau a intestinului, în acest caz, greață poate fi primul semn al gastritei acute sau de debut, ulcere sau pancreatita;
Detoxifiere organism - după fumat ultima tigara, fumătorul durează cel puțin 2-3 săptămâni pentru a finaliza eliminarea produselor de descompunere ale nicotinei din organism și de a restabili funcționarea normală a organelor interne, o creștere a concentrației de substanțe toxice din sânge poate provoca greață și vărsături;
Hipoglicemia sau lipsa de lichid - o scădere bruscă a tensiunii arteriale și o scădere a glicemiei după renunțarea la țigări cauzează, de asemenea, greață, slăbiciune și amețeli;
Caracteristici PMS flux - la femeile care opresc fumatul, nu apar rar tulburări hormonale, au perturbat ciclul menstrual si SPM pot fi însoțite de greață sau dureri de cap.
Posibile consecințe
Greața constantă este o condiție foarte neplăcută, poate provoca nu numai disconfort psihologic, dar provoacă și tulburări de sănătate grave:
Oboseala și a scăzut de performanță - intoxicare, care se manifestă prin greață, un efect foarte negativ asupra organismului ca întreg și asupra sistemului nervos, în special, în cazul în care o astfel de stare ar dura mai mult de 3-4 zile, pacientul riscă o cădere sau o problemă cu sistemul digestiv;
Refuzul de a mânca și scăderea bruscă în greutate - disconfortul în stomac poate provoca dezgust față de alimente și pierderea rapidă în greutate, care, la rândul său, este foarte dăunătoare organismului;
Deshidratarea - lipsa fluidului încetinește curățarea corpului și crește efectul toxinelor asupra creierului;
Întoarceți-vă la fumat - în încercarea de a vă "calma" stomacul, unii foști fumători ar putea să ia din nou o țigară, ignorând toată incorectitudinea unui astfel de comportament.
Ce să faceți
Ce să faci, dacă renunți la fumat - te face rău și nu există posibilitatea să-ți petreci prea mult timp pentru sănătatea ta și să beneficiezi de un tratament complet?
Pentru a scăpa de greață și pentru a vă restabili rapid sănătatea, se recomandă:
- vizitați un medic și asigurați-vă că greața nu este asociată cu patologia tractului digestiv;
- excluse din dieta toate grase, prajite, sărat, afumat și alte produse care sunt greu de digerat și absorbite, în special dăunătoare pentru greață au orice alimente preparate, condimente, băuturi carbogazoase;
- mâncați des, în porții mici și mici, încet - în mod ideal, trebuie să vă împărțiți norma zilnică în 6-7 părți și să mănâncați la fiecare 2,5-3 ore;
- beți multă apă curată - beți și în doze mici, dar adesea nu permiteți excesul de stomac;
- Evitați mișcările bruște, pantele și răsucirile - mai ales după masă.
Ce nu puteți face
Dacă tu sau prietenul tău renunți la fumat și îl face rău, atunci nu trebuie să agravezi situația și:
- din nou, pentru a incepe fumat - intoxicatii nicotina in timpul a doua condiție se poate deteriora rapid, iar în cazul în care boala a fost cauzată de leziuni ale tractului digestiv, aceasta poate duce la complicații grave, cum ar fi perforarea de ulcer;
- ia medicamente pentru greață și vărsături - astfel de active sunt prezentate numai în cazuri extreme, greață și vărsături - este o dovadă de curățare a organismului de toxine si medicamente pot incetini foarte mult în jos situația;
- continuați să luați alimente în ordine aleatorie - un exces de stomac și iritarea mucoaselor sale "produse dăunătoare" vor provoca dezvoltarea bolilor tractului gastro-intestinal.
Planul de refuz al fumatului
Obțineți propriul plan de fumat!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: