Dar - totul este bun cu moderatie, dar daca nu exista nici o masura, orice compozitie de produse alimentare va aduce daune. Dar să mai încercăm să înțelegem, să mâncăm numai produse brute - este normal sau un alt delir de o duzină sau două alimente crude, care a abordat ideal o astfel de modalitate de a mânca?
Vezi de asemenea: dietele care ajută cu adevărat: recenzii.
Chiar și în timpurile sovietice, unii medici, lumina se poate spune că au scris despre dieta alimente crude, dar totul a fost în tratamentul cheie pe termen scurt pentru anumiți pacienți. De exemplu, profesorul Pevsner descris ca alimente crude este mai bine pentru intestin, deoarece fibra este mai mare pentru a dintilor - cauze mai mult mesteca oameni mai multe vitamine (sacrificați prin tratament termic) este, minerale, mai putina sare mănâncă mai repede de saturație se produce, crește peristaltismul, și metabolismul se îmbunătățește.
Dar - în același timp, oferă un exemplu cu boli care pot fi și la ce timp pentru a stabili regimul de dieta alimente crude, si este de multe ori cu adaos de alte produse.
De exemplu: pentru gută va aduce un mare beneficiu în zilele de fructe, alternate cu zile de post, cu excepția utilizării măcriș și spanac, sunt contraindicate în această boală.
Cu alimente crude obezitatea dă rezultate bune, dar pacientul poate fi dificil de a tolera o astfel de dieta, și este necesar să se adauge la dieta un pic de ulei vegetal și / sau ouă fierte tare, alimente lactate.
Cu afecțiuni ale pielii, produsele alimentare brute s-au arătat bine - dar sub formă de cursuri de lungă durată de aproximativ o săptămână până la trei.
Cu boala de inima, pot aparea complicatii de la consumul de alimente crude, datorita lipsei de proteine.
În bolile de rinichi, se indică o dietă brută, cu excepția cepei, țelinei și ridichilor. Dar tratamentul pe termen lung cu alimente crude poate fi grav afectat datorită consumului caloric scăzut al pacientului.
În bolile intestinelor, este foarte bine să se mănânce alimente crude, să se îmbunătățească intens peristaltismul și să se reducă constipația și multe alte nuanțe legate de boli. Prin urmare, vedem că, pentru o varietate de boli, au fost folosite alimente crude pe termen scurt și apoi nu complet.
Dar - mulți sunt foarte pozitivi în ceea ce privește răspunsul la alimentele brute, să ascultăm feedback-ul celor care au experimentat mult timp acest tip de hrană și ce schimbări au observat.
Este interesant pentru femei cum să înlăture celulita din lyshek și fese acasă.
Trebuie să înțeleagă că trecerea la alimente crude la multe ruleaza greu, iar dacă o încercați, a început să se simtă rău - Ascultați starea internă -, probabil, nu pentru tine acest lucru, și poate că nu în mod dramatic, și pentru a muta treptat. Toate în mod individual.
Julia, experiență de raționalizare primă de trei ani, de 29 de ani
Când m-am dus pe o dieta, ca o dieta alimente crude, pot spune că sentimentele mele cele mai plăcute - ușor, pofta de viata, lumea a fost colorată în loc de melancolie gri în culori vii strălucitoare, îmi place toată lumea, tot ajutorul este gata, entuziasm durere și sete de cunoaștere. Corpul este plin de energie, toată bucuria și surpriză, încredere apărut rezistent, dormi bine, un cap limpede, în viața a creierului, și nu stagnare. Acestea sunt toate sentimentele și emoțiile, acum despre alte rezultate.
Încă din copilărie, el a fost o grămadă de toate relele - chinuit bronșită, pneumonie adesea hartuit, gripa bolnav de multe ori, probleme de stomac, etc Acum, am uitat despre rănile răcelilor, în general, nu există nici o îndoială, în traseul clinica prea mare, cu iarbă, mă simt minunat.!
Kostya, de 24 de ani, brut de la 20 de ani
Vreau să spun - foodists prime vigoare nu va deveni, ar trebui în interiorul sau ceva, pentru a trage alimente crude atunci când vă simțiți în mod conștient în interiorul că mâncarea gătită tot - este toxinele din corpul tau, iar tu vrei să trăiești și consumul de lumină.
Avantajele mele de la alimente crude:
• senzație de libertate și zbor, o mare ușurință în simțirea corpului;
• absența rănilor catarre;
• economisirea timpului petrecut la gătit;
• Sănătate excelentă.
Dintre minusuri, pot numi doar dificultatea de a trece de la hrană obișnuită la cea brută și o anumită jena în societate, dar acest lucru se întâmplă rapid în general și totul este normalizat.
Irina, 21 de ani, de trei ani de hrană crudă
In timpul unei diete alimente crude scapa de dermatita atopica, el devine sănătos, plămâni mintea, creierul funcționează cu precizie, în termen de ușor - poate muta munții! A devenit mai calm, renunțăm la fumat, viața este destul de fericită!
Ce sa schimbat în anii de hrană:
• au rămas probleme cu intestinele;
• îmbunătățirea funcției hepatice;
• corpul a fost șters;
• răceala și dermatita au rămas.
Cu toate acestea, nu toate dintr-o dată atât de netedă a fost - la început au fost eșecuri, de curățare torturat, dar treptat (nu mă retrage, simt că mi) pentru a obține de către, este foarte fericit. Mă simt - sunt sănătoasă și vreau să trăiesc! Apropo, este mai bine sa curatati corpul de toxine si toxine de uz casnic inainte de mancarea cruda.
Dmitry, 26 de ani, alimente crude de 3 ani
Syroedstvo acceptat ca un panaceu - să devină mai încrezători, mai îndrăzneț, a găsit un loc de muncă excelent în organism o explozie de energie, ușor de acceptat decizia, cred că gândurile bune de lumină. Un minus - iarna tare cu fructe proaspete, legume.
Angela, de 25 de ani, de 1,5 ani de hrană crudă
În timpul alimentelor brute, durerile de cap, gastrită, acnee și alergii au fost ușurate. La început, desigur, era greu să dai, să spargi, să gătești kashki, să te apleci pe nuci. Dar când am simțit după 2 luni că durerile de cap au dispărut și că alergia nu deranjează - eram sigur că trebuia să merg mai departe și m-am dus la alimente crude. A început să se gândească mai repede, să doarmă mai puțin, a devenit ferm, sănătatea fierului, viața este frumoasă!
Alexey, 27 de ani, experienta 2 ani
Mutat brusc și în mod direct pe dieta alimente crude, spre deosebire de mulți nu au experimentat nici un disconfort, deși forța de tracțiune a rămas să scoată de fiert pentru o lungă perioadă de timp, dar - tolerat.
Avantajele mele:
• "respirația" și rezistența s-au îmbunătățit;
• a scăpat de bronșită;
• Mă simt sănătoasă și mă bucur de viață.
Problema este numai în ceea ce privește disponibilitatea unor legume proaspete de calitate, iar fructele din regiunea noastră sunt tensionate.
Natalia, 44 de ani, 2,8 luni.
Rezultatele mele după:
• somn profund, adormit excelent;
• Lucrez foarte mult, aproape nu mă simt obosit;
• răceala nu mai este a mea;
• fără probleme cu intestinele;
• alerg, merg la schi - toate cu ușurință și bucurie, viața sa îmbunătățit!
Totuși, informațiile interesante: o dietă 5 o masă - este posibil, că este imposibil.
Desigur, toate recenziile descrise aici sunt pozitive, dar nu toate și toate sunt roșii. Nutritionistii spun - nu poate fi o dieta alimente crude de a recurge kiddies și persoanele în vârstă, și altele încă mai bine pentru a crește cantitatea de alimente vii, dându-i prioritate față de gătit, într-un raport de aproximativ 30-40 la 60-70 # 37;, în cazul în care majoritatea - hrana vie. De altfel, în oraș, cu toate tipurile de rezidenți semifinite și fastfoods mânca numai în raport de 10: 90 # 37;, în cazul în care 10 - doar alimente crude aceeași față gătită, care este foarte proastă.
Împotriva unei diete complete de hrană brută există astfel de obiecții:
• Verzii: spanac. cum ar fi, de exemplu, sorbul, poate fi doar ars sau gătit, deoarece acidul oxalic este foarte dăunător.
• Legumele sunt, de asemenea, dăunătoare materiilor prime, cum ar fi cerealele, și necesită tratament termic.
• Persoanele care suferă de alergii sunt de fapt mâncăruri fierte, deoarece materiile prime au adesea multe ingrediente active, alergice care răspund foarte mult.
În general, spun medicii - toți cu moderatie, altfel puteți obține rezultate foarte slabe. Ca o hrană primă completă, iar lipsa de alimente vii este dăunătoare oamenilor.
Mai multă privire? Dietați șase petale, un meniu pentru fiecare zi.
Articole similare
-
Reflective agent de mascare atingere de strălucire lumen - recenzii, fotografii și preț
-
Hotel Adler 4 Marmaris Turcia de servicii, descriere, fotografie, de barieră
Trimiteți-le prietenilor: